Fluoro nell'organismo: benefici, rischi dell'eccesso e dove si trova

Il fluoro è un oligoelemento presente nell'organismo in quantità molto piccole, ma ha un impatto significativo sulla salute di denti e ossa. Il corpo di un adulto contiene circa 2-4 grammi di fluoro, di cui circa il 99% si trova nelle ossa e nello smalto dei denti. È in questi tessuti che il fluoro si "integra" nel reticolo cristallino, influenzandone la resistenza e la resistenza agli acidi. [1]

Le moderne organizzazioni di esperti sottolineano che il fluoro non è un nutriente vitale nel senso classico del termine, come il calcio o il ferro. La sua assenza non porta allo sviluppo di specifiche malattie sistemiche. Tuttavia, un'assunzione ottimale di fluoro riduce significativamente il rischio di carie e malattie orali croniche. Pertanto, il fluoro è considerato un fattore benefico nella prevenzione della carie, piuttosto che una vitamina o un elemento essenziale. [2]

La caratteristica principale del fluoro è lo stretto intervallo tra livelli benefici e potenzialmente dannosi. Un consumo moderato riduce il rischio di carie dentale, mentre un eccesso cronico aumenta il rischio di fluorosi dentale e, a dosi ancora più elevate, di danni alle ossa e alle articolazioni. L'Organizzazione Mondiale della Sanità e le autorità di regolamentazione europee ritengono che benefici e rischi debbano essere bilanciati entro un unico intervallo di concentrazione, in particolare nell'acqua potabile. [3]

Il fluoro entra nell'organismo da diverse fonti: acqua potabile, cibo, dentifrici e altri prodotti per l'igiene, preparati topici al fluoro e, in alcuni paesi, integratori alimentari e sale fluorurato. Il contributo di ciascuna fonte dipende dalle condizioni e dalle abitudini locali. Nei paesi con basso contenuto di fluoro nell'acqua, i principali contributori sono dentifrici e cibo; nelle regioni con elevata mineralizzazione naturale dell'acqua, l'acqua diventa il principale fattore di consumo. [4]

Negli ultimi anni, il potenziale impatto dell'eccesso cronico di fluoro sul sistema nervoso e sulle funzioni cognitive dei bambini è stato attivamente discusso. L'Autorità europea per la sicurezza alimentare ha aggiornato la sua valutazione del rischio nel 2025 e ha stabilito nuovi livelli di assunzione sicuri, basati, tra l'altro, sulla protezione del sistema nervoso in via di sviluppo del feto e del bambino. A concentrazioni di fluoro nell'acqua potabile inferiori a 1,5 milligrammi per litro e entro i limiti massimi di assunzione giornaliera generali per la popolazione dell'Unione europea, non sono stati identificati rischi gravi. [5]

Tabella 1. Informazioni rapide sul fluoro nel corpo

Parametro	Senso
conteggio totale dei corpi	Circa 2-4 grammi in un adulto [6]
Deposito principale	Ossa e denti - fino al 99% di tutto il fluoro [7]
Stato biologico	Non un classico nutriente “essenziale”, ma un fattore importante nella prevenzione della carie dentale [8]
Il principale effetto benefico	Riduzione del rischio di carie con un apporto moderato [9]
Il rischio principale in eccesso	Fluorisi dentale e, ad alte dosi, danno osseo [10]

Il ruolo biologico del fluoro: denti, ossa e altro ancora

Il fluoro si accumula nello smalto dei denti, sostituendo alcuni dei gruppi idrossilici nella struttura cristallina dell'idrossiapatite, formando la fluoroapatite. Questa struttura è più resistente agli acidi rilasciati dai batteri della placca quando elaborano gli zuccheri. Di conseguenza, lo smalto diventa meno suscettibile alla demineralizzazione e alla formazione di carie. [11]

Oltre al suo ruolo strutturale, il fluoro influenza i processi di remineralizzazione dello smalto. A basse concentrazioni di fluoro nella saliva e sulla superficie del dente, la remineralizzazione delle aree demineralizzate avviene più rapidamente, i cristalli diventano più stabili e le lesioni cariose precoci possono essere parzialmente "inibite". Ecco perché l'esposizione regolare al fluoro topico tramite dentifricio e collutorio è così importante per la prevenzione della carie. [12]

