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La produzione di collagene dipende dai bioritmi
Ultima recensione: 02.07.2025
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I processi di produzione del collagene e di unificazione delle fibre di collagene nel corpo non sono costanti e variano a seconda del momento della giornata.
La mancanza di sonno si manifesta immediatamente: appare stanca, ha le occhiaie, è goffa, irritabile e incostante. Inoltre, la mancanza di sonno influisce notevolmente sull'aspetto fisico, e una delle cause è un'alterazione della produzione di collagene.
Quasi tutti conoscono le fibre di collagene e la loro funzione. Sia i dermatologi che i cosmetologi sottolineano la dipendenza diretta della giovinezza e della salute della pelle dalla quantità e dalla qualità del collagene. Oltre alla pelle, il collagene supporta anche la matrice intercellulare, una sostanza specifica che circonda le cellule, garantendone l'organizzazione spaziale e la localizzazione stabile.
La principale proprietà della matrice intercellulare è la strutturazione dei tessuti e l'attivazione dello scambio intercellulare di impulsi molecolari. Oltre alla matrice, sono presenti anche fibre di tessuto connettivo che svolgono un ruolo di supporto e protezione. La funzionalità della matrice intercellulare e del tessuto connettivo dipende in larga misura dalla presenza di molecole di collagene.
Le molecole si combinano come filamenti, formando una sorta di corda. Si formano lunghe strutture di collagene, di spessore diverso l'una dall'altra. Le fibrille più spesse (circa 200 nm di diametro) si formano nei giovani fino a 17 anni e sono presenti fino alla fine della vita. Le strutture più sottili (circa 50 nm di diametro) sono instabili, poiché possono apparire e scomparire periodicamente. Tali fibrille vengono danneggiate a causa di carichi elevati, stiramenti eccessivi o compressione, dopodiché vengono sostituite da nuove fibre sintetizzate. [ 1 ]
Gli esperti dell'Università di Manchester hanno notato che le strutture fini non si rinnovano costantemente, ma piuttosto in base al ritmo quotidiano.
Di notte, le cellule producono la "base" del collagene: la proteina procollagene. Durante il giorno, penetra nello spazio intercellulare, dove si combina in fibre sottili. Anche la trasformazione delle fibrille danneggiate è associata ai bioritmi.
Quando il meccanismo che controlla il ciclo giornaliero veniva disattivato, la sequenza molecolare dei processi di produzione del collagene e l'utilizzo delle fibre "usate" risultavano interrotti. Poiché strutture sottili coesistono con fibrille spesse "permanenti", quando i bioritmi venivano meno, alcune fibre risultavano difettose. Pertanto, anche l'attività quotidiana influisce sul mantenimento del sistema del collagene in uno stato adeguato.
Considerando quanto sopra, gli scienziati ritengono che spiacevoli cambiamenti nell'aspetto fisico, in concomitanza con la mancanza di sonno, possano essere una conseguenza di carenze di collagene. Un sonno scarso e insufficiente porta a un'alterazione dei bioritmi, che inevitabilmente influenza il meccanismo di formazione delle fibre e la loro condizione.
Poiché gli esperimenti sono stati condotti solo su roditori, è troppo presto per trarre conclusioni definitive. Sono necessari studi completi che riflettano lo stato ciclico del corpo umano. [ 2 ]
Informazioni fornite da Nature Cell Biology.