Caffè verde con zenzero per la perdita di peso

L'industria alimentare produce bevande che possono essere utilizzate per la perdita di peso. Ad esempio, il caffè verde allo zenzero, prodotto da diversi produttori, ne è un buon esempio.

È noto che ogni ingrediente della bevanda sopra menzionata contribuisce a mantenere una buona forma fisica. E come interagiscono tra loro? E come si dovrebbe preparare una bevanda per una figura snella?

Innanzitutto, è importante sapere che il caffè verde si è già affermato come bevanda a sé stante per il rimodellamento del corpo. L'acido clorogenico, presente nei chicchi, ha un effetto riequilibrante sulla glicemia. Questo componente chimico non solo ottimizza i livelli di zucchero nel sangue, ma attenua anche la sensazione di fame. Pertanto, il bisogno di dolci come fonte di energia, così come di spuntini periodici, inizia a scomparire da solo. Bevendo caffè verde periodicamente durante il giorno.

Questo tipo di caffè è anche famoso per le sue proprietà antiossidanti, ovvero la capacità di eliminare tossine, sostanze cancerogene e altre sostanze nocive dall'organismo. L'analogo verde della bevanda al caffè è anche noto per essere un acceleratore dei processi metabolici. Questo effetto si ottiene grazie all'azione combinata di un cocktail di vitamine contenuto nell'estratto dei chicchi.

Le proprietà benefiche dello zenzero sono già state menzionate in questo articolo. Da solo, aiuta a combattere il problema della perdita di peso. Ma in combinazione con il caffè verde, l'effetto sinergico di entrambi i prodotti aumenta notevolmente.

Quindi, se avete a disposizione una bevanda commerciale al caffè verde con zenzero, vi basterà seguire le istruzioni sulla confezione. Se invece avete a disposizione radice di zenzero fresco e caffè verde separatamente, vi consigliamo di leggere le raccomandazioni riportate di seguito.

[ 1 ], [ 2 ]

Ricette con caffè verde e zenzero per una perdita di peso efficace

Il caffè verde con zenzero per perdere peso si prepara come segue.

• Ricetta n. 1

È meglio usare chicchi di caffè verde. La quantità di chicchi necessaria per un giorno viene macinata in un macinacaffè. Una porzione per una tazza di caffè viene preparata come una normale bevanda in un caffè turco. Successivamente, si può aggiungere radice di zenzero grattugiata al caffè in ragione di un cucchiaino per bicchiere di liquido. La bevanda deve essere lasciata in infusione (almeno mezz'ora). Durante questo periodo, il caffè può raffreddarsi, quindi è meglio versarlo in un thermos e lasciarlo lì per il periodo di tempo specificato.

Naturalmente, il sapore di una bevanda del genere non è piacevole. Pertanto, per migliorarne il sapore, si consiglia di aggiungere un cucchiaio di miele al caffè con lo zenzero. Ma solo dopo che il caffè non è più caldo, ma è diventato molto caldo.

• Ricetta n. 2

Se non avete a disposizione la radice di zenzero o la procedura di preparazione della bevanda vi sembra troppo lunga, potete usare un altro metodo.

La radice di zenzero con miele si prepara in anticipo: lo zenzero viene grattugiato con una grattugia grossa, messo in un barattolo e mescolato con il miele. Il barattolo viene chiuso con un coperchio e il composto viene conservato in frigorifero.

Una volta pronto il caffè verde del mattino, si aggiunge un cucchiaino del composto, ma solo quando la temperatura della bevanda è inferiore ai settanta gradi.

• Ricetta n. 3

Se non volete usare la radice di zenzero fresco, potete aggiungere zenzero in polvere alla bevanda preparata. Questa spezia è disponibile in tutti i supermercati e supermercati. Pertanto, acquistarla in qualsiasi momento non è particolarmente difficile.

Lo zenzero in polvere viene aggiunto a una tazza di caffè con la punta di un coltello. Naturalmente, ora la bevanda deve essere dolcificata con lo stesso miele.