Il tè vi salverà dall'avitaminosi

Gli ultimi giorni d'inverno sono spesso associati a stanchezza, calo di vitalità e sistema immunitario indebolito. È in questo periodo dell'anno che le malattie croniche si aggravano e il rischio di contrarre infezioni è elevato, poiché il sistema immunitario è indebolito a causa della carenza di vitamine nell'organismo. I medici europei hanno recentemente segnalato l'utilità di bere quotidianamente una tisana vitaminica appena preparata come integratore vitaminico in inverno.

Gli esperti sostengono che i componenti opportunamente selezionati di una bevanda al tè possono sostituire la mancanza di frutta e verdura fresca, senza la quale il corpo umano si sente esposto alle malattie stagionali e croniche.

A causa di una grave carenza di nutrienti nell'organismo, per molte persone la primavera porta con sé una carenza di vitamine. In casi particolarmente gravi, i medici diagnosticano una carenza di vitamine, una condizione patologica caratterizzata da una carenza di vitamine. In questi casi, il paziente di solito necessita di cure e di una visita specialistica approfondita. Una forma grave di carenza di vitamine non è molto comune e ciò che la gente comune di solito intende con questa diagnosi deludente può essere l'ipovitaminosi, ovvero la mancanza di una determinata vitamina nell'organismo. L'ipovitaminosi si sviluppa in modo inosservato sia dal paziente che dagli altri. I principali sintomi che possono essere identificati sono aumento della sonnolenza, affaticamento, irritabilità irragionevole e un atteggiamento pessimista nei confronti della vita, disturbi del sonno e mancanza di appetito.

Gli immunologi dell'Europa orientale raccomandano, oltre agli integratori vitaminici reperibili nelle farmacie cittadine, di prendere l'abitudine di bere una tisana vitaminica. I medici assicurano che una tisana appena preparata aiuta a prevenire la carenza di vitamine sia all'inizio dell'inverno che nel tardo autunno, quando la persona è più debole.

Per rafforzare il sistema immunitario, si utilizza una combinazione di rosa canina, nota per le sue proprietà curative e rigeneranti, e di bacche di aronia rosse e nere essiccate, viburno, fragole o mirtilli. La tisana vitaminica a base di frutta e bacche ha un effetto benefico sull'organismo umano e può agire come antinfiammatorio e diuretico. Un indubbio vantaggio è che la naturalezza e l'innocuità dei componenti rendono questa tisana sicura e adatta all'uso a lungo termine.

Una combinazione di cinorrodi appena fatti con latte caldo aiuterà anche a rafforzare il sistema immunitario. I cinorrodi sono da tempo utilizzati nella medicina popolare e attualmente sono uno dei componenti principali di sciroppi, estratti vitaminici e compresse. I cinorrodi sono un potente antiossidante e vengono utilizzati per trattare e prevenire le malattie associate alla carenza di vitamina C.

Il valore della tisana vitaminica sta nel fatto che non contiene caffeina o altre sostanze stimolanti o eccitanti, ma allo stesso tempo satura l'organismo di tutte le vitamine necessarie. Per preparare una bevanda vitaminica, bastano pochi minuti e qualche cucchiaio di rosa canina essiccata, bacche selvatiche o foglie di piante medicinali o arbusti da frutto. Un bicchiere di tisana calda vi aiuterà a dimenticare la carenza di vitamine e a migliorare le condizioni del vostro corpo durante la stagione fredda.