Dieta №2: Essenza e dieta

La dieta con un nome simbolico dieta numero 2, e anche chiamata "tabella numero 2", è percepita come una delle poche 15 diete popolari. Questa dieta, in particolare per le persone in sovrappeso, ha sviluppato un famoso medico Mikhail Pevzner. Egli consiglia di utilizzare questa dieta per le persone che soffrono di gastrite cronica o acuta, colite e enterite.

Questa è una dieta assolutamente normale per uno stile di vita normale, con solo alcune restrizioni. Per osservarlo correttamente, vengono inventati modi di cucinare speciali. Quasi tutto è permesso.

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Testimonianza

• Gastrite cronica con insufficienza cardiaca e anche se non si ha una esacerbazione acuta;
• nel processo di recupero dopo esacerbazione di gastrite acuta, enterite, colite nel periodo di recupero come transizione a una dieta razionale;
• enterite cronica e colite dopo e senza esacerbazione senza malattie concomitanti del pancreas del fegato o gastrite con secrezione conservata o aumentata delle vie biliari.

Cosa include la dieta numero 2?

La dieta n. 2 è una dieta assolutamente di prima scelta che migliora il tratto digestivo, la funzione secretoria dell'apparato digerente e il lavoro del tratto gastrointestinale.

Cosa fornisce questa dieta?

Sarai in grado di mangiare completamente, senza sentire una fame acuta. Normalizzi la secrezione di secrezione del tuo corpo. Il tratto gastrointestinale funzionerà normalmente nel sistema di tutti gli altri organi ad esso associati.

In base alla dieta Pevzner, dovrai assumere cibo 4-5 volte al giorno.

Qual è la dieta numero 2 e come rispettarla

Una dieta completamente bilanciata che ti permette di mangiare bene e sentirti in forma. La secrezione del tratto digestivo del tuo corpo sarà notevolmente migliorata.

Nella tua dieta puoi trovare una varietà di piatti, diversi effetti termici e il più adatto per te al grado di macinatura che sceglierai.

I piatti possono anche essere fritti, anche se questo non è per lo più fatto in altre diete. Puoi cucinare, infornare e anche stufare i tuoi cibi preferiti, la cosa principale è che non c'è una crosta dura, la crosta dovrebbe essere eliminata del tutto.

Non dovresti fare una panoramica. Preparatevi per i prodotti puliti contenenti fibre.

Tutto è una misura

Non includere nella tua dieta cibi molto caldi o freddi. Non puoi mangiare quegli alimenti che rimarranno nel tuo stomaco per molto tempo, a lungo da digerire. Elimina condimenti saporiti ma netti di qualsiasi carattere, ti faranno solo del male.

Mangia sale con un limite di 15 grammi. Bere acqua fino a un litro e mezzo, non di più.

E non importa come gestisci i prodotti a livello termico e come macini tutto (grande o piccolo). La dieta №2 ha senso solo se si osservano tutte le regole. Perdere peso facilmente!

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