Le prime 9 cause dell'osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia in cui il calcio viene lavato dal tessuto osseo e le ossa diventano fragili. Questa malattia è chiamata una minaccia nascosta, poiché il processo per una persona è invisibile finché non si allontana troppo - sotto il peso del corpo umano, le ossa iniziano a rompersi.

Come non essere esposti a tale pericolo e identificare l'osteoporosi in una fase iniziale?

Ossa fragili

Una persona che soffre di osteoporosi può rompere un osso anche dopo essersi girato a letto o scendere le scale. Tuttavia, solo l'1% dei pazienti sa cosa ha causato una tale fragilità delle ossa, mentre altri apprendono la diagnosi dopo la frattura. Se le fratture non sono rare, aumenta il rischio di sviluppare l'osteoporosi. Per sapere esattamente se stai entrando in un gruppo a rischio, devi eseguire la densitometria ossea - un esame per determinare la densità del tessuto osseo.

Osso sottile

Come sai, ci sono persone ossute e di ossatura sottile. Per il primo, l'osteoporosi è molto più pericolosa, dal momento che il calcio nelle ossa è già inizialmente più piccolo. Le ossa devono essere rafforzate anche nei giovani: la loro densità cresce a 25-30 anni, a 40 rimane invariato, e quindi diminuisce dell'1% all'anno.

Corticosteroidi

L'uso di determinati farmaci provoca un aumento della lisciviazione del calcio dalle ossa. Questi includono l'uso di corticosteroidi, ad esempio, per il trattamento delle malattie autoimmuni, in particolare il prednisolone. E anche ormoni tiroidei e alcuni antidepressivi. Se v'è la necessità per la ricezione di questi farmaci, potrebbe essere necessario un calcio appuntamento concomitante e vitamina D.

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Fumo

Nonostante il fatto che il meccanismo di esposizione al fumo di tabacco sul tessuto osseo non sia completamente noto, i medici hanno mostrato una maggiore tendenza nei fumatori a sviluppare l'osteoporosi. Se hai una notevole esperienza di fumare alle spalle, rinunciare a una cattiva abitudine avrà un effetto benefico sulla densità del tessuto osseo.

Alcool

Se l'assunzione giornaliera di alcol supera una dose, più di una bottiglia di birra o un bicchiere di vino, aumenta il rischio di sviluppare l'osteoporosi. Le bevande alcoliche sono lavate via da calcio, magnesio e altri minerali.

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Prodotti lattiero-caseari

I latticini sono la principale fonte di calcio per l'uomo, e quando il loro consumo è limitato per qualsiasi motivo ( carenza di lattasi o semplicemente intolleranza ai prodotti caseari), una persona può provare carenza di calcio. In questo caso, potresti aver bisogno di calcio e vitamina D. Odako dovrebbe scegliere almeno un prodotto lattiero-caseario che ti si addice meglio.

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Carenza di peso corporeo

Ci sono i seguenti fattori di rischio per l'osteoporosi: disturbi digestivi, diete severe , bulimia, anoressia o mancanza di peso per qualche altra ragione. Tutto ciò solo esacerba la carenza di calcio nel corpo. Per ripristinare l'equilibrio del calcio, potresti aver bisogno di densitometria ossea e complessi vitaminici con farmaci contenenti calcio.

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Eredità

Il rischio di sviluppare osteoporosi e fratture aumenta se ai genitori o ai parenti più prossimi è stata diagnosticata l'osteoporosi prima dei 50 anni. È necessario essere esaminato il più presto possibile per poter tenere sotto controllo la malattia.

Ciclo mestruale irregolare nelle donne

La violazione del ciclo mestruale può essere un segno che il livello di estrogeno è basso, e infatti contribuiscono al rafforzamento del tessuto osseo. Pertanto, durante la menopausa nelle donne con bassi livelli di estrogeni, la densità del tessuto osseo diminuisce rapidamente.