Informazioni generali sul fitness

Esercizi per la bradicardia per aumentare la frequenza cardiaca

In caso di bradicardia è importante scegliere esercizi che aiutino ad aumentare la frequenza cardiaca, ma non troppo intensi.

Sport e bradicardia

È impossibile rispondere in modo univoco alla domanda se sia possibile praticare sport con la bradicardia, perché i due sport sono molto diversi e anche la gravità della bradicardia può variare notevolmente.

Esercizi per rafforzare il sistema cardiovascolare

L'esercizio cardiovascolare è un insieme di attività fisiche studiate per rafforzare il cuore e i vasi sanguigni, migliorare la circolazione e aumentare la resistenza.

Esercizi efficaci per l'ernia esofagea: scelta, metodologia, precauzioni

L'ernia iatale è una protrusione di alcuni organi dell'apparato digerente, situati sotto il diaframma nel peritoneo, nella cavità toracica. Ciò riguarda principalmente la parte inferiore dell'esofago, varie parti dello stomaco e il duodeno.

Culotte dimagranti anticellulite: hot shapers, vulcano, artemide

Il sovrappeso è diventato una vera piaga nel mondo moderno e colpisce più di un miliardo e mezzo di persone sul pianeta.

Camminata nordica finlandese con i bastoncini

Oggi, l'attività sportiva è diventata uno stile di vita per molte persone. Ognuno di noi riconosce la necessità di movimento e attività muscolare in modi diversi: alcuni preferiscono fare jogging al parco la mattina o la sera, altri andare in bicicletta o nuotare in piscina.

Ginnastica parterre

La particolarità della ginnastica a corpo libero è l'esecuzione di esercizi a terra. Si tratta di un complesso appositamente sviluppato, che si esegue sdraiati o seduti, su un fianco o a quattro zampe, con un carico articolare minimo e con il coinvolgimento dei muscoli necessari.

Hulahoop hoop per la perdita di peso: come scegliere e allenarsi correttamente

Chi di noi bambine, da bambina, non ha mai provato a far girare un cerchio di plastica davanti allo specchio, immaginandosi una famosa ginnasta, o non ci ha giocato durante le lezioni di educazione fisica a scuola? Questo popolare attrezzo sportivo si trova ancora oggi in molte case.

Esercizi per la ginnastica mattutina per bambini

Considerata la prevalenza del sovrappeso tra i bambini d'oggi, dovuto a una cattiva alimentazione e alla mancanza di attività fisica, la questione degli esercizi mattutini è molto rilevante.

Malattie professionali degli atleti

La vita di un atleta è fatta di allenamenti frequenti e massacranti, sforzi fisici, usura precoce del corpo, infortuni accidentali e, di conseguenza, insorgenza di malattie professionali.

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