Dieta di Borodina

Nel 2011, c'è stata una dieta che ha fatto furore in quasi tutti. Dieta di Borodina. Dopo la nascita, grazie a questa dieta, Borodin cominciò a sembrare molto più attraente e fresco di prima della gravidanza.

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Come è nata la dieta Borodina

Xenia Borodina è stata uno dei principali programmi televisivi "house-2". Essendo nel campo visivo di tutti, non sarebbe stata affatto sovrappeso. Dopo la nascita, Xenia ha deciso di cambiare radicalmente tutto nella sua figura, dato che il suo peso è aumentato significativamente, il che la preoccupava molto. Ci è voluto del tempo per aderire alla dieta più severa, ma il risultato non tardò ad arrivare. La dieta Borodina era molto efficace, quindi è stata in grado di perdere 12 chili di peso in eccesso.

Come ha ottenuto un risultato così fantastico? Che cosa ha fatto e quale dieta ha scelto per perdere peso? Tutto si è rivelato abbastanza semplice: una dieta a base di cetriolo ha aiutato a dire addio ai sedimenti in eccesso. La dieta è diventata la più popolare nel tema dimagrante di questa stagione.

Qual è il segreto della dieta?

Qui discuteremo il principio più importante, che fa trattenere il respiro e vedere una sorpresa molto evidente sul suo volto. Lasciami iniziare con i cetrioli e la loro unicità. I cetrioli freschi contengono acqua al 95-97% del loro peso totale.

Tuttavia, il restante 3% sono importanti microelementi, vitamine, potassio, macronutrienti e carotene, che sono così necessari per sostenere il nostro corpo nel suo complesso. La dieta di Xenia Borodina offre l'opportunità di raggiungere un successo fantastico.

Tra gli utenti di Internet in un tempo molto breve, è diventato un argomento di discussione popolare e rispettabile.

Cetrioli, cetrioli, verdi e gustosi

Se si considera il fatto che con tutte le diete si dovrebbe consumare un massimo di acqua, quindi la dieta di cetrioli può tranquillamente diventare un leader in molti sistemi di nutrizione. A questo aggiungiamo che i cetrioli vengono assorbiti molto velocemente dallo stomaco e dall'organismo in generale. Il potassio fa battere il nostro cuore molto più chiaramente e con sicurezza, trattandolo da tutti i nostri fattori vitali, non favorevoli.

I reni funzionano meglio. Ma lo iodio, che, a proposito, è presente anche nei cetrioli, migliora il nostro sistema vascolare e la funzione tiroidea. Questo, credetemi, un effetto considerevole da un solo vegetale! La fibra rimuove il colesterolo "cattivo" accumulato, interferendo e rende l'intestino più stabile.

I cetrioli contengono molte sostanze utili e vitali, ma ce n'è uno "ma", i cetrioli nella loro composizione hanno pochissime vitamine. Si consiglia, seguendo la dieta di Borodina, di assumere vitamine in aggiunta, sotto forma di compresse.

Qual è il successo di Borodina?

Ci sono idee diverse su come avere successo con Xenia Borodina.

Il primo è che Borodin ha effettivamente aderito alla dieta elementare di Xenia Sobchak. Xenia mangiava poco in linea di principio e praticamente non mangiava nulla dopo le 18:00. Xenia si è inoltre impegnata 4 volte a settimana per diverse ore in palestra.

Il secondo punto di vista - è stata la dieta dei cetrioli ad influenzare così tanto Borodin. Possiamo dire che, a partire dal mattino, la dieta di Xenia Borodina non è stata così complicata. Al mattino Xenia mangiò una fetta di pane di segale e diversi cetrioli. Per il pranzo, necessariamente una zuppa di verdure e qualche insalata di cetrioli, condita con olio vegetale. La sera ho mangiato la stessa insalata o semplicemente soddisfatto con diversi cetrioli.

Cosa pensa il pubblico indipendente del metodo di Borodin?

Diciamo un segreto, Xenia si esercitava regolarmente, e grazie a loro era in grado di perdere peso così tanto. Dopotutto, una persona normale media cade di circa 1 kg a settimana, se non aderisce al programma anche negli sport.

Massaggi e vari, scuse, trucchi medici sono stati utilizzati anche per ottenere l'effetto desiderato. In generale, cercano di non parlare ad alta voce a riguardo. Allora, forse, non lo abbiamo detto.

Ma se ascolti le persone che hanno aderito alla dieta di Borodina, puoi capire che sono riusciti a perdere 5 chilogrammi a settimana. L'intero segreto è che il cetriolo contiene pochissime calorie, perché il grasso in eccesso viene bruciato da solo.

E in conclusione - hanno bisogno di esercizi

Se vuoi non solo la velocità, ma anche la qualità di perdere peso, vai per lo sport. Per non restituire il peso extra e non particolarmente ambito, escludere il consumo di cibi dolci, alcolici e fast food. Mangia solo il meglio, il presente. La dieta di Borodina non ti farà rimpiangere.