I partecipanti che hanno seguito la dieta mediterranea hanno avuto un rischio inferiore del 23% di mortalità per tutte le cause, compresa una riduzione della mortalità per cancro e malattie cardiovascolari.
Un nuovo studio condotto dai ricercatori della Stanford Medicine ha scoperto che seguire la naturale tendenza a restare svegli fino alle prime ore del mattino può avere effetti negativi sulla salute mentale.
È stata riscontrata una chiara correlazione tra la durata del sonno, l'uso dei social media e l'attivazione cerebrale in diverse aree chiave per il controllo esecutivo e l'elaborazione della ricompensa.
I risultati dimostrano che le persone che sopravvivono fino alla vecchiaia e non soffrono di malattie croniche presentano livelli ottimali di determinate combinazioni di test metabolici associati alla sensibilità all'insulina e all'infiammazione per tutta la vita.
Il rischio di morte per suicidio e omicidio è più alto di notte; tra i fattori che contribuiscono maggiormente ci sono il rimanere svegli tutta la notte, l'età, il consumo di alcol e i conflitti nelle relazioni.
Gli scienziati hanno scoperto che le donne che soffrono di disturbi premestruali hanno il doppio delle probabilità di commettere suicidio rispetto a quelle che non soffrono di questo disturbo.
Le malattie cardiache sono la principale causa di morte tra gli uomini e la paternità può aumentare ulteriormente il rischio di cattiva salute cardiaca in età avanzata.
La solitudine è una sensazione di disagio che si manifesta quando esiste un divario tra il livello desiderato di connessione sociale e quello effettivo.
