Prodotti polmonari

I polmoni umani soffrono per molte ragioni: ambiente sfavorevole, malattie infettive e da raffreddore, fattori professionali. Una persona aggrava il problema trascurandosi, cedendo ad abusi e cattive abitudini, in particolare il fumo.

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Prodotti per la pulizia dei polmoni

I polmoni di una persona che ha smesso di fumare sono in grado di autoguarirsi. Una dieta adeguata e prodotti per la pulizia dei polmoni saranno di grande aiuto per eliminare gli effetti negativi del fumo di tabacco:

• ananas;
• mele;
• aglio, zenzero, rafano;
• frutta e verdura colorate;
• tè verde;
• brodo di pollo fatto in casa (con cipolle, aglio);
• acqua pulita.

I polmoni ricevono un supporto significativo nell'eliminazione del muco e delle sostanze tossiche

• procedure idriche;
• inalazioni a base di erbe;
• esercizio fisico;
• esercizi di respirazione;
• inalazione profonda di aria pulita.

L'autopulizia è un processo lungo: nel migliore dei casi, gli organi respiratori torneranno alla loro precedente funzionalità in pochi mesi, mentre per i fumatori di lunga data ci vuole quasi un anno. Un segno di guarigione è la cessazione della tosse e della secrezione di espettorato, che di fatto libera i polmoni dall'espettorato.

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In caso di malattie (bronchite, polmonite, tubercolosi), catarro, tossine e residui di tessuti infiammati si accumulano anche negli organi respiratori. La medicina tradizionale offre ricette piuttosto efficaci per il loro riassorbimento e la loro eliminazione (latte d'avena, latte di pino, marmellata di pino, sciroppo di aglio e cipolla, tisane). Esistono anche metodi per la pulizia periodica dei polmoni a base di decotti di erbe, succhi, frutta secca, tisane di pino, viburno con miele, acqua di miele, ecc.

Quali alimenti fanno bene ai polmoni di un fumatore?

Per determinare quali prodotti sono adatti a un fumatore, è necessario comprenderne la composizione. Dopotutto, una dieta arricchita con le sostanze necessarie è un importante aiuto per migliorare la salute dei polmoni e dell'organismo nel suo complesso.

• L'aglio contiene il principio attivo allicina (che scompone il muco viscoso e lo rimuove dai polmoni). Altre radici piccanti hanno un effetto simile.
• Le mele sono utili ogni giorno perché contengono acido ascorbico e magnesio.
• L'ananas elimina le tossine, purifica i polmoni e ringiovanisce l'organismo grazie alla presenza di bromelina.
• Il tè verde è particolarmente utile dopo cena: ha proprietà antitumorali e facilita la respirazione dei fumatori cronici.
• Il tè a base di timo, cardamomo e fieno greco migliora l'espettorazione.
• Bere più di due litri di acqua al giorno elimina attivamente le tossine.
• Frutta e verdura dai colori vivaci dovrebbero essere consumate senza limitazioni, diverse porzioni al giorno. Rafforzano il sistema immunitario e forniscono vitamine e minerali.
• Il tonno, il salmone, il merluzzo e il mais dolce sono tutte buone fonti di antiossidanti che aiutano a combattere il cancro.

Un metodo semplice e accessibile per purificare i polmoni è utilizzare prodotti per la cura degli occhi come acqua e miele (30%) o tisana agli aghi di pino.

Vale la pena escludere dalla dieta o almeno limitare gli alimenti dannosi per i polmoni: zucchero, sale, spezie piccanti, brodi di pesce e di carne.

I nutrizionisti ritengono che i pasti frazionati siano auspicabili per i polmoni dei fumatori e che l'uso di prodotti freschi e naturali sia obbligatorio. Anche una consulenza con uno pneumologo sarebbe utile.

I prodotti più utili per i polmoni

I polmoni sono al servizio di una persona 24 ore su 24, ma spesso non sono protetti. È possibile fornire un supporto concreto al sistema respiratorio con l'aiuto dei prodotti più utili per i polmoni:

• Tutti i tipi di cavolo sono benefici per l'abbondanza di antiossidanti;
• frutti degli orti e delle verdure di colore rosso-arancio - la presenza di carotenoidi protegge dai tumori cancerosi e dall'asma (melograni, pompelmi liberano i polmoni dalle sostanze cancerogene);
• semi di lino, olio d'oliva e varie noci contengono acidi grassi;
• Anche il pesce di mare è una riserva di acidi omega-3 super salutari;
• il latte e i prodotti lattiero-caseari fermentati sono ricchi di calcio, molto importante per il tessuto polmonare;

• lenticchie, barbabietole, asparagi, spinaci: aiutano a prevenire il cancro;
• L'aglio contiene allicina, che combatte il cancro e l'asma;
• kiwi, ananas – ricchi di vitamina C, migliorano la respirazione;

• bacche - i polifenoli e i flavonoidi in esse contenuti accelerano la guarigione da infezioni, infiammazioni e proteggono dalle neoplasie;
• Le mele di tutte le varietà sono inoltre ricche di flavonoidi e vitamine, minerali: utili per la prevenzione delle malattie polmonari;
• spezie (curcuma, zenzero) – purificano i polmoni dalle sostanze nocive, proteggono dalle infiammazioni e dalle neoplasie;
• noci, semi, legumi – sono particolarmente utili per gli asmatici (come fonte di magnesio);

• L'acqua è necessaria per sciogliere i nutrienti ed eliminare le sostanze nocive, per la termoregolazione e altre funzioni vitali.

Purtroppo, con lo sviluppo della società, il numero di malattie respiratorie non diminuisce e il fumo in molti paesi continua a rappresentare un problema sociale. Prodotti opportunamente selezionati e preparati aiutano a purificare i polmoni dopo le malattie e a proteggerli dagli effetti negativi del fumo.