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Nutrizione e dieta

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Integratori alimentari

Coenzima Q10

Il coenzima Q10 (ubichinone) è un antiossidante che è anche un cofattore nella generazione di ATP mitocondriale.

Cromo picolinato

Il cromo è un minerale necessario in piccole quantità per il metabolismo dei carboidrati e dei grassi. Fonti alimentari includono carote, patate, broccoli, cereali integrali e melassa.

Condroitina solfato

Il condroitin solfato è un amminoglicano del glucosio, un componente naturale della cartilagine. Viene estratto da squalo o mucca, oppure prodotto artificialmente. Spesso è combinato con la glucosamina.

Camomilla

I fiori di camomilla vengono essiccati e bevuti come tisana oppure utilizzati localmente come estratto.

Corvo rosso

La cimicifuga è un rizoma (fusto sotterraneo) di una pianta che può essere assunta per via orale direttamente sotto forma di polvere, compresse o liquido.

Integratori alimentari: cosa c'è da sapere?

Il Dietary Supplement Health and Safety Act (DSHEA) del 1994 definisce integratore alimentare come qualsiasi prodotto (ad eccezione del tabacco) - sotto forma di pillola, capsula, compressa o liquido - che contenga una vitamina, un minerale, un'erba o un'altra sostanza.

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