Pro e contro del cioccolato, del kefir e delle diete a base di pellicola

Ora vi presenteremo tre diete originali, in modo che abbiate più spazio per riflettere e prendere una decisione consapevole su quale scegliere. Discuteremo anche i pro e i contro delle diete che vi proponiamo.

I pro e i contro delle diete sono vari, scegli la tua dieta

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Dieta cinematografica

Personaggi famosi del cinema e del teatro seguono questa dieta fin dagli anni '60, quindi vi consigliamo di dargli un'occhiata.

Principi della dieta cinematografica

La dieta dura solo 12 giorni. Se ti piace, ripetila tre settimane dopo il suo completamento. Il risultato è evidente, perché la fama di molti attori è dipesa dal loro aspetto.

Menù dietetico

I primi tre giorni sono dedicati al ringiovanimento del corpo: beviamo kefir.

Si consiglia di acquistare un gallo domestico (a meno che non lo si allevi da soli, ovviamente), poi di bollirlo e mangiarlo senza pelle. Procedere così per tre giorni.

I tre giorni successivi sono chiamati "giorni vitaminici". Bisogna bere solo succo di mela verde (senza aggiunta di zucchero) o mangiare mele.

Gli ultimi tre giorni saranno come una ricompensa dall'alto. Dovrai mangiare formaggio magro e bere vino rosso secco. Se arriva il giorno in cui ti concedi un prodotto, mangiane quanto vuoi, non sforzarti di sentirti affamato. Puoi anche bere tutta l'acqua che vuoi.

Pro della dieta

Seguendo la dieta, si perdono fino a 10 chilogrammi di grasso. Resta solo una domanda urgente: come fare per non riprendere più lo stesso peso?

Aspetti negativi della dieta

Nel giro di sei giorni, il corpo perde peso attraverso l'alimentazione proteica – il metodo Atkins, con tutto ciò che ne consegue. Poi il corpo si disidrata, ed è qui che scompare la successiva quantità di depositi di grasso.

È difficile trovare aspetti benefici in questa dieta, a parte la rapida perdita di peso. Il corpo perde peso rapidamente e lo riacquisterà altrettanto rapidamente dopo la dieta. Se la salute non viene meno.

Dieta del cioccolato

Questa dieta è stata inventata in Spagna negli anni '90. Ora è diventata ancora più popolare.

Il principio della dieta del cioccolato

Se durante il giorno si bevono 5 tazze di caffè (senza aggiungere zucchero), diluendole con latte in polvere e 80 grammi di cioccolato fondente, si ha la possibilità di perdere peso (nota) nel primo giorno da 1 a 3 chilogrammi.

Benefici della dieta del cioccolato

Perdere peso non è un mito, questa dieta aiuta davvero a perdere peso.

Svantaggi di questa dieta

• Questa monodieta, come altre monodiete, interrompe il processo metabolico dell'organismo e peggiora la salute.
• Il peso in eccesso scompare proprio grazie alla disidratazione delle cellule del corpo, e il caffè, inoltre, le impoverisce e le secca.

• La pressione sanguigna può aumentare a causa di una combinazione così letale di caffè e cioccolato. Se soffri di ipertensione, potresti avere problemi di salute.

Dieta a base di kefir

Nonostante la sua diffusione, la dieta a base di kefir sembra essere invisibile.

Il bene e il male della dieta del kefir

Le persone sono abituate al fatto che se una dieta include un prodotto semplice e antico come il kefir, allora la dieta deve basarsi solo sul kefir e su nient'altro.

• Il kefir fa davvero bene all'organismo. Rafforza i vasi sanguigni, normalizza il funzionamento del tratto gastrointestinale, rafforza il sistema immunitario e rimuove efficacemente le tossine dal corpo. A questo si aggiunge che il livello di colesterolo nel sangue diminuisce proprio grazie al kefir.

• Il kefir è un ottimo rimedio contro i postumi della sbornia, ringiovanisce e tonifica. Basta bere 1,5 litri di kefir al giorno e si sta bene. Il kefir si sposa bene con la frutta (per chi ha lo stomaco forte) e favorisce la perdita di peso. Funziona davvero.
• È impossibile contestare il fatto che bere kefir durante una dieta a base di kefir sia un'opzione sicura, ma nessuno può affermare con certezza quanto utile sarà tale dieta.

L'argomento "pro e contro delle diete" è considerato chiuso. Buon umore, cari lettori.