Bruciore di stomaco in gravidanza

Il bruciore di stomaco durante la gravidanza è uno dei disturbi più comuni tra le donne "in una situazione interessante". La gravidanza è un periodo felice e speciale per ogni donna. È un momento di tenerezza, di approfondimento di sé e di crescita. Purtroppo, può essere rovinata da spiacevoli fenomeni fisiologici come nausea, gonfiore, mal di schiena e bruciore di stomaco.

Diamo un'occhiata ai diversi aspetti di questo fenomeno: perché si verifica, quando si verifica più spesso, chi soffre di più di bruciore di stomaco e come liberarsene. Queste informazioni ti aiuteranno a evitare di rovinare la tua gravidanza con esperienze spiacevoli ed effetti collaterali.

Se una donna non ha mai sofferto di bruciore di stomaco prima, ciò non significa che non dovrà affrontare questo problema durante la gravidanza. Purtroppo, un'altissima percentuale di donne incinte soffre di bruciore di stomaco, indipendentemente dal fatto che ne abbiano sofferto in precedenza.

Cos'è il bruciore di stomaco? È una sensazione molto spiacevole. Si avverte un improvviso "fuoco" nello stomaco e nella zona addominale, che può salire e causare sensazioni molto spiacevoli. Di solito, queste sensazioni si verificano in persone che mangiano troppo, mangiano cibi troppo piccanti o conducono uno stile di vita non sano. Ma anche con un'alimentazione corretta, una donna incinta può avvertire gli stessi sintomi di bruciore e fastidio.

[ 1 ], [ 2 ]

Cause del bruciore di stomaco durante la gravidanza

Di norma, le cause del bruciore di stomaco durante la gravidanza sono diverse dalle cause esterne. Anche se una donna segue una dieta, può soffrire di bruciore nella zona dello stomaco per tutto il periodo del parto.

Durante il primo trimestre di gravidanza, il corpo di una donna subisce drastici cambiamenti ormonali. Questi possono causare bruciore di stomaco in una donna incinta. La sensazione di bruciore si verifica quando l'acido dello stomaco entra nell'esofago, che non è adattato a un ambiente così "tossico".

Queste due sezioni del tratto digerente sono separate da uno sfintere, una valvola che impedisce al cibo di refluire. Ma durante la gravidanza, il livello dell'ormone progesterone nel corpo della donna aumenta drasticamente. Questo ormone ha un effetto rilassante su tutti i muscoli, compreso lo sfintere, e ne riduce l'efficienza.

Pertanto, cibo, acidi e bile possono entrare nell'esofago e causare una forte sensazione di bruciore e fastidio. Un'altra causa di bruciore di stomaco durante la gravidanza è una cattiva alimentazione. Alcuni alimenti aumentano il rischio di risalita del cibo e di risalita di acidi nell'esofago.

Ad esempio, le bevande gassate possono causare eruttazione e avere un effetto negativo sullo sfintere esofageo già rilassato. Pertanto, vale la pena escludere tali prodotti dalla dieta per non aumentare la già significativa sensazione di fastidio dovuta al bruciore di stomaco.

[ 3 ]

Quali sono le cause del bruciore di stomaco durante la gravidanza?

Perché il bruciore di stomaco si verifica più spesso durante la gravidanza rispetto al normale? Le ragioni sono diverse. La gravidanza è un grande peso per tutto il corpo. Inoltre, la gravidanza provoca cambiamenti drastici in tutto il corpo di una donna, che interessano non solo gli organi riproduttivi, ma anche tutti gli altri organi e apparati del corpo femminile.

Non è un segreto che una donna attraversi enormi cambiamenti e picchi ormonali durante tutte le fasi della gravidanza. Questi cambiamenti ormonali sono in cima alla lista delle cause di bruciore di stomaco in gravidanza.