Nel tessuto osseo, il fluoro è incorporato nella matrice minerale e può alterarne parzialmente le proprietà. Con un leggero aumento dell'assunzione di fluoro, la densità ossea può aumentare, ma con un eccesso cronico e significativo, la struttura ossea diventa più fragile e la sua elasticità è compromessa. Ciò è alla base della fluorosi scheletrica, che si verifica in regioni con concentrazioni naturali di fluoro molto elevate nell'acqua. [13]

Alcuni degli effetti del fluoro sono mediati dalla saliva. Il fluoro si ionizza nella saliva e sulla superficie dello smalto, creando una pellicola protettiva che favorisce la remineralizzazione. Il fluoro influenza anche l'attività dei batteri della placca, riducendo la loro capacità di produrre acidi. È essenziale un'esposizione frequente a piccole quantità di fluoro sulla superficie dei denti, piuttosto che dosi orali singole ed elevate. [14]

Il ruolo benefico specifico del fluoro per altri organi e sistemi non è stato dimostrato. A differenza del calcio o dello iodio, la sua assenza non porta a patologie endocrine o metaboliche significative. Pertanto, le organizzazioni internazionali concludono con cautela: il fluoro non è riconosciuto come essenziale, ma se somministrato correttamente, è uno strumento efficace per prevenire la carie sia a livello individuale che di popolazione. [15]

Tabella 2. Principali effetti del fluoro con assunzione moderata

Direzione	A cosa serve il fluoro?
Smalto dei denti	Rafforza il reticolo cristallino, aumenta la resistenza agli acidi [16]
Remineralizzazione	Accelera il ripristino delle lesioni precoci, rallenta la progressione della carie [17]
Flora batterica del cavo orale	Riduce l'attività dei batteri cariogeni e la produzione di acido [18]
Tessuto osseo	Con un apporto moderato favorisce il metabolismo minerale, con un eccesso si corre il rischio di fluorosi ossea [19]
Prevenzione della carie dentale a livello di popolazione	Riduzione dell'incidenza della carie dentale con livelli ottimizzati di fluoro nell'acqua e nei prodotti per l'igiene [20]

Fonti di fluoro e standard di consumo

Il fluoro entra nell'organismo da diverse fonti primarie. Nella maggior parte dei paesi, ciò include principalmente l'acqua potabile, compresa l'acqua in bottiglia e quella del rubinetto, nonché alimenti e bevande preparati con quest'acqua. Ulteriori fonti includono dentifrici, collutori, gel al fluoro per uso topico, sale fluorurato e, meno comunemente, farmaci o integratori alimentari. [21]

I livelli di fluoro nell'acqua variano notevolmente: nella maggior parte delle regioni europee, le concentrazioni sono inferiori a 0,3 milligrammi per litro, mentre in alcune aree con livelli naturalmente elevati, possono superare 1,5 milligrammi per litro. L'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda un limite di 1,5 milligrammi per litro per l'acqua potabile, basato sull'equilibrio tra la prevenzione della carie dentale e il rischio di fluorosi. Alcuni paesi stabiliscono un livello "ottimale" inferiore per la fluorizzazione artificiale dell'acqua, solitamente intorno a 0,7 milligrammi per litro. [22]

L'Autorità europea per la sicurezza alimentare (EFSA) ha precedentemente proposto un'assunzione giornaliera adeguata di fluoro (DGA) di 0,05 milligrammi per chilogrammo di peso corporeo al giorno per bambini e adulti, comprese le donne in gravidanza e in allattamento, da tutte le fonti. Questo valore è interpretato come un parametro di riferimento che consente di prevenire la carie mantenendo un margine di sicurezza sufficiente per il rischio di fluorosi. [23]

Nel 2025, l'EFSA ha aggiornato la sua valutazione del rischio per tenere conto di nuovi dati sui potenziali effetti del fluoro sul sistema nervoso del feto e del bambino. Per le donne in gravidanza, è stato proposto un livello sicuro di assunzione giornaliera totale di circa 3,3 milligrammi al giorno, al quale il rischio di effetti avversi sullo sviluppo del sistema nervoso è considerato basso, anche a concentrazioni di fluoro nell'acqua che raggiungono 1,5 milligrammi per litro. Per altre fasce d'età, i limiti superiori sono stati chiariti, ma non è stato identificato alcun rischio significativo per la popolazione dell'Unione europea alle attuali concentrazioni di fluoro nell'acqua. [24]

