Alimenti per le malattie renali: cibi consentiti e vietati

I reni svolgono la funzione di filtro nell'organismo. Meno sostanze nocive entrano negli organi digestivi, minore è il carico sui filtri. Pertanto, la dieta dovrebbe essere dominata da prodotti per i reni, che siano benefici, purifichino e supportino l'apparato escretore. Tale alimentazione è in definitiva benefica per tutto l'organismo.

Alimenti sani per i reni

Un gran numero di prodotti salutari per i reni appartengono al gruppo della frutta e della verdura. E questo è naturale, perché frutta e verdura sono ricche di vitamine, sono facilmente digeribili, hanno un effetto diuretico, non irritano le mucose delle vie urinarie e proteggono dalla formazione di sabbia. Naturalmente, stiamo parlando di prodotti ecocompatibili, coltivati senza l'uso di fertilizzanti e pesticidi.

1. Prezzemolo, sedano, carote, altre verdure a foglia, peperoni, asparagi e olivello spinoso contengono vitamina A; gli oli essenziali sciolgono i calcoli.
2. La zucca è una linea a parte nell'elenco dei prodotti per i reni. Frullati, porridge, puree e altri piatti aiutano a rimuovere i liquidi in eccesso dal corpo.
3. L'anguria è un prodotto indispensabile al culmine della stagione dei meloni. Pulisce efficacemente la sabbia e si satura di vitamine.

4. Mele con la buccia e prugne purificano reni e fegato da tossine e scorie. Tre mele al giorno possono prevenire la comparsa di acido urico in alte concentrazioni.
5. Mirtillo rosso: il succo di questa bacca previene la formazione di calcoli, rimuove liquidi e sabbia.
6. I cinorrodi arricchiscono l'organismo di vitamina C, che combatte le infezioni e trasforma i calcoli renali in sabbia fine.

Ma una persona sana non mangia solo alimenti vegetali. Tra i prodotti animali, il pesce è particolarmente utile: fonte di proteine, acidi grassi polinsaturi e molti minerali. Stiamo parlando di pesce fresco o congelato, ma non di pesce essiccato o conservato, che viene lavorato con una grande quantità di sale.

Anche il pane di segale integrale fa bene ai reni. Vitamine e fibre migliorano la digestione e il metabolismo, supportando il lavoro dei reni.

Per un funzionamento stabile dell'organo, si consiglia di bere 2 litri di acqua naturale al giorno. Non c'è bisogno di preoccuparsi di un sovradosaggio: i reni elimineranno autonomamente l'eccesso. Ma se non c'è abbastanza liquido, cercheranno di trattenerlo "a forza", e questo porta alla formazione di edemi.

Oltre all'acqua, i reni hanno bisogno di liquidi sotto forma di succhi freschi, tè e bevande alla frutta. Una quantità sufficiente di queste bevande può prevenire la formazione di calcoli renali.

Prodotti per il ripristino renale

Ogni minuto, i reni umani passano attraverso di sé più di un litro e mezzo di sangue. È molto, ma mentre l'organo funziona entro limiti normali, nessuno si chiede davvero come ciò avvenga.

L'ideale sarebbe non pensarci nemmeno, ed è possibile farlo seguendo semplici regole: non lasciarsi trasportare dall'alcol, bere acqua pulita, non prendere il raffreddore e non sovraccaricare il corpo, nemmeno con prodotti renali di bassa qualità. In questo modo non avrai bisogno di prodotti per ripristinare la funzionalità renale.

Ma se si verifica un fallimento, non si può fare a meno del recupero. E qui ci sono delle opzioni. Le alternative ai farmaci possono essere metodi popolari, che devono essere concordati con un medico.

1. Un metodo popolare è la depurazione con la tisana per i reni. È composta da un'ampia varietà di erbe dalle proprietà antinfiammatorie (gemme e foglie di betulla, ortica, sambuco, equiseto, uva ursina, ecc.).
2. Tè vitaminico alla rosa canina: normalizza il funzionamento dei reni e degli organi urinari.

