L'olio di pesce aiuta a ridurre il desiderio di nicotina

Un gruppo di specialisti israeliani dell'Università di Haifa ha condotto uno studio sul fumo, scoprendo che la maggior parte delle persone che hanno difficoltà a smettere di fumare presenta una carenza di acidi grassi omega-3. Grazie al loro lavoro, gli scienziati hanno scoperto che l' olio di pesce aiuta a reintegrare la carenza di grassi fisiologicamente necessari nell'organismo e facilita il processo di lotta contro questa cattiva abitudine.

Nel loro studio, gli esperti hanno scoperto che il fumo non solo aumenta la probabilità di sviluppare tumori cancerosi, ma provoca anche problemi al sistema cardiovascolare, immunitario e respiratorio.

Studi precedenti hanno scoperto che la carenza di acidi omega-3 provoca problemi di salute mentale, aumenta il rischio di sviluppare depressione e riduce la capacità dell'organismo di affrontare lo stress.

Come dimostrano gli studi, i moderni metodi per aiutare le persone a smettere di fumare non sono sufficientemente efficaci; inoltre, l'uso di questi farmaci causa spesso gravi effetti collaterali. Come hanno osservato gli esperti, il costo dell'olio di pesce non è elevato e può essere facilmente acquistato in farmacia, ma grazie a questo integratore alimentare, è possibile smettere di fumare molto più facilmente e praticamente senza effetti collaterali.

I benefici dell'olio di pesce sono stati a lungo studiati dagli specialisti. Come ha dimostrato un altro studio su questo argomento, le capsule di olio di pesce contengono basse dosi di acidi grassi omega-3, ma il loro uso aiuta a ridurre la frequenza delle crisi epilettiche in caso di inefficacia della terapia farmacologica. Solo tre capsule di olio di pesce al giorno (poco più di 1000 mg di omega-3) possono aiutare le persone che soffrono di epilessia.

Studi hanno dimostrato che gli omega-3, quando entrano nel sistema nervoso centrale, rendono le cellule cerebrali meno eccitabili, contribuendo a ridurre il numero di crisi epilettiche.

Come già accennato, l'olio di pesce non ha praticamente controindicazioni e in dosi moderate non provoca effetti collaterali; inoltre, questo integratore alimentare è poco costoso.

Christopher Deneorgio, ricercatore presso l'Università della California, ha affermato che l'effetto dell'olio di pesce è stato studiato su volontari divisi in tre gruppi. Ogni gruppo ha utilizzato un metodo diverso per trattare i pazienti epilettici.

Nel primo gruppo, i pazienti hanno assunto piccole dosi di olio di pesce per 10 settimane, nel secondo gruppo alte dosi di omega-3, nel terzo un placebo. Inoltre, gli scienziati hanno condotto uno studio indipendente su 24 pazienti la cui malattia non rispondeva al trattamento con farmaci antiepilettici convenzionali.

Nel primo gruppo, che ha assunto basse dosi di olio di pesce, durante l'intero esperimento (10 settimane), due persone non hanno avuto una sola crisi epilettica, mentre sono state registrate crisi epilettiche in tutti i pazienti del secondo e terzo gruppo (che hanno assunto alte dosi di omega-3 e un farmaco placebo).

Attualmente, gli esperti non sono in grado di dire con esattezza perché l'olio di pesce a basse dosi riduca la probabilità di sviluppare crisi epilettiche, ma studi sugli animali hanno dimostrato che l'uso di dosi elevate di omega-3 è inefficace.

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