In termini pratici, ciò significa che con concentrazioni normali di fluoro nell'acqua e un uso moderato di dentifricio e altri prodotti per l'igiene, la maggior parte delle persone non ha bisogno di assumere integratori di fluoro separati o di monitorare specificamente ogni milligrammo. Due punti sono davvero importanti: evitare un'esposizione prolungata e incontrollata ad alti livelli di fluoro naturale nell'acqua ed evitare di combinare carichi elevati di fluoro (acqua, dentifrici e collutori) con l'uso incontrollato di compresse di fluoro. [25]

Tabella 3. Principali fonti di fluoro e loro contributo

Fonte	Peculiarità
Acqua potabile	Principale fonte di fondo; le concentrazioni variano notevolmente a seconda della regione, la valutazione locale è importante [26]
Cibo	Tè, pesce, frutti di mare, alcune acque minerali, prodotti preparati con acqua fluorurata [27]
Dentifrici e collutori	Principale fonte di fluoro locale sullo smalto; aggiunge un carico sistemico quando ingerito, soprattutto nei bambini [28]
Sale fluorurato e altri vettori alimentari	Utilizzato in alcuni paesi per la prevenzione aggiuntiva della carie dentale quando i livelli di fluoro nell'acqua sono bassi [29]
Medicinali e integratori	Prescritto a soggetti ad alto rischio di carie e bassa esposizione al fluoro; richiede un rigoroso controllo della dose [30]

Assunzione insufficiente di fluoro e rischio di carie dentale

La classica "carenza di fluoro" come sindrome sistemica distinta non è stata descritta. L'organismo non subisce un completo collasso metabolico con un basso apporto di fluoro. Tuttavia, nelle regioni con livelli di fluoro molto bassi nell'acqua e in assenza di altre fonti di fluoro, l'incidenza della carie dentale nei bambini e negli adulti è significativamente più elevata rispetto alle aree con livelli ottimali. Ciò è confermato da numerosi studi e ampi programmi di sanità pubblica. [31]

L'aggiunta di fluoro all'acqua potabile a un livello di circa 0,7 milligrammi per litro o l'uso regolare di dentifrici e collutori al fluoro riduce significativamente il rischio di carie dentale. Le meta-analisi mostrano una riduzione dell'incidenza di carie dentale nei bambini e negli adolescenti nelle aree con livelli ottimali di fluoro rispetto alle aree senza fluorizzazione dell'acqua. Inoltre, la probabilità di gravi effetti collaterali quando si mantiene il limite superiore per l'acqua rimane bassa. [32]

Nelle famiglie in cui i bambini usano raramente dentifrici al fluoro, consumano frequentemente bevande zuccherate e carboidrati e dove il contenuto di fluoro nell'acqua è basso, il rischio di carie infantile precoce è particolarmente elevato. In tali casi, i dentisti possono raccomandare misure individualizzate: introduzione precoce di dentifrici al fluoro in piccole quantità, applicazioni professionali di gel al fluoro e talvolta brevi cicli di compresse al fluoro se il livello di fluoro nell'acqua è basso. [33]

È importante comprendere che il fluoro da solo non è sufficiente a prevenire la carie. L'igiene orale, la limitazione dell'assunzione di zucchero libero, i controlli dentistici regolari e una dieta sana rimangono fattori chiave. Il fluoro potenzia gli effetti di queste misure e compensa alcuni degli effetti negativi dei batteri che producono acido, ma non può contrastare i danni causati da continui spuntini zuccherati e da una scarsa spazzolatura dei denti. [34]

A livello di popolazione, un'assunzione inadeguata di fluoro si manifesta più spesso in alti tassi di carie dentale nei bambini e negli adolescenti, un gran numero di denti estratti e un'elevata domanda di restauri. I programmi di fluorizzazione controllata dell'acqua e l'uso diffuso di paste al fluoro sono considerati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità misure efficaci per ridurre questo onere, a condizione che le concentrazioni siano monitorate e la popolazione sia informata. [35]

Tabella 4. Confronto delle zone con diversi livelli di fluoro nell'acqua

Livelli di fluoro nell'acqua	Impatto previsto sulla carie	Commenti
Molto basso (inferiore a circa 0,3 mg per litro)	Alto rischio di carie, soprattutto con scarsa igiene ed eccesso di zucchero [36]	Spesso è necessario porre l'accento sulle paste al fluoro e su altre misure
Ottimale (solitamente circa 0,7 mg per litro)	Riduzione significativa del rischio di carie, buon rapporto rischio-beneficio [37]	Utilizzato nella maggior parte dei programmi di fluorizzazione
Moderatamente elevato (più vicino a 1,5 mg per litro)	Vi è poco beneficio aggiuntivo in termini di carie e aumenta il rischio di fluorosi lieve [38]	È necessario il controllo di altre fonti di fluoro.
Molto alto (oltre 2-3 mg per litro)	È possibile la fluorosi dentale e con un'esposizione prolungata c'è il rischio di fluorosi scheletrica [39]	Sono necessarie misure per ridurre il fluoro nell'acqua

