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Agenti ergogenici (additivi alimentari)

Per definizione, l'additivo significa ciò che viene aggiunto al cibo per compensare la carenza di sostanze nutritive. Tuttavia, gli atleti consumano integratori alimentari per migliorare le prestazioni sportive e la salute. Le prove scientifiche che confermano la correttezza delle indicazioni per l'uso di questi prodotti sono molto piccole. Molti studi sono costruiti in modo abbastanza primitivo, con il coinvolgimento del contingente sbagliato di soggetti a cui vengono calcolati gli additivi. Nuovi additivi appaiono quasi ogni mese. Questa sezione discute alcuni dei supplementi più popolari, la possibilità di usarli e raccomandazioni ragionevoli per le persone che lavorano con gli atleti.

Clenbuterolo per la perdita di peso

Il farmaco Clenbuterolo appartiene al gruppo farmacologico degli agonisti beta-adrenergici per il trattamento delle malattie broncopolmonari.

Licopene

Il licopene è un antiossidante essenziale per l'organismo umano. Vediamone le proprietà benefiche, i prodotti che lo contengono e le modalità d'uso.

Caffè e pressione sanguigna

Per la maggior parte delle persone, una mattina senza una tazza di caffè diventa in qualche modo incompleta, incompleta. Tuttavia, molti amanti del caffè sono spesso preoccupati dai numerosi miti e tabù che aleggiano attorno a una normale tazza di caffè: caffè e pressione sanguigna, cuore, vasi sanguigni.

L-carnitina

Circa il 90% della carnitina che entra nell'organismo si trova nel tessuto muscolare. Teoricamente, gli integratori di carnitina possono aumentare l'ossidazione degli acidi grassi facilitando...

Glutammina

La glutammina è l'amminoacido più abbondante nel plasma e nei muscoli umani. Il muscolo scheletrico sintetizza, immagazzina e rilascia glutammina a un ritmo elevato...

Glucosamina / condroitina solfato

La glucosamina è un aminozucchero sintetizzato dall'organismo che svolge un ruolo importante nel mantenimento e nel ripristino della cartilagine. Si ritiene che la glucosamina stimoli le cellule cartilaginee a sintetizzare...

Efedra o ma guang

L'efedra può migliorare le prestazioni atletiche aumentando la gittata cardiaca, dilatando le vie respiratorie bronchiali, migliorando la contrattilità muscolare e (probabilmente) aumentando i livelli di glucosio nel sangue durante l'esercizio fisico...

Deidroepiandrosterone (DHEA)

Il deidroepiandrosterone (DHEA) è definito "l'ormone della giovinezza" nelle riviste più popolari. Il DHEA e il suo precursore sono gli ormoni steroidei più utilizzati negli uomini e nelle donne adulti...

Acido linoleico coniugato

L'acido linoleico coniugato (CLA) è un prodotto naturale presente principalmente nella carne di manzo, di agnello e nei latticini...

Caffeina

Sebbene la caffeina sia relativamente innocua, dosi elevate possono causare effetti collaterali, tra cui nausea, tremori muscolari, aumento della frequenza cardiaca e mal di testa...

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