1. Purè di uova: preparato con uova fatte in casa, latte e miele. La ricetta è antica e complessa, pochi sono disposti a riproporlo in questo modo, soprattutto perché si consiglia di farlo due volte all'anno.
2. Succo di bardana: elimina efficacemente le tossine dal corpo e dai reni.

Il danno renale indotto dall'alcol è particolarmente pericoloso e può causare complicazioni come insufficienza renale, distrofia, proteinuria e pielonefrite grave. Negli alcolisti cronici o in caso di avvelenamento occasionale con bevande di scarsa qualità, è impossibile ripristinare completamente le cellule renali. Nei casi più lievi, è indicato un menu di prodotti per il ripristino renale:

• verdure a foglia verde e piccanti, cipolle;
• carote, olivello spinoso;
• zucca, mele;
• angurie;
• pescare;
• pane di segale grezzo.

Prodotti per la pulizia dei reni

Affinché il filtro renale funzioni in modo affidabile e stabile, è necessario pulirlo periodicamente (preferibilmente due volte all'anno). Questa procedura riequilibra l'equilibrio acido-base, rimuovendo sabbia e calcoli, liquidi in eccesso e muco accumulato.

È importante considerare quanto segue: se i calcoli renali sono più grandi di 1 cm, non è possibile pulire i reni da soli. I dotti potrebbero ostruirsi, il che richiederebbe un intervento chirurgico. Pertanto, esiste una regola: prima di iniziare la pulizia, è necessario eseguire un'ecografia.

Se avverti dolore durante la minzione o nella zona lombare durante la procedura, è normale. Un bagno caldo aiuta ad alleviare il dolore.

Esistono diversi metodi comprovati per depurare i reni utilizzando prodotti specifici.

• Anguria

Si esegue durante la stagione della raccolta massiva di angurie mature, coltivate senza additivi chimici. Durante la settimana, si consiglia di mangiare pane nero e angurie. Debolezza e urine torbide confermano che tutto sta procedendo secondo i piani.

• Cetriolo

Mangia cetrioli freschi e patate novelle con la buccia (tutto senza sale). Il ciclo di trattamento dura da una a due settimane.

• Bacca

La dieta preventiva prevede l'aggiunta di frutti di bosco al menu: consumare un bicchiere di frutti di bosco diuretici al giorno per un mese, come mirtilli rossi o mirtilli rossi. In caso di calcoli, questo metodo di depurazione è controindicato.

• "Succoso"

Preparate il succo con un chilo di fragole o fragoline di bosco e 100 g di zucchero. Conservate le bacche coperte di sabbia in frigorifero e bevete il succo ottenuto prima dei pasti, mezzo bicchiere alla volta.

• Altri succhi

I succhi naturali di zucca, carota e betulla purificano bene i reni da tossine e sabbia, e allo stesso tempo rafforzano l'organismo. La bevanda viene scelta in base alla stagione e il trattamento dura dalle 3 settimane ai 2 mesi. È importante seguire alcune regole: bere i succhi tra i pasti, prepararli non prima di 20 minuti e non diluirli con acqua. È possibile aggiungere un po' di miele alla betulla.

• Con succo di ravanello

Sabbia e sassolini vengono rimossi. Il succo si ottiene grattugiando la radice accuratamente lavata e non sbucciata. Si bevono diversi cucchiai dolcificati con miele durante il giorno. L'effetto si ottiene dopo 2-3 settimane.

• Foglia di alloro

Si prepara un decotto con 2 foglie per bicchiere d'acqua calda. Si fa bollire per 2 minuti e si beve durante il giorno. Si continua così per 3 giorni consecutivi, poi si fa una pausa di 2 settimane e si ripete il ciclo. Sono necessarie fino a 4 ripetizioni.

• Con raccolta di medicinali

Ricetta standard: 1 cucchiaino di fiori di tiglio e sambuco, semi di lino, foglie di mora, iperico, semi di zucca tritati e un cucchiaio di camomilla, versare mezzo litro di acqua bollente e cuocere a bagnomaria per 40 minuti. Bere durante il giorno, in 4 dosi, un'ora prima dei pasti. Durata: 5 giorni.

