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Vita sociale

Un sonno sano dipende da un'alimentazione corretta

Da tempo i nutrizionisti si chiedono: qual è il legame tra alimentazione e sonno sano? Una recente ricerca condotta da specialisti della Pennsylvania (USA) ci ha avvicinato il più possibile alla risposta a questa domanda, che riguarda tutti gli abitanti del pianeta. Lo studio ha permesso di analizzare e determinare la durata media di un sonno ristoratore per persone con diversi sistemi nutrizionali.
18 February 2013, 09:01

Sono stati identificati gli alimenti più dannosi per l'organismo

Oggigiorno, molte persone sono seriamente preoccupate per la propria salute e il proprio stile di vita, il che ha un impatto positivo sulle statistiche generali. Gli abitanti moderni del pianeta prestano particolare attenzione alla propria dieta e a prodotti accuratamente selezionati. Un nutrizionista di fama negli Stati Uniti, che da anni elabora diete personalizzate per chi soffre di problemi digestivi o sovrappeso, ha recentemente pubblicato un elenco dei prodotti più dannosi per l'organismo.
15 February 2013, 09:36

I giovani sono sempre più esposti allo stress

Secondo i medici statunitensi, la convinzione diffusa che i giovani siano per natura più sani e più forti spiritualmente può essere considerata errata.
15 February 2013, 09:00

Fatti poco noti sulla depressione

La depressione è uno dei disturbi mentali più comuni e colpisce circa il 10% della popolazione adulta del pianeta. La depressione causa calo di autostima, perdita di interesse per la vita, difficoltà di pensiero e rallentamento dei movimenti. Attualmente, la depressione è curabile e le principali aree di trattamento sono considerate farmacoterapia, terapia sociale e psicoterapia.
14 February 2013, 09:09

I pomodori prevengono le malattie cardiache

Scienziati americani hanno studiato l'impatto dei pomodori e dei loro derivati sulla salute umana. I ricercatori della Boston University hanno scoperto che il consumo regolare di pomodori freschi o in scatola ha un effetto positivo sulla salute cardiovascolare.
10 February 2013, 09:26

Lo stile di vita sedentario porta all'infertilità

Recentemente, gli scienziati dei paesi economicamente sviluppati hanno notato un andamento spiacevole: la qualità dello sperma maschile è notevolmente diminuita negli ultimi decenni. Anche la concentrazione degli spermatozoi e la loro mobilità sono diminuite. I medici ritengono che la salute riproduttiva maschile sia in pericolo, cosa che la maggior parte di loro non sospetta nemmeno.
08 February 2013, 09:23

Il consumo di prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi vi salverà dall'osteoporosi

Agli anziani si consiglia di consumare quotidianamente cibi a basso contenuto di grassi (fino al 5%). Aggiungere questi alimenti alla dieta contribuirà a rafforzare il tessuto osseo, un aspetto particolarmente importante in inverno, quando il gelo rende i pronto soccorso sovraffollati. I medici affermano che i latticini grassi non hanno un effetto altrettanto benefico.
07 February 2013, 09:02

La gomma da masticare può aiutare ad accelerare le funzioni cerebrali

Fin dall'invenzione del chewing-gum (seconda metà del XIX secolo), il suo uso nella società è stato considerato di cattivo gusto e un segno di maleducazione. Scienziati giapponesi hanno recentemente concluso che, nonostante lo stereotipo, il chewing-gum ha un effetto positivo sul pensiero umano e sulla velocità di reazione.
06 February 2013, 01:13

Fitness per donne in gravidanza

Per le donne incinte, il fitness non è solo un'opportunità per rimettersi in forma facilmente dopo il parto, ma anche una garanzia di buona salute durante la gravidanza, riducendo la stanchezza e migliorando la salute sia della mamma che del bambino.
04 February 2013, 11:26

È stata inventata una cura per l'alcolismo.

Gli scienziati cileni (Santiago) sono seriamente impegnati nello sviluppo di un nuovo vaccino contro l'alcolismo. I medici sono preoccupati per il fatto che ogni anno il numero di persone che consumano bevande alcoliche quotidianamente aumenti. Il farmaco, attualmente in fase di sviluppo da parte dei medici di Santiago, è progettato per imitare la sindrome da sbornia dopo l'assunzione di una quantità minima di alcol per via orale.
03 February 2013, 20:05

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