Il digiuno medico di Bregg

L'idea del digiuno terapeutico, che ebbe origine in tempi antichi, penetrò gradualmente in vari angoli del nostro pianeta. Così negli Stati Uniti questa idea era imbevuta di un leader americano, un naturopata, uno showman, e in generale una persona molto positiva, Paul Bragg.

Nonostante la confusione degli anni di nascita (secondo i documenti che nacque nel 1895, sebbene Paul stesso affermasse che questo accadeva 14 anni prima), si può sostenere che Bragg abbia vissuto una vita decente. Morì all'età di 81 anni da un attacco di cuore, provocato da una prolungata asfissia durante un incidente di surf e un approccio terapeutico sbagliato. Il fatto stesso che un uomo in età avanzata naviga parla della sua buona salute, che non tutti i giovani possono vantare. Inoltre, dopo l'apertura del corpo di Bregg, i medici furono piuttosto sorpresi dallo stato dei suoi organi interni, che assomigliava agli organi di un giovane ragazzo.

Qual è stata la ragione di una così straordinaria conservazione del corpo di Paul Bragg? La risposta più probabile è il suo stile di vita. Bragg riteneva che la salute umana fosse causata dai seguenti 9 fattori, chiamati da lui gli stessi medici:

• luce del sole
• pulire l'aria fresca
• acqua limpida
• cibo sano (si basa su verdure crude e frutta, che dovrebbero rappresentare almeno il 60% della dieta umana totale),
• digiuno (digiuno), che è stato considerato da Bragg come una procedura di pulizia che aiuta a ripristinare la salute senza farmaci.
• attività fisica
• riposo adeguato (necessariamente dopo l'attività fisica o mentale),
• postura (la salute di altri organi dipende dallo stato della colonna vertebrale, ma la postura corretta viene raggiunta attraverso un'adeguata nutrizione e cura del proprio corpo),
• la mente umana che aiuta a superare la dipendenza.

Come potete vedere, Paul Bragg riferisce il digiuno alla categoria di fattori importanti che garantiscono la salute e la longevità della persona, il che conferma solo il potere curativo della fame. È vero, il suo approccio alla guarigione del corpo in questo modo è in qualche modo diverso dall'idea dell'UDT del dottore russo Yu.S. Nikolaev.

Il sistema di digiuno medico di Paul Bragg prevede un periodo di digiuno più breve (non più di 10 giorni). Secondo la sua teoria del digiuno preventivo, il digiuno a lungo termine può danneggiare una persona e persino portare alla morte, il che spiega l'atteggiamento negativo di Bregg nei corsi di digiuno di 21 giorni e più lunghi per Yu.S. Nikolaev.

Lo stesso Bragg praticava settimanalmente 1-1,5 messaggi giornalieri e una volta ogni tre mesi soffriva la fame per una settimana. Era più fedele al requisito del digiuno in un ospedale, sebbene non negasse che il controllo a lungo termine del digiuno sulle condizioni del paziente sia di grande valore. In particolare, lo studio della composizione delle urine più volte al giorno per valutare la funzionalità dei reni. Se troppe tossine vengono espulse dal corpo, questo aiuterà i reni a essere sovraccaricato. In questo caso, il digiuno è meglio interromperlo e ritornarci dopo un po 'di tempo.

Bragg presta particolare attenzione alla preparazione alla fame. Ti consiglia di iniziare con post brevi (non più di 36 ore) una volta alla settimana. Se vuoi soffrire la fame più a lungo (3-4 giorni), dovrai prepararti per questo per diversi mesi, rifiutando la colazione o mangiando solo frutta fresca al mattino.

Con il rifiuto di 7 giorni di cibo, Bragg consiglia di ricorrere solo quando il corpo dopo pochi mesi si abituerà ai post settimanali. E  il digiuno medico  in  10 giorni, secondo lui, può essere provato solo quando una persona ricorre a corsi di 1,5-7 giorni per un certo periodo. Cioè, stiamo parlando di una graduale assuefazione a lungo termine del corpo e di una preparazione speciale per la pulizia con una dieta sana.

Bragg non ha negato la possibilità di svolgere più di 2-3-4-5 settimane di corsi di digiuno. Ma questo richiede una preparazione più lunga. Ad esempio, puoi soffrire la fame per 2 settimane solo quando una persona ha trascorso 3 corsi di fame di 10 giorni, a condizione che l'intervallo tra loro sia stato di 3 settimane. Si scopre che una persona può arrivare a un digiuno di 4-5 settimane solo dopo un paio di anni di preparazione coerente.