Eccesso di fluoro: fluorosi dentale e danno osseo

Il superamento cronico dei livelli di assunzione di fluoro sicuri porta prima a cambiamenti nello smalto, poi – a dosi più elevate e per un periodo più lungo – a danni alle ossa e alle articolazioni. Il marcatore più precoce e sensibile dell'eccesso di fluoro è la fluorosi dentale: la comparsa di macchie bianche, gessose, striature o aree opache sullo smalto e, nelle forme più gravi, macchie marroni e difetti superficiali. Ciò è dovuto all'interruzione della mineralizzazione dello smalto durante la sua formazione. [40]

Il rischio di fluorosi è particolarmente significativo per i bambini fino a circa 8 anni di età, quando lo smalto dei denti permanenti si sta formando. Durante questo periodo, è fondamentale evitare una combinazione di alti livelli di fluoro nell'acqua, integratori di fluoro sistemici e l'ingestione regolare di grandi quantità di dentifricio. La fluorosi lieve, che si manifesta con sottili linee o macchie bianche, è spesso estetica e non influisce sulla funzionalità dentale, ma le forme gravi portano alla distruzione dello smalto. [41]

A dosi più elevate e a lungo termine, si sviluppa la fluorosi scheletrica. L'eccesso di fluoro si accumula nelle ossa, alterando la struttura del tessuto osseo, rendendo le ossa più rigide e meno elastiche e le articolazioni perdendo mobilità. Clinicamente, ciò si manifesta con dolore articolare e spinale, mobilità limitata e deformità. Le forme più gravi sono state descritte in regioni in cui le concentrazioni di fluoro nell'acqua sono molte volte superiori a 3-6 milligrammi per litro e possono raggiungere oltre 10 milligrammi per litro. [42]

Un argomento di discussione a parte è il possibile impatto dell'eccesso cronico di fluoro sul sistema nervoso e sulle funzioni cognitive dei bambini. Numerosi studi hanno dimostrato un legame tra un'elevata esposizione al fluoro e alcuni indicatori dello sviluppo del sistema nervoso, ma i risultati sono incoerenti, la metodologia è spesso limitata e l'influenza dei fattori associati non è sempre valutata accuratamente. Per questo motivo, l'EFSA e altri enti regolatori hanno rivisto i livelli di sicurezza tenendo conto del principio di precauzione, ma non hanno dichiarato che il livello ottimale universale di fluoro nell'acqua non è sicuro quando si rispetta il limite di 1,5 milligrammi per litro. [43]

Nella valutazione del rischio, è importante il "bilancio" complessivo, ovvero l'assunzione totale di fluoro da acqua, cibo, dentifricio e farmaci. In Europa, l'analisi dei consumi ha mostrato che, anche con la massima concentrazione di fluoro consentita nell'acqua, la popolazione generale non supera i nuovi livelli di assunzione giornaliera sicura. L'aumento del rischio si verifica principalmente in sacche localizzate di eccesso naturale di fluoro nell'acqua e con l'uso incontrollato di compresse di fluoro in un contesto di livelli di base già elevati. [44]

Tabella 5. Intervalli di assunzione di fluoro e potenziali effetti

Livello	Caratteristica	Effetti principali
Basso apporto	Al di sotto dei livelli adeguati, basso contenuto di fluoro nell'acqua e negli alimenti	Aumento del rischio di carie dentale, soprattutto in caso di scarsa igiene [45]
Assunzione ottimale	Circa 0,05 mg per kg di peso corporeo al giorno, un livello moderato di fluoro nell'acqua	Massima prevenzione della carie con minimo rischio di fluorosi [46]
Al limite dell'alto	L'assunzione è più vicina ai livelli massimi consentiti, acqua fino a 1,5 mg per litro	Una lieve fluorosi può verificarsi con l'esposizione a lungo termine nei bambini ed è controllata limitando altre fonti [47]
Alta cronica	Acqua 2-3 milligrammi per litro e oltre, in aggiunta altre fonti	Fluorisi dentale frequente, rischio di alterazioni ossee [48]
Molto alto	Acqua più di 6-10 milligrammi per litro per lungo tempo	Fluorosi scheletrica, deformità ossee, disabilità grave [49]