• Limone con prezzemolo

Tritate 2 frutti con la buccia in un tritacarne, tritate qualche rametto di prezzemolo e 2 cucchiai di miele. Assumete a stomaco vuoto, un cucchiaio alla volta, fino a esaurimento del composto.

• Infusi di equiseto e paglia d'avena

Per prima cosa, prepara un infuso con 1 litro di steli d'avena secchi e 2 litri d'acqua; lascia riposare per 2 ore. Bevi mezzo bicchiere tre volte al giorno, aggiungendo 20 gocce di tintura di calendula a ogni porzione. Il trattamento dura 5 giorni, seguiti da una pausa di 5 giorni. Quindi, prepara un infuso di equiseto: fai bollire 0,5 litri di erba per un'ora in un litro d'acqua, lascia riposare per un'altra ora. Bevi allo stesso modo, con la calendula, la dose è di 50 ml.

Quando si pianifica una pulizia renale, è necessario essere preparati al fatto che le procedure sono accompagnate da un effetto diuretico. Durante le procedure, è necessario attenersi a una dieta sana, escludendo spezie piccanti, brodi, caffè forte, alcolici, sottaceti, cibi in scatola, formaggi, salumi e altri prodotti di questo gruppo.

Alimenti per migliorare la funzione renale

I reni eliminano tutto ciò che non è necessario e che si manifesta durante vari malfunzionamenti dell'organismo. Ed è chiaro perché, per qualsiasi disturbo, i medici prescrivano sempre un esame delle urine a ogni paziente.

Se il sistema escretore non funziona correttamente, l'organismo viene avvelenato. Prodotti per migliorare la funzionalità renale possono prevenire una condizione critica, migliorare la situazione e supportare l'organismo nel suo complesso.

1. Bere acqua in quantità sufficienti (fino a 2 litri) mantiene l'equilibrio idrosalino e aiuta a eliminare tempestivamente le tossine.
2. Angurie, meloni, prugne e mele sono utili per le loro proprietà diuretiche.
3. Zucca: frullati, puree e porridge con cereali favoriscono un funzionamento stabile; anche i semi sono utili.
4. Carote, peperoni e verdure a foglia verde sono ricchi di vitamina A, essenziale per i reni.

5. Succhi naturali, latte.
6. Infusi di erbe medicinali.
7. Il succo di mirtillo rosso è uno dei prodotti preferiti dai reni.
8. Olivello spinoso.
9. Tisana alla radice di rosa canina.
10. Pescare.

I reni amano il cibo bollito, stufato e cotto al vapore. Conserva le vitamine e non contiene componenti nocivi. Friggere, affumicare, cuocere a lungo sul fuoco: tutto questo non fa bene ai reni.

Alimenti sani per i reni e la vescica

Se si è parlato molto dei reni, la vescica urinaria è stata ingiustamente trascurata. Ma è direttamente collegata a loro, quindi reagisce a un'alimentazione scorretta e a prodotti specifici per i reni.

Pertanto, la mancanza di liquidi porta alla formazione di urina altamente concentrata, che irrita la mucosa della vescica. Anche cibi fritti e piccanti, bevande alcoliche e gassate sono sconsigliati, e persino miele e zucchero, dosi elevate di caffeina, formaggi grassi e panna, agrumi e ananas possono essere pericolosi per questo organo.

I seguenti alimenti sono benefici per i reni e la vescica:

1. Mirtillo rosso: previene la formazione di calcoli e protegge dalle infezioni.
2. Mele, banane, prugne: grazie alla pectina eliminano le tossine.
3. La crusca è ricca di vitamine del gruppo B, che migliorano la circolazione sanguigna locale.
4. I cinorrodi sono una fonte di vitamina C, che mantiene il tono delle pareti.
5. Olivello spinoso: ripristina i reni, supporta le funzioni contrattili della vescica.

