L'olio di pesce aiuta a ridurre il desiderio di nicotina

Un gruppo di esperti israeliani dell'Università di Haifa ha condotto uno studio sul fumo e, di conseguenza, è stato riscontrato che la maggior parte delle persone che sono difficili da smettere di fumare hanno acidi grassi omega-3 nei loro corpi. Come risultato del loro lavoro, gli scienziati hanno notato che l'olio di pesce aiuterà a colmare la mancanza di grasso corporeo fisiologicamente necessario e renderà più facile combattere la cattiva abitudine.

Nel loro studio, gli esperti hanno scoperto che fumare non solo aumenta la probabilità di sviluppare tumori cancerosi, ma provoca anche problemi con i sistemi cardiovascolari, immunitari e respiratori.

In studi precedenti, gli esperti hanno scoperto che la mancanza di acidi omega-3 porta a problemi di salute mentale, aumenta il rischio di depressione, riduce la capacità del corpo di far fronte allo stress.

Come mostrano gli studi, gli strumenti moderni che aiutano le persone a smettere di fumare non sono abbastanza efficaci, inoltre, spesso l'uso di tali farmaci causa gravi effetti collaterali. Come hanno notato gli esperti, il costo dell'olio di pesce non è elevato e può essere acquistato senza problemi in farmacia, ma grazie a questo integratore alimentare è possibile smettere di fumare molto più facilmente con pochi o nessun effetto collaterale.

I benefici dell'olio di pesce sono stati a lungo studiati da specialisti. Come ha dimostrato un altro studio su questo argomento, le capsule con olio di pesce contengono basse dosi di acidi grassi omega-3, ma la loro somministrazione contribuirà a ridurre la frequenza delle crisi epilettiche in caso di terapia farmacologica inefficace. Solo tre capsule di olio di pesce al giorno (poco più di 1000 mg di omega-3) possono aiutare le persone con epilessia.

Come gli studi hanno dimostrato, l'omega-3, penetrato nel sistema nervoso centrale, rende le cellule cerebrali meno eccitabili, il che aiuta a ridurre il numero di crisi epilettiche.

Come già accennato, l'olio di pesce non ha praticamente controindicazioni e in dosi moderate non provoca effetti collaterali, inoltre questo integratore alimentare è poco costoso.

Christopher Deneorgio, ricercatore presso l'Università della California, ha detto che l'effetto dell'olio di pesce è stato studiato su volontari che sono stati divisi in tre gruppi. Ogni gruppo ha utilizzato il proprio metodo di trattamento dei pazienti con epilessia.

Nel primo gruppo, i pazienti hanno assunto piccole dosi di olio di pesce per 10 settimane, nel secondo gruppo - alte dosi di omega-3, nel terzo - un farmaco placebo. Inoltre, gli scienziati hanno condotto un test indipendente in 24 pazienti, la cui malattia non era suscettibile di trattamento con i normali farmaci antiepilettici.

Nel primo gruppo, in cui sono state prelevate piccole dosi di olio di pesce, non si sono verificati due attacchi durante l'intero esperimento (10 settimane), con attacchi epilettici osservati in tutti i pazienti del secondo e terzo gruppo (dove alte dosi di omega- 3 e placebo).

Ora gli esperti non possono dire esattamente perché l'olio di pesce a basse dosi riduce la probabilità di attacchi epilettici, ma studi su animali hanno dimostrato che l'uso di alte dosi di omega-3 è inefficace.

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