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La vitamina D non aiuta con il raffreddore
Ultima recensione: 17.10.2021
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Scienziati dell'Università di Otago, nella città di Christchurch, in Nuova Zelanda, non trovano prove convincenti che la vitamina D possa proteggere il corpo dai raffreddori.
" La vitamina D non può né prevenire né alleviare i sintomi della malattia", ha detto l'autore principale dello studio, il professor Dr. David Murdoch. - Ad oggi, la scienza non ha conosciuto un modo efficace per prevenire il raffreddore. E prima di rilasciare dichiarazioni sui benefici di una vitamina o di un integratore, devi studiare attentamente le loro azioni. "
Un gruppo di specialisti guidato dal professor Murdoch ha condotto una ricerca che ha coinvolto 300 adulti sani i cui livelli di vitamina D erano normali. Sotto la supervisione dei medici, metà dei soggetti ha assunto integratori che includevano vitamina D e l'altra metà con placebo.
Si è scoperto che durante il periodo di studi durato diciotto mesi, 593 persone erano nel primo gruppo di casi con raffreddore e nel secondo gruppo - 611. In entrambi i gruppi, la durata della malattia è durata in media circa 12 giorni.
"In entrambi i gruppi, c'era approssimativamente lo stesso numero di pazienti, quindi possiamo concludere che la vitamina D non ha alcun effetto protettivo sul corpo e non resiste al comune raffreddore. Il nostro studio per la prima volta fornisce prove convincenti a sostegno di questo fatto, perché i precedenti studi degli scienziati avevano limitazioni significative che impedivano di guardare l'immagine per intero. Di solito ciò era dovuto a un piccolo numero di partecipanti all'esperimento o a un tempo insufficiente per monitorarli. "
Gli esperti osservano che l'assunzione di integratori con vitamina D sarà utile per le persone che soffrono della sua carenza nel corpo, e inoltre hanno problemi con gli organi dell'apparato respiratorio di natura cronica.
Dr. Jeffrey Linder, autore di un articolo di accompagnamento suggerisce un modo che è sicuro che proteggere una persona da infezione - solo per evitare di starnuti di persone lontane, e se si hanno "raccolto" l'infezione, quindi cercate di non infettare gli altri, e nascondersi dietro il panno, e lavarsi spesso le mani.