8 fatti interessanti sui sogni

Ogni notte una persona sogna, ma questa zona è ancora un mistero irrisolto per la mente umana. Oggi Ilive condividerà alcuni fatti poco noti e sorprendenti sui sogni.

Strani sogni possono essere collegati alla realtà

Gli strani sogni, il cui significato è difficile da comprendere, possono avere una relazione molto diretta con la vita reale. In tali sogni, i segni e i simboli nascosti possono essere nascosti e per risolverli bisogna semplicemente analizzare gli eventi accaduti nel suo sogno. Almeno, così dice Jeffrey Samber, uno psicoterapeuta dell'università di Harvard. Il Dr. Samber consiglia di analizzare i sentimenti che causano uno strano sogno.

Ci sono i sogni più comuni?

Sì, e il più interessante è che la maggior parte delle persone sognano il tradimento. Perciò, svegliarti in lacrime e sudore freddo, sappi che non sei solo. Dr. Levenberg Levi Quinn, un esperto nel campo dei sogni, dice che in un sondaggio di più di cinque mila persone, il sogno del cambiamento - il più comune, ma non è così spesso infondate e può solleticare solo i nervi.

Quanti sogni puoi vedere in una notte

Svegliarsi al mattino, ricordiamo a malapena la fine del nostro ultimo sogno, ma in realtà ce ne possono essere decine, semplicemente non li ricordiamo. Secondo il dott. Levenberg, una persona sogna di avere un sogno ogni 90 minuti. Il primo sogno può durare circa cinque minuti e prima di svegliare una persona può "vedere" un'intera serie, lunga 50-60 minuti.

Dopo il risveglio, il sonno può essere ritardato

Sicuramente sai per te come vuoi continuare a vedere un sogno bello e piacevole. Il sonno può davvero essere trattenuto. Per fare questo, devi rimanere calmo e non muoverti dopo il risveglio. Inoltre, in questo modo puoi ricordare meglio un sogno.

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I sogni aiuteranno nell'apprendimento

Questo è molto importante nel periodo in cui si superano gli esami e gli esami, quando lo studente o lo studente torturato è seduto al tutor e lo sguardo non sorvegliato sta ancora una volta cercando di capire cosa è stato scritto. Invece di un'ora in più sul libro, è meglio andare a letto, dicono gli scienziati dell'Università di Harvard. Lo spiegano dal fatto che durante il tempo in cui il cervello vede i sogni, il processo di apprendimento e assimilazione di nuove informazioni è più attivo.

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Cosa significano sogni ricorrenti?

Per i sogni d'incubo ricorrenti cessato di visitarti ogni notte, devi scoprire cosa sta cercando di comunicare la tua coscienza in questo modo. Il Dr. Levenberg offre un esempio di sogni sui denti che possono cadere o rompersi in un sogno. I denti, come qualsiasi altra parte della nostra bocca, simboleggiano parole, comunicazione, comunicazione. Presta attenzione a questo, forse la causa dei sogni ricorrenti sono problemi di comunicazione con parenti o colleghi.

Gestire il sonno non è così difficile

Secondo i risultati del sondaggio di tremila persone, oltre il 60% ha riferito di poter controllare i propri sogni. I partecipanti allo studio hanno detto che possono correggere gli eventi in un sogno. Questo può essere utile per le persone che soffrono di incubi frequenti.

Puoi vedere i sogni nella realtà

Per "guardare" un sogno, non necessariamente aspettare la notte e andare a letto, un piacevole sogno può essere visto alla scrivania e in qualsiasi altro luogo. La cosa principale è ricordare quello che hai visto di notte, e poi la trama si dipanerà da sola. Secondo il dottor Balkley, un tale sogno a occhi aperti aiuta a rilassare e alleviare la tensione, e aiuta anche a stabilire un contatto tra la nostra coscienza e la parte inconscia della mente.