Fluoro nell'acqua, nei dentifrici e negli integratori

Il fluoro nell'acqua potabile può essere presente in natura o aggiunto artificialmente nell'ambito di programmi di salute pubblica. Per la fluorizzazione artificiale dell'acqua, si sceglie in genere un obiettivo di circa 0,7 milligrammi per litro, che fornisce un effetto anticarie costante e non porta a fluorosi significativa se adeguatamente controllato. L'acqua con concentrazioni di fluoro superiori a 1,5 milligrammi per litro è considerata potenzialmente pericolosa, richiedendo una riduzione dei livelli di fluoro o la selezione di una fonte d'acqua alternativa. [50]

I dentifrici per adulti contengono in genere fluoro a concentrazioni comprese tra 1.000 e 1.500 parti per milione, ovvero milligrammi per chilogrammo di dentifricio. Questo è considerato l'intervallo standard per un'efficace prevenzione della carie. I dentifrici per bambini più piccoli possono contenere concentrazioni inferiori per ridurre il rischio di ingestione di fluoro in eccesso. La chiave è applicare una piccola quantità di dentifricio, una "pisello" o una striscia non più lunga dell'unghia del bambino, e insegnare al bambino a sputare il dentifricio dopo aver lavato i denti. [51]

Collutori, gel e vernici al fluoro sono utilizzati in odontoiatria per soggetti a maggior rischio di carie dentale, compresi coloro sottoposti a trattamento ortodontico, con otturazioni multiple, secchezza delle fauci e pazienti con disturbi dello sviluppo dello smalto. Questi prodotti forniscono un ulteriore apporto locale di fluoro, mentre il carico sistemico è relativamente basso a meno che il paziente non ingerisca quantità significative della soluzione. La prescrizione e la frequenza d'uso sono determinate dal dentista. [52]

Negli ultimi anni, le compresse e le gocce di fluoro come farmaci sistemici sono state utilizzate con maggiore cautela rispetto al passato. Le attuali raccomandazioni raccomandano di prescriverle solo dopo aver valutato tutte le fonti di fluoro, il livello di fluoro nell'acqua potabile e il rischio individuale di carie dentale. Le dosi efficaci per i bambini ammontano in genere a decimi di milligrammo al giorno e superare queste dosi è inaccettabile. L'uso di tali farmaci senza prescrizione medica non è raccomandato. [53]

Un punto importante è l'effetto combinato. Se un bambino vive in una regione con concentrazioni di fluoro nell'acqua prossime al limite superiore, ingerisce dentifricio e assume anche compresse di fluoro, l'assunzione combinata potrebbe superare il limite di sicurezza. Pertanto, il monitoraggio dovrebbe essere completo: conoscenza della composizione dell'acqua, selezione del dentifricio appropriato e della quantità utilizzata, cautela con gli additivi e stretta collaborazione con il dentista e il pediatra. [54]

Tabella 6. Fluoruro nell'acqua e nei prodotti per l'igiene

Fonte	Livelli e caratteristiche tipici
Acqua del rubinetto nella maggior parte dei paesi europei	Nella maggior parte dei casi inferiore a 0,3 mg per litro, a volte naturalmente più alto in alcune regioni [55]
Fluorizzazione ottimizzata dell'acqua	Tipicamente intorno a 0,7 mg per litro, mirato a prevenire la carie dentale [56]
Acqua con fluoro naturale aumentato	Può superare 1,5-3 mg per litro; richiede intervento e monitoraggio [57]
Dentifrici per adulti	Circa 1000-1500 parti per milione di fluoro sono efficaci contro le carie se usate correttamente [58]
Dentifrici per bambini	Concentrazione di fluoro inferiore, studiata per ridurre il peso e il rischio di ingestione [59]

Consigli pratici e una breve FAQ

Il primo passo pratico è conoscere il livello approssimativo di fluoro nell'acqua potabile locale. Queste informazioni sono solitamente disponibili presso il fornitore dell'acqua o l'ufficio sanitario. Se la concentrazione è significativamente al di sotto dell'intervallo ottimale, è opportuno concentrarsi sull'uso regolare di dentifricio al fluoro e su trattamenti preventivi professionali. Se l'acqua è vicina o superiore al limite massimo, è necessario discutere con il medico e il dentista le possibili misure per ridurre il carico complessivo. [60]

