Esercizi per bambini con paralisi cerebrale

La paralisi cerebrale è una grave patologia associata a un deterioramento delle funzioni cerebrali responsabili del movimento. Tali disturbi non peggiorano con la crescita e lo sviluppo del bambino: si manifestano alla nascita e non scompaiono con l'età. Gli esercizi per bambini con paralisi cerebrale rappresentano un momento fondamentale nell'aiutare un bambino malato, poiché i disturbi della funzione motoria si manifestano spesso con la debolezza di alcuni gruppi muscolari.

Le lezioni possono aiutare il bambino a coordinare meglio i movimenti, a correggere l'andatura, se possibile, e a migliorare la rotazione cervicale.

È meglio alternare gli esercizi di allenamento fisico terapeutico con sedute di massaggi, nonché con altre procedure che migliorano la microcircolazione nei tessuti.

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Fisioterapia per la paralisi cerebrale

L'uso della ginnastica terapeutica per la paralisi cerebrale è incluso nello schema obbligatorio della riabilitazione medica infantile, come componente attiva di un trattamento complesso, mezzo per mantenere il corpo del bambino in uno stato motorio attivo, stimolatore delle riserve interne e delle forze protettive.

In cosa consiste un complesso di esercizi terapeutici?

• Eseguire esercizi fisici, in autonomia o con l'aiuto di adulti.
• Trattamenti di massaggio.
• Indurimento e rafforzamento del corpo, stile di vita attivo.
• Riflessologia, agopuntura.
• Coinvolgere il bambino in attività lavorative leggere.

Tutti i metodi elencati, se combinati, sono in grado di curare disturbi patologici e ripristinare le funzioni compromesse del paziente. Inoltre, migliorano le condizioni generali dell'organismo, rafforzano il sistema immunitario e stabilizzano lo stato psicologico del bambino.

Il successo nel trattamento dei bambini con paralisi cerebrale dipende direttamente dal rigoroso rispetto del programma di allenamento, dal non perdere le lezioni e dal mantenere la routine quotidiana. Tuttavia, è necessario rendersi conto che il processo di recupero sarà lungo e piuttosto difficile.

Principali direzioni e obiettivi delle lezioni:

• riportare il sistema muscolare al tono normale, rafforzando i muscoli sottosviluppati e indeboliti;
• miglioramento del movimento articolare;
• sviluppo delle funzioni di coordinazione, capacità di mantenere l'equilibrio;
• sviluppo delle capacità di cambiamento autonomo della posizione del corpo (stare in piedi, sedersi, muoversi);
• attivazione delle funzioni motorie (giochi all'aperto, sviluppo della reazione);
• sviluppo dell'indipendenza, instillando competenze quotidiane e lavorative.

Ogni serie di esercizi dovrebbe iniziare dalla parte superiore del corpo e terminare con gli arti inferiori. A volte è più facile per un bambino fare gli esercizi davanti a uno specchio: potendo osservare i suoi movimenti, è più facile per lui coordinarli.

Una serie di esercizi per bambini con paralisi cerebrale

Vi invitiamo a familiarizzare con alcuni degli esercizi più efficaci consigliati per i bambini affetti da paralisi cerebrale.

Attività che sviluppano le capacità motorie:

• il bambino si siede sulle zampe posteriori, l'adulto si mette di fronte a lui allo stesso modo, mette le mani del bambino sulle sue spalle e, tenendolo per la vita, cerca di metterlo sulle sue ginocchia;
• il bambino è inginocchiato, l'adulto lo sostiene sotto le ascelle e lo inclina in diverse direzioni. Questa tecnica permette al bambino di imparare a distribuire il carico prima sulla gamba destra e poi sulla sinistra;
• un adulto sta in piedi dietro un bambino, tenendogli le ascelle e spinge delicatamente la fossa poplitea del bambino con le ginocchia, costringendolo a sedersi;
• il bambino è seduto su una sedia, l'adulto gli sta di fronte, gli blocca le gambe e preme i piedi a terra. L'adulto prende le mani del bambino e le allunga in avanti e verso l'alto, facendolo alzare;
• tenendo in braccio il bambino, chiedetegli di stare in piedi alternativamente su ciascuna gamba, cercando di mantenere l'equilibrio;
• sostenendo il bambino per le braccia, compiere movimenti di spinta e di trazione in diverse direzioni, costringendo il bambino a fare un passo.

Esercizi per normalizzare le funzioni articolari:

• il bambino è sdraiato sulla schiena, una gamba è estesa e l'altra deve essere gradualmente portata allo stomaco con il ginocchio, dopodiché si torna alla posizione iniziale;
• il bambino è sdraiato su un fianco, con l'aiuto di un adulto che gli sposta lentamente la coscia prima da un lato, poi dall'altro. Il ginocchio è piegato;
• il bambino è sdraiato sulla schiena, solleva e abbassa alternativamente le gambe, piegandole all'altezza delle ginocchia;
• Il bambino è sdraiato a pancia in giù, con un cuscino sotto il petto. L'adulto lo solleva per gli arti superiori, raddrizzando la parte superiore del corpo.

Esercizi per i muscoli addominali:

• il bambino si siede su una sedia, l'adulto lo aiuta a sporgersi in avanti. Il bambino deve tornare alla posizione di partenza autonomamente, o con un piccolo aiuto da parte dell'adulto;
• il bambino è sdraiato sulla schiena, con le braccia lungo il corpo. È necessario stimolare il tentativo del bambino di girarsi a pancia in giù e di tornare indietro da solo, senza usare le braccia;
• insegnare al bambino a contrarre i muscoli addominali, l'esercizio può essere combinato con inspirazioni ed espirazioni profonde;
• il bambino si siede sul pavimento con le gambe distese. Aiutalo a raggiungere le dita dei piedi con le mani senza piegare le ginocchia;
• Il bambino è sdraiato sulla schiena, l'adulto lo aiuta a sollevare le gambe dritte e a portarle sopra la testa, toccando il pavimento con le dita dei piedi.