Paul Bragg era un fan della fame umida, ma allo stesso tempo consigliava di sostituire l'acqua normale con acqua distillata, usandola in grandi quantità. Bragg riteneva che più acqua una persona beve, più velocemente si schiarisce il suo corpo, che può essere visto salvando e confrontando l'urina raccolta (secondo il sedimento che si forma in esso).

Bragg riteneva che  il digiuno medico per 1 giorno  (24 ore) dovesse essere effettuato settimanalmente. È disponibile per tutti. Se lo si desidera, può essere avviato al mattino o alla sera (ad esempio, dalle 20 di sera di un giorno alle 20:00 del successivo). Ma se sorgono difficoltà, puoi sciogliere il miele (1/3 cucchiaini per tazza di acqua) o acido citrico (1 cucchiaino per tazza di acqua) nell'acqua potabile distillata, che aiuterà solo a sciogliere le tossine e il muco, che naturopata considerati i principali nemici della salute e facilitare il loro passaggio attraverso i reni.

Per quanto riguarda l'atteggiamento positivo verso la fame per motivi di salute, il ruolo cruciale di Bragg è stato assegnato a un ambiente interno (autosuggestione), che, a suo avviso, influenza il subconscio e il corpo umano per ignorare la coscienza. Allo stesso tempo, è importante ripetere regolarmente le parole che rafforzano la fiducia nei benefici del digiuno e nella capacità di controllare il processo, ispirare fiducia nel fatto che la pulizia con la fame dia felicità e rende una persona più vicina alla natura, ecc. Tutto ciò contribuisce al fatto che il paziente è più facile da sopportare il digiuno.

P. Bregg riteneva che, nonostante il breve periodo di digiuno, la via d'uscita dovesse essere scientificamente comprovata, come il digiuno stesso. Il primo piatto sul tavolo dopo una fame quotidiana dovrebbe essere un'insalata di verdure con carote fresche e cavolo, senza sale (i succhi di limone o di arancia sono ammessi come condimento). Questo piatto inizia il lavoro del tratto digestivo, dopo di che puoi mangiare verdure al forno o bollite (niente carne, latticini, noci, semi). Il secondo pasto può essere proibito per il primo pasto, ma la porzione deve essere piccola.

Se un digiuno di un giorno per Bregg non richiedeva che una persona limitasse l'attività, allora un digiuno di 3 giorni dovrebbe essere combinato con riposo completo e riposo da tutto ciò che distrae (TV, lettura, conversazione al telefono, ecc.). Inoltre, il naturopata considerava la segretezza, la non divulgazione della sua decisione sulla fame, un punto importante, mantenendo l'umore della persona affamata. L'atteggiamento negativo nei confronti del metodo di cura della fame da parte degli altri mina fortemente la fiducia di una persona nella sua decisione e nelle sue capacità.

La particolare attitudine di Bragg alle procedure di pulizia. Crede che tutte le cose cattive debbano uscire naturalmente dal corpo. Gli atti di minzione o defecazione non dovrebbero essere violenti. Bragg si oppone a qualsiasi tipo di clisteri e farmaci lassativi. Crede che il ripristino del normale funzionamento dell'intestino sarà facilitato dalla corretta nutrizione (naturale, equilibrata nel volume e nella consistenza) nel periodo successivo. Durante il digiuno, non è necessario pensare al lavoro degli intestini e alle possibili conseguenze negative.

Il digiuno medico in acqua  per  7 giorni  o più secondo Bregg si basa sullo stesso principio: riposo, l'opportunità di riposare quando si sente debole o stanco, sonno prolungato, acqua senza restrizioni in qualsiasi momento della giornata. Ma la via del digiuno ha le sue caratteristiche. Il primo pasto dovrebbe essere effettuato l'ultimo giorno di digiuno alle 17:00. Il piatto consigliato è un pomodoro senza pelle (4-5 pezzi), scottato in acqua bollente per 1-2 secondi. Mangiare dovrebbe essere raffreddato quando l'appetito.

Nei giorni successivi, i pasti sono basati su frutta e verdura fresche e lavorate termicamente e il primo piatto deve essere fatto con cibi crudi. Nei primi 3 giorni sono consentiti anche toast con pane di grano e germe di grano.

A proposito,  il digiuno medico secondo Zhdanov  non è altro che l'applicazione coerente del metodo Paul Bragg, promosso nel nostro paese. Vladimir Georgievich Zhdanov è una figura pubblica e promotrice di metodi non convenzionali per il trattamento della dipendenza da alcol e tabacco, oltre al ripristino della vista. Secondo lui, il metodo di Paul Bragg è proprio quel trattamento non farmacologico che aiuta a far fronte sia ai disturbi sopra citati sia a molte gravi malattie.

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