"Divorzio" sulla dieta di Malysheva - attenzione ai truffatori!

Il menu dietetico di Malysheva, la conduttrice televisiva del programma "Salute", grazie ai cui sviluppi, secondo le recensioni, si perde peso a una velocità incredibile, non è di dominio pubblico. Esistono solo versioni approssimative di questo menu. Ve le presentiamo ora, e vi spiegheremo a cosa dovreste fare attenzione quando vi viene offerto un menu del genere.

Menù dietetico di Malysheva: cosa scegliere

Colazione – 08.00

Fiocchi d'avena cotti in acqua, yogurt magro e latte fermentato cotto o kefir

Colazione – 10.00

Mela (2 pezzi), mandarino (2 pezzi). Scegli: mele o mandarini.

Pranzo – 12.00

Pesce, al forno o bollito, maiale o pollo, 1 uovo sodo

Merenda pomeridiana – 16.00-17.00

Mela (2 pezzi), mandarino (2 pezzi). Scegli: mele o mandarini.

Cena - fino alle 19.00

Insalata di verdure crude, kefir senza grassi, uovo sodo

Seguendo questa dieta per 4 settimane, la perdita di peso può essere molto significativa: da 10 a 15 kg.

Importante per perdere peso!

Rinunciate a dolci, alcolici, farina (tranne il pane nero o di segale) e non mangiate troppo. In questo modo, il corpo si rigenererà gradualmente per perdere peso e perderete il peso in eccesso senza alcuno sforzo.

Inoltre, normalizzerai il funzionamento delle tue papille gustative, che sono così abituate ai dolci, ai cibi salati e ai vari aromi presenti nei piatti.

Elena Malysheva consiglia inoltre di fare attività fisica, in modo che il cibo venga digerito e assorbito meglio: questo aiuta anche a perdere peso.

Come puoi vedere, i consigli e le ricette sono semplici e non devi pagare qualcuno che vuole trarre profitto dal tuo desiderio di perdere peso.

Attenzione ai truffatori che chiedono soldi per la dieta

La dieta di Malysheva divenne così popolare che persone disoneste iniziarono subito a guadagnarci. L'essenza della "truffa" è che si accede a un sito di dimagrimento o persino a Skype o ICQ, e un nuovo contatto o qualcuno del sito offre di rispondere a una serie di domande sulla perdita di peso.

Rispondi, e ti sembra che stiano sviluppando una dieta personalizzata secondo Malysheva per te. E, come ti dicono, è completamente gratuita! Per scoprire le caratteristiche e il menu di questo approccio personalizzato alla perdita di peso, ti verrà chiesto di inviare un codice di accesso dal tuo cellulare.

Qui bisogna fare attenzione, perché quando si invia il codice, potrebbero addebitare una notevole somma di denaro senza nemmeno avvisare!

Non inviare soldi per una dieta da Internet!

Fatto questo, rischi di ricevere costantemente posta indesiderata via e-mail, telefono e Skype su come dovresti migliorare la tua dieta, su come ti viene offerto un nuovo sviluppo individuale, ecc.

Vieni bombardato attivamente da offerte per sviluppi di diete individuali, per acquistare i prodotti di cui hai bisogno a prezzi bassi, ecc. L'obiettivo di questi messaggi è solo uno: privarti non di chili, ma dei tuoi soldi.

Inoltre, chi ti invia spam potrebbe nascondersi dietro i nomi di famosi nutrizionisti, star e presentatori. Il sito potrebbe mostrare certificati e licenze, ma sarà molto difficile verificarne l'autenticità.

Dieta Malysheva falsa. Come funziona?

• Un sito web dal design accattivante con consigli per perdere peso
• Autori di diete con foto "reali"
• Storie di perdita di peso
• Test per sviluppare una dieta individuale secondo Malysheva (o qualcun altro)
• Suggerimenti per sviluppare una dieta personalizzata (questo è il pericolo principale! Fanno pagare per questo, spesso senza avvisarti)

Segui i consigli sensati che i siti web dedicati alla salute e alla perdita di peso ti offrono gratuitamente, consulta tempestivamente il tuo medico e non cadere nelle trappola dei truffatori.