La centenaria americana ha ammesso di amare i fast food

Una nonna di Knobsville (Indiana) ha recentemente festeggiato il suo centesimo compleanno. Lei stessa afferma di non aver mai pensato di vivere così a lungo, perché non ha mai condotto uno stile di vita sano e mangiava quasi ogni giorno cibi chiamati fast food.

Dorothy Fletcher, questo il nome della centenaria, ha affermato che i suoi punti deboli sono cheeseburger, patatine fritte e cola. Dorothy assicura di non aver mai nemmeno provato a seguire una dieta sana o ad apportare modifiche al suo stile di vita abituale.
Gli scienziati non sono i primi a scoprire centenari con abitudini tutt'altro che sane. Per molto tempo, gli specialisti hanno osservato anziani venerabili che bevevano facilmente bevande alcoliche, trascuravano l'alimentazione sana, erano spesso sotto stress e, nonostante ciò, vivevano più a lungo di altre persone. Secondo gli scienziati, questa incomprensibile longevità può essere spiegata da una mutazione genetica, in seguito alla quale le strutture cellulari del corpo diventano immuni ai processi degenerativi associati all'età.

Le mutazioni in questione sono state studiate nel 2011 da esperti di Amsterdam. Gli scienziati hanno analizzato il DNA di una donna morta all'età di 115 anni: questa nonna ha mantenuto una mente lucida fino alla morte.
Come hanno scoperto gli scienziati, le mutazioni hanno svolto il ruolo di una sorta di barriera protettiva contro molte malattie gravi, come la demenza senile, l'aterosclerosi o il morbo di Parkinson.

In effetti, la scienza ha da tempo stabilito che le persone muoiono non a causa della breve durata di vita assegnata loro dall'alto. La durata della vita si accorcia a causa di varie malattie che il corpo anziano non è più in grado di affrontare. Quali altri fattori, secondo gli scienziati, sono in grado di prolungare la vita umana, oltre ovviamente alle mutazioni genetiche?

Gli esperti hanno dimostrato che le persone che hanno figli, nella maggior parte dei casi, vivono più a lungo. Lo stesso vale per coloro che hanno animali domestici. Le persone basse vivono in media più a lungo delle persone alte: del 10%. Le persone che lavorano vivono più a lungo di coloro che soffrono di pigrizia.

E un altro consiglio dagli esperti: se volete vivere il più a lungo possibile, cercate di non preoccuparvi invano, non affaticatevi eccessivamente fisicamente, non ignorate le visite mediche. Dovresti prendere sul serio la tua salute.
Ma gli scienziati hanno considerato il fattore ereditario il più ovvio. Tuttavia, gli esperti chiariscono: non tutti hanno il gene della longevità, quindi l'importanza di mantenere uno stile di vita sano non dovrebbe essere annullata. Meno malattie croniche una persona porta con sé in età avanzata, più a lungo potrà vivere.
Tuttavia, la longevità a fronte di uno stile di vita non del tutto sano non è la norma, ma piuttosto un'eccezione alla regola. Questa è la conclusione a cui sono giunti gli esperti. Pertanto, non dovresti rilassarti: un'alimentazione sana e un'attività fisica moderata non sono state annullate.

La versione integrale con le interviste ai longevi è disponibile sul portale Indy Star.

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