Inoltre, nel corpo della donna si verificano naturali cambiamenti fisiologici. Il feto cresce e inizia a esercitare pressione su tutti gli organi interni e sul tratto gastrointestinale. Lo spazio a sua disposizione è sempre meno, perché occupa quasi l'intera cavità addominale.

Pertanto, lo stomaco viene compresso. Se la donna mangia troppo, i movimenti fetali o la "tensione" nella cavità addominale possono causare il ritorno del cibo dallo stomaco all'esofago. È qui che si manifesta la sensazione di bruciore acuto e persino doloroso.

Lo sfintere non riesce a sopportare la pressione e si apre. Cibo non digerito, bile e acido entrano nell'esofago. Questa miscela irrita la mucosa dell'esofago e, durante la gravidanza, si manifesta bruciore di stomaco.

Bruciore di stomaco grave durante la gravidanza

Di norma, un forte bruciore di stomaco durante la gravidanza si verifica nel secondo o terzo trimestre. In questo periodo, il feto cresce attivamente e comprime lo stomaco. Inoltre, alti livelli di progesterone rilassano lo sfintere tra lo stomaco e l'esofago. La valvola indebolita consente il passaggio di acidi e bile più facilmente, che irritano la mucosa dell'esofago. Ecco perché si manifesta la sensazione di bruciore di stomaco.

Un forte bruciore di stomaco durante la gravidanza può essere causato da una cattiva alimentazione o da un'alimentazione eccessiva. Poiché lo stomaco ha meno spazio nella cavità addominale, si raccomanda di consumare piccole porzioni e di non esagerare. È meglio mangiare più volte al giorno piuttosto che un unico pasto abbondante.

Inoltre, ci sono alimenti che causano una maggiore secrezione acida nello stomaco. Questo può anche causare o aumentare la sensazione di bruciore addominale durante la gravidanza. Questi alimenti dovrebbero essere studiati ed esclusi dalla dieta per un certo periodo. Tra questi, bevande gassate, caffè, alcune spezie, cibi piccanti e grassi.

Trattamento del bruciore di stomaco in gravidanza

Il trattamento del bruciore di stomaco durante la gravidanza può essere necessario per eliminare una forte sensazione di disagio. Come è noto, durante la gravidanza è opportuno ridurre al minimo l'uso di qualsiasi farmaco, anche quelli testati e raccomandati in gravidanza. Pertanto, è opportuno iniziare il trattamento del bruciore di stomaco in gravidanza con una dieta.

• Il primo passo è ridurre la quantità di cibo consumato in una sola seduta. È meglio suddividere le porzioni in più pasti. Non mangiare troppo.
• Il secondo passo è scoprire quali alimenti causano più spesso bruciore di stomaco ed eliminarli dalla dieta. Di solito, i primi nella lista dei fattori scatenanti del bruciore di stomaco sono le bevande gassate, i cibi grassi, i fritti e i cibi piccanti. Anche mangiare molti dolci può causare bruciore di stomaco.
• Il terzo passo è moderare l'attività fisica. Il trattamento del bruciore di stomaco in gravidanza può includere movimenti fluidi durante le camminate o gli esercizi. È meglio non chinarsi o accovacciarsi, poiché possono provocare bruciore di stomaco. È meglio dormire sulla schiena, il che aiuta anche a evitare bruciore all'esofago.
• Il quarto passo è fornire al corpo calcio, che placa l'acidità e allevia la sensazione di bruciore. Puoi farlo bevendo un po' di latte. È meglio berlo in piccole porzioni, ma spesso durante il giorno.
• Il quinto passo è consultare un medico. Oggi esistono molti farmaci per il bruciore di stomaco, come Rennie. Alleviano rapidamente ed efficacemente la sensazione di bruciore. Tuttavia, Rennie non è stato testato e approvato per l'uso da parte delle donne in gravidanza, quindi può essere utilizzato solo su consiglio del medico. Anche il dosaggio e la frequenza di assunzione di Rennie per il bruciore di stomaco in gravidanza devono essere stabiliti dal medico.