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Informazioni interessanti sulla dieta per il gruppo sanguigno
Ultima recensione: 23.04.2024
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Cosa entra nel sangue con il cibo?
Le sostanze che entrano nel sangue con l'uso di vari piatti, agiscono diversamente sul nostro corpo. Ecco perché alcuni cibi sono consigliati per essere esclusi dalla dieta, mentre altri, al contrario, hanno bisogno di un po 'di più per il benessere.
Dieta per il gruppo sanguigno, secondo le recensioni, migliora la condizione di capelli, unghie e denti. Ciò è particolarmente evidente nelle persone con il primo e il secondo gruppo sanguigno: soffrono meno delle malattie gengivali e dei denti (non sono così spesso tormentati dal mal di denti e sono meno inclini alla carie).
Se includi nella loro dieta prodotti che contribuiscono alla prevenzione delle malattie gengivali e dei denti, allora la salute di queste persone con cibo per il gruppo sanguigno sarà sempre al top.
Sangue, prodotti e allergie
Secondo gli scienziati, il sangue ha più ruoli di quanto immaginassimo. Ad esempio, è il sangue che partecipa attivamente alla non percezione di un particolare prodotto o, al contrario, ci piace particolarmente questo o quel prodotto.
Pertanto, una dieta per un gruppo di sangue con i piatti giusti può rimuovere le reazioni allergiche in quelle persone che ne hanno sofferto e non ne ha nemmeno compreso il motivo.
Se si danno alla persona solo quegli alimenti che il corpo percepisce facilmente, i fan di dieta del gruppo sanguigno dicono che saranno molto meglio assorbiti, non causeranno il rifiuto sotto forma di allergie.
Dieta da gruppo sanguigno e stress
Secondo gli scienziati che studiano il sangue, una persona con un primo gruppo sanguigno reagirà in modo diverso a una situazione stressante rispetto a una persona con un secondo o, ad esempio, a una quarta.
Durante una situazione stressante, l'ormone cortisolo viene attivamente prodotto nel sangue. È responsabile per il cosiddetto livello di stress. Più cortisolo - più, quindi siamo eccitati, depresso, stordito. Più stress abbiamo sofferto.
Si ritiene che le persone a cui la natura attribuisce il secondo gruppo sanguigno soffrano di più per lo stress, dato che il livello di cortisolo in situazioni non pianificate è semplicemente fuori scala. Ma se si alimenta una persona con prodotti che inibiscono la produzione di cortisolo, allora il sistema nervoso funzionerà in modo molto più equilibrato.
Tipo di sangue e piatti preferiti
Gli scienziati che hanno dedicato la vita allo studio dei gruppi sanguigni e all'influenza dei prodotti su di loro scrivono che quest'ultimo può funzionare perfettamente sul corpo di una persona ed essere completamente inaccettabile per un altro.
Se scelgo la ricotta raccomandata come trattamento normale e ho un terzo gruppo sanguigno, la ricotta agirà nel modo più positivo. Perderò peso, diventerò più sano e avrò un umore meraviglioso.
Ma se metti su una dieta a base di cagliata il mio amico, che ha il primo gruppo sanguigno e la cui carne è raccomandata in grandi quantità nella dieta, la ricotta può causare la sua antipatia, persino l'allergia. Si riprenderà, sarà sempre di cattivo umore e beneficerà della ricotta, non lo sarà. Diversamente da me.
Capisci la differenza nell'influenza degli stessi prodotti su persone con gruppi sanguigni diversi? Quindi, gli scienziati concludono, sviluppando una dieta per il gruppo sanguigno, è necessario tener conto della velocità e di altre caratteristiche del metabolismo nel corpo umano.
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Come scegliere i prodotti giusti?
Ogni dieta per il gruppo sanguigno ha la sua lista di cibi consentiti e proibiti. Per scegliere i prodotti ottimali per te, lasciati guidare non solo da raccomandazioni generali, ma anche dalle tue preferenze. Questo ti permetterà di mangiare e perdere peso comodamente.
Basta studiare l'elenco dei piatti consentiti e selezionare quelli che ti piacciono in particolare. Includili nella dieta al massimo. Se nella lista dei cibi proibiti c'erano i tuoi piatti adorabili (ad esempio, non hai bisogno di mangiare il gelato e lo adori), non escludere affatto il gelato dalla dieta. Semplicemente rovinateli non così spesso come prima.
Così mangerai con profitto e gradualmente raggiungerai il tuo peso ideale. Inoltre, durante la dieta per il gruppo sanguigno non avrai disagio psicologico.