I medici ritengono che non sia necessario fare la doccia tutti i giorni

Nella società moderna, è comune prendersi cura dell'igiene personale, farsi la doccia ogni giorno e avere molti prodotti per la cura del corpo. Esperti israeliani hanno riferito che un'eccessiva pulizia può essere dannosa per la salute. Alcuni medici sostengono che fare il bagno o la doccia quotidianamente, utilizzando vari gel da bagno, sapone liquido e shampoo, possa essere dannoso o addirittura pericoloso per la pelle e il sistema immunitario umano.

Durante le frequenti procedure igieniche con l'uso di detergenti, c'è il rischio di alterare l'equilibrio acido-base. Tutti i tessuti del corpo umano sono molto sensibili al pH. In caso di alterazione dell'equilibrio acido-base (se il pH supera la norma), le cellule del corpo possono essere distrutte e gli enzimi possono perdere le loro capacità funzionali.

Le procedure igieniche quotidiane, in particolare l'uso di bagnoschiuma o shampoo, possono alterare l'equilibrio acido-base, regolato in modo autonomo e piuttosto rigoroso dall'organismo. Oltre a compromettere l'equilibrio acido-base, lavaggi troppo frequenti con sapone liquido o shampoo possono portare alla distruzione della lubrificazione naturale prodotta dal corpo umano da parte dei prodotti per l'igiene. Il danneggiamento dello strato protettivo naturale della pelle può causare irritazioni.

Gli esperti ritengono che le procedure igieniche quotidiane siano dettate dalla moda, non dalla necessità o dalla preoccupazione per la propria salute. Lavaggi frequenti distruggono la pelle, rendendo la persona più vulnerabile a sporco, microbi e batteri.

Per quanto riguarda il sapone liquido e il bagnoschiuma, studi recenti hanno dimostrato che l'uso frequente di detergenti per la pelle è dannoso per la salute. I prodotti per l'igiene liquidi sono più dannosi a causa dell'elevata concentrazione di tensioattivi. Inoltre, il bagnoschiuma liquido e il sapone liquido sono più difficili da risciacquare dal corpo rispetto al sapone solido. Risciacquare accuratamente il sapone dal corpo fa sì che la pelle perda la sua lubrificazione naturale, che funge da protezione contro funghi e microbi. Di conseguenza, risulta che procedure igieniche troppo frequenti non portano a un corpo perfettamente pulito, ma a possibili infezioni e contaminazioni cutanee.

I medici israeliani hanno riferito che per mantenere il corpo pulito e in buona salute, un adulto ha bisogno di fare la doccia o il bagno solo due volte a settimana. Per l'uso quotidiano, il medico consiglia di limitarsi alle abluzioni e alle procedure igieniche locali.

I medici consigliano inoltre di evitare di lavare la testa e i capelli troppo spesso. Gli shampoo moderni, se usati frequentemente, possono danneggiare sia la struttura del capello che il cuoio capelluto.

Non tutti gli esperti sono d'accordo con i colleghi israeliani. Inoltre, alcuni scienziati hanno ritenuto strano che tali affermazioni provenissero da rappresentanti di un Paese dal clima piuttosto caldo.

In ogni caso, prima di trarre conclusioni sulla regolarità delle procedure igieniche necessarie, vale la pena prestare attenzione al proprio stile di vita, alla presenza di attività fisica e all'ambiente.

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