6. Semi di zucca: contengono vitamina E, necessaria per regolare i liquidi accumulati.
7. Pesce grasso: fornisce grassi preziosi e vitamina D.
8. Tisane: aiutano a eliminare le tossine e a purificare l’organismo da sabbia e sali.
9. L'acqua assicura il normale processo di formazione ed eliminazione dell'urina e di tutto ciò che è nocivo; riduce il rischio di infiammazioni e cancro di questi organi.
10. Il caffè, pur contenendo caffeina, in dosi limitate non è dannoso, ma aiuta gli organi emuntori: lava e, secondo gli esperti, dimezza il rischio di tumori alla vescica.

Sia i reni che la vescica devono funzionare secondo i bioritmi giornalieri: lavorare al mattino e durante il giorno, e riposare la sera e la notte. Il seguente regime alimentare soddisfa questi requisiti: mangiare cibi più pesanti nella prima metà della giornata e cibi dietetici nel pomeriggio.

Alimenti dannosi per i reni

I prodotti dannosi per i reni sono, innanzitutto, molte bevande popolari: alcolici forti e non, bibite gassate, caffè. Anche sottaceti e marinate, carni affumicate e fast food sono ai primi posti nella classifica anti-resistenza. Tutto questo perché sono pieni di sale da cucina, senza il quale la conservazione a lungo termine di tali alimenti è impossibile.

L'eccesso di sale (leggi sodio) trattiene i liquidi e sposta il potassio dal sangue. Questo ha un effetto negativo sul cuore e l'aspetto di una persona risulta distorto a causa della formazione di edemi sul viso.

Anche i prodotti ricchi di componenti proteici sovraccaricano l'organo, quindi sono considerati prodotti indesiderati per i reni. Non si trasformano in composti più semplici, quindi formano scorie e veleni. I reni, in particolare, non amano carne di manzo, maiale e frattaglie vecchie; sono saturi di ferro e il suo eccesso influisce negativamente sulle funzioni degli organi emuntori.

• A scopo preventivo, è utile ricorrere a giorni di digiuno. Ma non alle diete: i reni non amano lo stress, anche se è a fin di bene, ovvero per perdere peso. A proposito, quando si perde peso, i reni si afflosciano, il che non fa bene. Anche le diete senza sale, proteiche e altre diete innovative sono dannose per i reni.

I prodotti contenenti aceto e spezie piccanti irritano i condotti e provocano un aumento della quantità di tossine.

L'alcol distrugge le cellule sane, e questo dice tutto. L'abuso è irto di gravi problemi, tra cui l'insufficienza renale. Gli amanti della birra dovrebbero sapere che questa bevanda, secondo alcuni innocua, in realtà disidrata notevolmente l'organismo e può provocare gravi problemi renali. Pertanto, è assolutamente vietato abusare di birra.

Anche le bevande analcoliche come il caffè e l'acqua gassata sono inaccettabili per i reni, poiché irritano la mucosa delle vie urinarie. L'acqua minerale per scopi medicinali è particolarmente vietata senza consultare un medico.

Agli amanti delle verdure e dei primi ortaggi si consiglia di aspettare e di non buttarsi a capofitto su cetrioli e pomodori di serra, sulle prime angurie e frutti. Coltivati con moderni metodi industriali, sono spesso saturi di sostanze chimiche che "colpiscono" duramente reni e fegato. Le scorie e le tossine che si formano da questi alimenti si accumulano nell'organismo, poiché sono difficili da eliminare.

Alcuni farmaci, in particolare l'Analgin e gli antibiotici, hanno un effetto negativo sull'organismo.

Esiste un gruppo di prodotti considerati controversi per i reni. Si tratta di vari funghi, spezie piccanti e legumi. Alle persone sane si raccomanda di consumarli in piccole dosi, con cautela.

Il fegato e i reni soffrono molto a causa dei capricci dello stomaco e delle cattive abitudini. È abbastanza semplice salvarli (cioè, te stesso) da inutili sofferenze: basta rinunciare a cibi malsani e di scarsa qualità e introdurre invece nel menu piatti a base di prodotti per i reni. Ce ne sono in abbondanza, sono gustosi e, soprattutto, utili, sia per i reni che per altri organi e sistemi.