Come non confondere l'influenza con il raffreddore?

A volte ci addormentiamo in perfetta salute e la mattina dopo ci svegliamo completamente esausti, con naso che cola, febbre e tosse. Questi sono i sintomi dell'influenza... Basta! O forse è un raffreddore?

È molto importante conoscere la differenza tra i sintomi dell'influenza e del raffreddore. Molto spesso chiamiamo influenza il raffreddore e viceversa, senza nemmeno sospettare di cosa si tratti in realtà. Queste due malattie hanno molto in comune. Entrambe sono malattie respiratorie e i loro agenti patogeni sono virus. Nonostante i sintomi siano molto simili, i disturbi vengono trattati in modo diverso.

Sintomi del raffreddore

• Rinorrea;
• Tosse;
• Naso chiuso;
• Mal di gola;
• Bassa temperatura (37°-38°C)

Sintomi dell'influenza

• Dolori muscolari;
• Debolezza;
• Brividi;
• Temperatura elevata (oltre 38°C)

O forse è un'allergia?

Può anche capitare che una persona sviluppi un'allergia. Non c'è febbre, non si avvertono dolori muscolari, ma solo naso che cola e prurito agli occhi. Questa è effettivamente una reazione allergica. Tuttavia, a volte è difficile distinguere un'allergia da un raffreddore, perché chi soffre di allergie contrae il raffreddore più spesso di altri.

[ 1 ]

Come curare il raffreddore?

Purtroppo, è impossibile vaccinarsi contro il raffreddore, perché per svilupparne uno, gli scienziati devono studiare 250 virus che lo causano. I sintomi del raffreddore possono solo essere alleviati. Naturalmente, per iniziare, limitate il consumo di caffè e bevande gassate, che disidratano l'organismo. Bevete più acqua e cercate di mangiare, anche se non ne avete voglia. Il brodo di pollo vi aiuterà.

Bisognerebbe abbassare la temperatura?

La temperatura è una reazione del nostro corpo, che impiega tutte le sue forze per proteggersi dalle malattie; se viene abbassata, l'arma verrà deposta. Tuttavia, fanno eccezione gli anziani, i bambini piccoli, i cardiopatici e le persone con problemi polmonari.

Come proteggersi durante le epidemie?

La vitamina C può essere utilizzata come misura preventiva per ridurre la durata del raffreddore, ma non aiuta a proteggerlo. La cosa migliore è rafforzare il sistema immunitario. Le verdure verdi, come gli spinaci, ricche di vitamine A e C, saranno ottime alleate, e il salmone è una fonte di acidi grassi omega-3, essenziali per combattere l'infiammazione. Lo yogurt magro agisce come stimolante del sistema immunitario.

Antibiotici e raffreddore

Molte persone, alla scoperta dei primi sintomi del raffreddore, assumono antibiotici, sperando di debellare la malattia all'istante e in modo irrevocabile. Tuttavia, gli antibiotici sono efficaci solo contro i batteri. Il medico li prescrive se il raffreddore ha causato un'infezione dei seni nasali, che a sua volta ha causato sinusite, sinusite mascellare o otite.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Il raffreddore è una conseguenza dell'ipotermia?

Questo è un altro mito comune sul raffreddore. I raffreddori sono virus e l'ipotermia può avere effetti negativi solo su un sistema immunitario indebolito.