Il secondo passo è l'uso corretto del dentifricio. Per gli adulti, si raccomanda di utilizzare un dentifricio con almeno 1.000 parti per milione di fluoro, lavarsi i denti due volte al giorno e sputare il dentifricio dopo lo spazzolamento, senza necessariamente risciacquare energicamente. Per i bambini più piccoli, è importante utilizzare un dentifricio per bambini con una concentrazione di fluoro inferiore, applicarlo con parsimonia e assicurarsi che il bambino non ingerisca la maggior parte del dentifricio. [61]

Il terzo passo è quello di prestare attenzione alle compresse di fluoro e ad altre forme sistemiche. Il loro uso è giustificato solo in caso di elevato rischio di carie dentale e bassa esposizione al fluoro nell'acqua e nei prodotti per l'igiene. La decisione sulla somministrazione, il dosaggio e la durata del trattamento deve essere presa da un medico o da un dentista dopo aver valutato il profilo di esposizione completo. L'automedicazione con compresse di fluoro, soprattutto nei bambini, può portare a fluorosi. [62]

Il quarto passo è la prevenzione completa della carie e delle malattie ossee. Il fluoro migliora la protezione dentale, ma è solo una parte del piano generale: limitare gli zuccheri liberi, igiene orale regolare, uso del filo interdentale e dello spazzolino, assunzione adeguata di calcio, vitamina D e proteine ed evitare tabacco e alcol. Uno stile di vita e una dieta sani aiutano a ridurre la necessità di interventi aggressivi e a ridurre il carico complessivo sull'organismo. [63]

Il quinto passo è un approccio individualizzato per i gruppi vulnerabili. È particolarmente importante che le donne in gravidanza, i bambini piccoli e le persone con malattie renali croniche rimangano entro i limiti di sicurezza per l'assunzione giornaliera di fluoro. Le nuove linee guida dell'EFSA sono rilevanti per le donne in gravidanza, livelli massimi più rigorosi sono rilevanti per i bambini piccoli e per i pazienti con funzionalità renale compromessa, si raccomanda di limitare le fonti sistemiche di fluoro sotto supervisione medica. [64]

Brevi FAQ

Tutti hanno bisogno del fluoro o solo i bambini?

Il fluoro è utile per prevenire la carie dentale sia nei bambini che negli adulti, ma è particolarmente importante durante il periodo di formazione dello smalto nei denti permanenti. Negli adulti, il fluoro topico riduce anche il rischio di carie dentale e rallenta lo sviluppo delle lesioni precoci dello smalto. [65]

È possibile fare a meno del fluoro se ci si lava bene i denti?

Teoricamente possibile, ma in pratica, una combinazione di buona igiene, restrizione dello zucchero e fluoro fornisce i risultati più duraturi. Senza fluoro, anche con una buona cura, il rischio di carie rimane più elevato, soprattutto nelle persone con predisposizione e composizione salivare sfavorevole. [66]

L'acqua fluorurata è pericolosa se consumata a lungo termine?

A concentrazioni di fluoro entro i limiti raccomandati dall'Organizzazione Mondiale della Sanità e dagli enti regolatori nazionali (di solito non superiori a 1,5 milligrammi per litro) e quando vengono rispettati i limiti generali di assunzione giornaliera, i rischi gravi sono bassi. A concentrazioni superiori a questo livello, soprattutto per un lungo periodo, aumenta il rischio di fluorosi e possibili effetti scheletrici. [67]

Dovremmo avere paura dei dentifrici al fluoro?

No, se usati correttamente, i dentifrici al fluoro sono considerati sicuri ed efficaci per prevenire la carie. È importante non ingerire il dentifricio, monitorare la quantità utilizzata nei bambini e scegliere la concentrazione di fluoro in base all'età e alle raccomandazioni del dentista. [68]

Cosa devo fare se la concentrazione di fluoro nell'acqua locale è superiore a 1,5 milligrammi per litro?

La situazione dovrebbe essere discussa con un medico e un dentista. Possibili misure includono l'utilizzo di fonti alternative di acqua potabile, la limitazione degli integratori di fluoro e, se necessario, la revisione dei piani di prevenzione locali. In alcune regioni, le tecnologie di riduzione del fluoro sono in fase di implementazione a livello di approvvigionamento idrico comunale. [69]