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Dieta per il primo gruppo sanguigno: come perdere peso correttamente

, Editor medico
Ultima recensione: 11.04.2020
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Le persone - "cacciatori" che possiedono il primo gruppo sanguigno, soffrono di alcune malattie. È necessario avere un'idea di quali siano i problemi dei cacciatori se si sceglie una dieta per il primo gruppo sanguigno.

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Qual è una dieta per il primo gruppo sanguigno

Le persone che cacciano regolarmente per gioco soffrono di scarso adattamento al cambiamento dei loro menu. Possono essere chiamati conservatori. Perché lottare con le loro abitudini, se la conversazione riguarda il cibo, perché queste difficoltà? Ti piace mangiare piatti deliziosi? Questo è meraviglioso. Non negarti il piacere.

Se costringi il tuo corpo a mangiare cibo, che rifiuta, l'immunità "deluderà". Chi vorrebbe, in connessione con il cambiamento della nutrizione, poi combattere con varie malattie, i fardelli di uno stato d'animo viziato, la paura di cosa domani infastidirà e quale medico dovrà andare?

Paese esotico - immunità agli "zero"

Immagina di essere andato a riposare in qualche paese esotico o in un posto dove il clima non ha una somiglianza abituale con il tuo habitat. Il cibo ha un odore diverso, il sapore è difficile da riconoscere a causa delle differenze nei metodi di cottura e nella cucina. In questo caso, non abbiate paura se il corpo soffrirà evidenti difficoltà durante il pasto.

Se i cambiamenti si verificano ancora, il sistema immunitario inizia ad agire a volte in modo più attivo. A volte persino lui può agire anche contro il suo stesso organismo. Ci possono essere irritazioni o reazioni allergiche a quelle cose che entrano in conflitto con standard di percezione del nostro corpo da lungo tempo stabiliti.

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Riposati più spesso per essere pieni di felicità

Per lo scambio di processi sono stati sufficientemente attivi - a volte partono per la natura (lago o foresta). Il nostro corpo è talvolta utile "zabuchka" perché sia attivo.

Fai sport, porterà solo un risultato positivo. Correre o sciare, aerobica, fitness, nuoto saranno solo un plus sulla strada per perdere peso.

Studi di scienziati e nutrizionisti hanno dimostrato che i cacciatori spesso soffrono di malattie articolari, soffrono di un maggiore ambiente acido nello stomaco e scarsa coagulabilità del sangue. A proposito, un aumento del livello di acidità può anche portare a un'ulcera.

Vitamina K, dire il lievito "ciao"

Per risolvere il problema con scarsa coagulazione del sangue, aumentare il livello di vitamina K nella dieta. La vitamina K è in quantità sufficiente in carne, uova, fegato, verdure, insalata e alghe. Affinché l'azione della dieta sia più efficace - escludi gli elementi di lievito dal tuo menu, non mangiare i prodotti di lievito.

L'aspirina si ossida fortemente

Se si decide di prendere una seconda pillola di aspirina - ricorda, diluisce il sangue, il che rende il sangue molto coagulato.

Al fine di ridurre al minimo l'ossidazione, includere nell'elenco dei prodotti preferiti quelli che neutralizzano l'acidità e "negano" le conseguenze negative. Se non lo fai, sei minacciato di gastrite o di ulcera. Dubitiamo che vorresti diventare il proprietario di tali malattie non allettanti.

Puoi dire addio con eccesso di peso, se prendi in considerazione alcune cose reali e rivedi la scelta del cibo.

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Menu per il primo gruppo sanguigno: il "peso" diventa una parola facile

Per cominciare, escludi dal tuo menu legumi, grano, prodotti di mais e lenticchie. Questi prodotti portano ad una produzione molto lenta di insulina, per questo il processo di scissione di varie sostanze diventa molto lento.

Impara a dire "no" a Bruxelles e al cavolfiore, il cavolo bianco di questo momento è diventato anche il tuo nemico. A causa di questi prodotti, gli ormoni tiroidei sono scarsamente prodotti. Successivamente, il metabolismo nel corpo non dà un effetto qualitativo e diventa molto lento.

Aumentare il flusso di iodio nel corpo utilizzando i prodotti "giusti". I frutti di mare e i verdi contribuiscono allo sviluppo di iodio e migliorano il funzionamento della ghiandola tiroide, a beneficio di qualsiasi persona.

Anche se non vuoi perdere peso, non rinunciare al sale iodato e ad altri prodotti contenenti iodio. Se cerchi di fare tutto correttamente, il metabolismo accelererà.

Ravanello, daikon e ravanello si mescolano con succo di carota in quantità uguale, questo aiuta a migliorare il funzionamento della ghiandola tiroidea.

Durante una dieta, assicurati di fare sport, nessuno lo farà per te. Con gli sport attivi, il peso diminuisce molto più velocemente rispetto a qualsiasi dieta.

La dieta per il primo gruppo sanguigno trasformerà la vita in fiducia solo con la forza di volontà.Ogni dieta è progettata per le persone che lavorano su se stesse, per coloro che credono solo nel meglio. Ed è per te, gli ottimisti e i vincitori assoluti, desideriamo il successo in tutto ciò che inizi. È tempo di cambiare, questa volta è ora!

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