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Gli uomini muscolosi vivono più a lungo
Ultima recensione: 01.07.2025
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Per gli uomini avere un fisico atletico può avere più significati del semplice bell'aspetto.
Un team di ricercatori svedesi ha scoperto che gli uomini muscolosi non solo attirano maggiormente l'attenzione delle donne, ma vivono anche più a lungo degli uomini meno atletici.
I risultati della ricerca degli scienziati sono presentati sul British Medical Journal.
Gli esperti hanno analizzato i dati di un milione di uomini obbligati al servizio militare che si sono sottoposti a visite mediche pre-coscrizione 24 anni fa, all'età di 16-19 anni. I medici hanno testato la loro forma fisica sottoponendoli a esercizi fisici, flessioni e squat, testandone la resistenza. Tutti i dati sono stati registrati.
Nel corso degli anni, alcuni di questi uomini sono morti, altri hanno accumulato chili di troppo. Gli esperti hanno scoperto un fatto interessante: coloro che non erano più in vita, in gioventù non si distinguevano per una corporatura atletica ed erano deboli. Hanno anche scoperto che le persone non atletiche sono più suscettibili a disturbi mentali e stress frequente.
Tuttavia, i risultati non significano che costruire massa muscolare garantisca una lunga vita. Anche se gli uomini muscolosi e in forma in gioventù ingrassano eccessivamente, vivranno comunque più a lungo.
Durante l'intero periodo di studio, 26.145 uomini sono deceduti. Le principali cause di morte, secondo gli scienziati, sono state gli infortuni accidentali, seguiti da suicidio, cancro, malattie cardiache e ictus. Un terzo dei decessi è dovuto ad altre cause.
Gli individui la cui forza muscolare era superiore alla media all'inizio dello studio avevano una probabilità inferiore del 20-35% di morire prematuramente per un motivo o per l'altro. Le persone deboli avevano il 65% di probabilità in più di impazzire o cadere in depressione, e il tasso di suicidio in questo caso era del 20-30%.
Ipertensione e obesità sono spesso causa di morte prematura. Se non si considera l'influenza di questi fattori e dell'ereditarietà, la debolezza muscolare è una delle principali cause di morte prematura. Anche una pancia prominente non deprime gli uomini quanto la mancanza di massa muscolare.
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