Quali sono le risposte sulla dieta di Larisa Dolina?

Le recensioni sulla dieta della Valle sono molto diverse. Coloro che hanno perso peso su questo sistema alimentare, notano uno scarico inequivocabile di eccesso di peso. Ma la dieta Valley ha i suoi svantaggi. Questo è ciò che i nostri lettori dicono di loro.

Disagio nell'addome

Quando ho iniziato a perdere peso sulla dieta Valley, nello stomaco non avevo sensazioni piacevoli. Non era dolore, ma qualcosa come il disagio nell'intestino. Questo sentimento mi ha perseguitato per tutta la durata della dieta.

A causa del fatto che era impossibile mangiare i cibi soliti e preferiti, ho sofferto molto per il fatto che ho sempre desiderato mangiare qualcosa di acido o salato. E il sale è nella dieta Valley ed è proibito. Volevo davvero prendere un pizzico di sale e leccarlo con la lingua: il corpo richiedeva la sua dieta abituale e le sue sensazioni gustative.

È vero, ho deciso di convincermi mentalmente che se sopravvivo fino alla fine, sarò magro e bello. Questa idea mi ha supportato durante tutto il periodo della dieta.

Il più difficile è stato per me il 4 ° giorno della dieta sulla valle senza spezie e salato. Ma ho ancora resistito. Il sesto giorno della dieta è diventato un punto di svolta: ho ancora rotto e ho mangiato tutto quello che volevo. Di conseguenza, fino a 5 giorni di seduta su questa dieta sono stato in grado di perdere 5 kg di peso in eccesso, ma il secondo giorno (quando non riuscivo a sopportare l'esecuzione), sono tornato di nuovo a 1, 5 chili.

Un po 'più tardi ci riproverò.

Olga, 35 anni

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È stato difficile senza spuntini

Nel maggio dell'anno scorso, ho provato a passare attraverso una dieta Valley. Sì, non uno, ma con una ragazza. Siamo stati sedotti dal fatto che in breve tempo in una settimana si può perdere peso di 6 chili.

Innanzitutto ci siamo supportati l'un l'altro, per telefono: "E sei caduto? Cosa hai mangiato oggi? Come sei riuscito ad abbandonare i panini? "E nei primi 3-4 giorni è stato relativamente facile resistere a una dieta.

La difficoltà era solo che lavoro molto al computer con un programma libero, quindi ho sempre l'opportunità di alzarmi e prendere qualcosa. Era una tentazione molto grande. Soprattutto perché kefir è già così stanco di me e del mio amico. Volevo diversificare la mia dieta con qualcosa di più delizioso.

Le mele e le pere, che entrambi amiamo, sono state molto utili. Potremmo mangiarli e non ci ha disturbato. Tuttavia, la fame della sera era molto atroce. Non mi sono rotto e sono rimasto, ma ho sempre sognato torte e pasticcini, che adesso non erano abbastanza.

Sono stato molto supportato dal fatto che sulla dieta della Valle abbiamo iniziato a perdere peso rapidamente. Io, per esempio, fino a 4 giorni è stato in grado di perdere peso da 5 kg, e l'amico - su 3. E 'stato sei mesi, e posso tranquillamente dire che il mio nuovo peso viene mantenuto per un lungo periodo - tornato solo 1 kg, ma dicono che all'uscita dalla dieta questo è normale

Quest'inverno, ho intenzione di andare di nuovo in una valle di dieta per sostenere il modulo.

Maria, 28 anni

L'abbandono dello zucchero era molto più facile che con il sale

Volevo davvero perdere peso velocemente - solo una settimana, e le recensioni sulla dieta Valley erano le più positive. E ho deciso di provare questo sistema alimentare, soprattutto perché amo molto lo yogurt e la ricotta.

Era insolito per me cambiare la dieta: mangiare un po ', almeno 6 volte al giorno. Ma a poco a poco mi sono abituato e persino a usare questo sistema alimentare fino ad oggi. Mi sono abituato a mangiare per l'orologio, ho preparato un programma di piatti e l'ho stampato su carta.

A casa ho appeso una copia del programma sul frigorifero, e al lavoro l'ho tenuto vicino al computer. Naturalmente, i look perplessi dei miei colleghi sono stati forniti per tutta la settimana.

Francamente: forse questa dieta è buona per chi perde peso a casa. Ma gli impiegati con il loro regime intensivo e l'incapacità di mangiare in qualsiasi momento, non consiglierei questa dieta.

Nella dieta della Valle per me niente era difficile, tranne il rifiuto del sale. Adoro i cibi salati! Lo zucchero non è niente - a poco a poco mi sono abituato a bere tè e caffè senza zucchero, soprattutto da quando l'avevo praticato prima. Ma senza sale era molto difficile.

Una volta tanto volevo il sale, che ho cotto le patate e l'ho ancora spolverato. Per quello che poi per molto tempo ha maledetto se stessa.

Il più difficile per me era il quinto giorno. La razione è così monotona, e io volevo carne e involtini dolci che sopravvivevo a malapena fino alla fine della dieta. Sì, sono riuscito a perdere quasi 6 kg in 6 giorni, ma a che prezzo mi è costato!

Alla fine, ho deciso che la seconda volta che questa dieta è improbabile che voglia provare, anche se il risultato di esso dura a lungo - pochi mesi.

Valeria, 42 anni

Recensioni della dieta Valley - questo non è raccomandazioni da parte nostra o dal punto di perdere peso. Il nostro obiettivo era quello di darti il più possibile informazioni oggettive, che riguardano il sistema di dimagrimento di Larisa Dolina. E tocca a te.

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