Come si fa a diagnosticare un disturbo metabolico?

Il disturbo metabolico è un disturbo complesso dei processi metabolici che può portare a gravi conseguenze nel tempo. Gli esperti affermano che tali disturbi compromettono il funzionamento del cuore e del sistema endocrino e aumentano anche il rischio di ictus. Per prevenire gli effetti avversi, molte persone devono cambiare urgentemente il proprio stile di vita.

Come hanno scoperto gli scienziati dell'American National Heart, Lung and Circulatory Institute, una pancia ingrossata con grasso in eccesso nella zona della vita è un chiaro sintomo di disturbi metabolici. Inoltre, questo segno può essere rilevato visivamente in qualsiasi persona.

Fattori di rischio non sicuri correlati al metabolismo lipidico nell'organismo sono l'aumento dei livelli di trigliceridi a fronte di una ridotta quantità di lipoproteine ad alta densità (HDL) nel sistema circolatorio. Tali indicatori indicano anche la presenza di gravi disturbi metabolici. È importante notare che il cosiddetto colesterolo "buono", solitamente classificato come HDL, non viene preso in considerazione in questo studio: questo colesterolo ha un effetto benefico sul sistema circolatorio.

Un altro sintomo indicativo dello sviluppo di gravi disturbi metabolici che colpiscono il sistema cardiovascolare è l'ipertensione. Se parliamo di un disturbo del metabolismo dei carboidrati, l'instabilità dei livelli di glicemia dovrebbe essere un campanello d'allarme, in primo luogo.

Come osservano gli scienziati, una persona inizia a sviluppare la sindrome metabolica quando sono presenti almeno tre dei fattori sopra menzionati. In presenza di tali alterazioni, il rischio di patologie coronariche raddoppia e il rischio di sviluppare diabete di tipo 2 aumenta di cinque volte.

Tuttavia, gli esperti sono pronti a rassicurare: anche se un paziente scopre tre o più segni di disturbi metabolici, può sempre prevenire lo sviluppo di complicazioni. Per farlo, è sufficiente: evitare l'aumento di peso, adottare una dieta sana e condurre uno stile di vita attivo.

Gli esperti consigliano di mantenere l'indice di massa corporea al di sotto di 30 U, mentre la circonferenza addominale non dovrebbe superare gli 80 cm per le donne e i 94 cm per gli uomini. Solo in tali condizioni si può parlare di possibilità di prevenire lo sviluppo di disturbi metabolici.

Per prevenire un ulteriore peggioramento dei disturbi metabolici, gli scienziati raccomandano di cambiare gradualmente il proprio stile di vita: passare a un'alimentazione sana e di alta qualità, bilanciare l'assunzione di carboidrati, proteine e grassi e ridurre al minimo il tempo trascorso senza muoversi. Se la sindrome metabolica si è già manifestata – ad esempio, con aumenti periodici della pressione sanguigna, aumento dei livelli di colesterolo e zucchero nel sangue – allora, oltre a cambiare il proprio stile di vita, è comunque necessario consultare il proprio medico. Potrebbe essere opportuno sottoporsi a un breve ciclo di terapia in modo che la funzionalità compromessa degli organi venga ripristinata più rapidamente.

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