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Anche un leggero aumento di peso è fonte di malattie cardiache
Ultima recensione: 01.07.2025
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Anche un aumento di peso di 1 kg all'anno è sufficiente a provocare l'ipertensione in una persona di età compresa tra 18 e 20 anni.
Questa è la conclusione a cui sono giunti gli scienziati dell'Università dell'Illinois, che hanno anche sottolineato come questo effetto si riscontri soprattutto nelle giovani donne.
"I dati della nostra ricerca dimostrano che anche un leggero aumento del peso corporeo provoca un aumento della pressione sistolica di 3-5 mm Hg. Se i giovani aumentano di 1 kg ogni anno e pensano che il processo passerà inosservato, allora si tratta di un equivoco che comporta un elevato rischio di sviluppare malattie cardiache", afferma Margarita Teran-Garcia, professoressa di gastronomia e nutrizione umana presso l'Università dell'Illinois.
Gli esperti hanno esaminato 795 studenti dell'Università di San Luis Potosí, in Messico, di età compresa tra 18 e 20 anni. Tutti questi giovani si erano iscritti per la seconda volta al corso di laurea. Gli esperti hanno valutato le variazioni di peso e indice corporeo nel corso dell'anno, misurando anche la pressione sanguigna e i livelli di glucosio, confrontando i risultati con quelli dell'anno precedente.
L'aumento della pressione sanguigna sia nelle donne che negli uomini è stato associato a variazioni di peso. Nel 25% dei soggetti, questo indicatore era pari o superiore al 5%. Gli esperti hanno riscontrato le variazioni maggiori nelle donne.
La buona notizia, affermano gli esperti, è che è vero il contrario: le donne che hanno perso il 5% del loro peso avevano una pressione sanguigna più bassa.
Circa il 31% degli adulti messicani soffre di ipertensione, la percentuale sale al 13% in quelli di età pari o superiore a vent'anni e al 60% in quelli di età pari o superiore a 60 anni.
Gli effetti dell'accumulo di chili di troppo potrebbero essere particolarmente pronunciati nei messicani, che sono a rischio di sviluppare malattie cardiovascolari. Questi risultati sono significativamente più elevati rispetto a quelli di gruppi simili negli Stati Uniti.
L'autore dello studio ha aggiunto che se si riesce a convincere i giovani che piccole variazioni di peso in giovane età possono portare a gravi problemi di salute in età adulta, si può sperare di prevenire lo sviluppo di malattie croniche causate dall'obesità. Purtroppo, non esistono molti programmi in grado di trasmettere informazioni così importanti ai giovani.
"Tra i nostri progetti c'è anche quello di scoprire in che misura l'aumento della pressione sanguigna è dovuto alla predisposizione genetica e in che misura allo stile di vita", ha aggiunto il professore.
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