Esercizi per eliminare l'ipertono dei muscoli delle braccia:

• eseguire movimenti attivi con la mano del bambino in diverse direzioni, scuotendo di tanto in tanto la mano e rilassando i muscoli;
• Tenere saldamente la mano o l'avambraccio del bambino finché l'ipertonicità non scompare, quindi dondolare o scuotere l'arto per rilassarlo.

Esercizi per i muscoli delle gambe:

• Il bambino è sdraiato sulla schiena, con le braccia lungo il corpo e le gambe portate all'addome. L'adulto afferra gli stinchi e abduce alternativamente le gambe all'altezza dell'articolazione dell'anca, combinando l'abduzione laterale con rotazioni circolari della gamba;
• L'adulto esegue sul bambino movimenti di flessione ed estensione dell'articolazione dell'anca, dopodiché il bambino cerca di tenere la gamba in modo indipendente.

Esercizi per mantenere i muscoli del collo e il corsetto muscolare del corpo:

• il bambino è sdraiato sulla schiena e l'adulto, sollevando il corpo per le ascelle, lo dondola da un lato all'altro, girandolo a destra e a sinistra, senza permettere al bambino di opporre resistenza. Anche la testa viene dondolata allo stesso modo, tenendola sollevata in aria;
• il bambino si sdraia su un fianco e l'adulto cerca di girarlo a pancia in giù o sulla schiena. In questo caso, il bambino dovrebbe cercare di non cedere alle spinte, opponendo resistenza;
• Il bambino è seduto su una sedia, con braccia e testa rilassate. L'adulto gira la testa in diverse direzioni, la inclina in avanti e indietro, e il bambino cerca di rilassare il più possibile i muscoli del collo.

Esercizi per stabilizzare la respirazione:

• Chiedete al bambino di imitare la respirazione profonda, di spegnere una candela accesa, di soffiare su una piuma dal palmo della mano. È utile gonfiare palloncini con il bambino o giocare a soffiare bolle di sapone;
• Si può ottenere un effetto eccellente insegnando a un bambino a cantare. Un effetto simile si osserva suonando l'armonica, il flauto; per iniziare, si può usare un normale fischietto;
• insegna al tuo bambino a soffiare le bolle con una cannuccia in un bicchiere d'acqua.

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Sviluppo delle espressioni facciali nei bambini con paralisi cerebrale

Spesso, un bambino a cui è stata diagnosticata una paralisi cerebrale non riesce a determinare il proprio stato emotivo, a reagire correttamente alle emozioni positive e negative, a mostrare esattamente l'espressione facciale che corrisponderebbe alla sensazione che sta vivendo. Come insegnare a un bambino a riconoscere la diversità emotiva e a interpretarla correttamente? Come far sì che il bambino imiti determinate emozioni per essere compreso dalla società e per comprendere gli altri in futuro? Esistono esercizi di psicoginnastica specifici per questo:

• Un adulto dovrebbe mostrare al bambino come un cucciolo annusa, un uccello ascolta, un gatto segue le tracce di un topo. Poi si dovrebbe chiedere al bambino di ripetere ciò che ha visto;
• mostrare occhi sorpresi, chiedere di ripetere;
• descrivi un momento di felicità e piacere, mostra come un gattino gioisce per l'affetto e un cucciolo per un gustoso bocconcino;
• descrivere la sensazione di dolore, dimostrare dolore addominale, pianto, sensazione di freddo;
• mostrare un momento di disgusto: lasciare che il bambino immagini di bere una medicina amara o di mangiare un limone;
• spiegare cos'è la rabbia mostrando una persona arrabbiata;
• dimostrare un sentimento di paura, perdita della casa o dei propri cari;
• sviluppare un senso di vergogna e di colpa per le proprie azioni, insegnare a chiedere perdono.

Esercizi in piscina per la paralisi cerebrale

I trattamenti in acqua sono utilizzati con successo nel recupero fisico dei bambini affetti da paralisi cerebrale. Non è un segreto che l'acqua rilassi perfettamente i muscoli, stabilizzi il tono muscolare e dia energia. Gli esercizi in acqua riducono gli effetti dello stress e curano gli stati depressivi. Un effetto speciale si può ottenere combinando la terapia fisica con l'immersione in acqua. Questo metodo di trattamento è chiamato idrokinesiterapia. Può includere determinati esercizi o giochi in acqua, nonché l'uso del massaggio subacqueo. Un effetto indescrivibile si osserva quando un bambino nuota in un delfinario: la comunicazione con i delfini è considerata davvero terapeutica. È difficile comprendere il meccanismo di questo trattamento, ma i risultati positivi di tale terapia sono innegabili.

In effetti, è importante comprendere che il trattamento e la cura di un bambino con paralisi cerebrale sono un processo lungo che richiede il massimo tempo e impegno, e solo allora le misure adottate saranno ricompensate con i risultati positivi attesi. Solo la cura costante e l'attenzione illimitata dei propri cari contribuiranno a ottenere i cambiamenti desiderati nello sviluppo fisico del bambino. Gli esercizi per i bambini con paralisi cerebrale devono essere eseguiti costantemente e con costanza, per tutta la durata della patologia.

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