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Le 10 bevande più curative per il raffreddore
Ultima recensione: 01.07.2025
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Il freddo invernale è già alle porte, quindi il rischio di ipotermia e raffreddore è alto. Per evitare di ammalarsi alla vigilia delle vacanze di Capodanno, ricordate queste dieci bevande curative che vi aiuteranno a stroncare la malattia sul nascere senza ricorrere a pozioni e pillole.
Tè al miele e limone
Se hai freddo fino alle ossa, prepara velocemente un tè verde o nero leggero con miele e limone. Evita però di mettere miele e limone nell'acqua bollente: questo ne compromette tutte le proprietà benefiche.
Tè con lamponi e tiglio
I fiori di tiglio secchi e i lamponi secchi con le foglie sono una bevanda meravigliosa dalle proprietà antinfiammatorie e diaforetiche. Inoltre, questa tisana ha un profumo molto aromatico. Si può anche usare la marmellata di lamponi.
Decotto di rosa canina
I cinorrodi sono ricchissimi di vitamina C e hanno un effetto coleretico e diaforetico. I frutti secchi vanno schiacciati e versati in acqua bollente, quindi lasciati in infusione per tutta la notte in un thermos. Alcuni aggiungono miele o vino di Cahors a una tazza di decotto. Questa bevanda curativa va assunta mezz'ora prima dei pasti, tre o quattro volte al giorno.
Succo di mirtillo rosso o di mirtillo rosso
I mirtilli rossi e i mirtilli rossi sono preziosi alleati nella lotta contro il raffreddore, grazie alle loro proprietà battericide. Le bacche vanno macinate con zucchero e versate in acqua tiepida.
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Latte con acqua minerale
Il latte caldo con l'aggiunta di acqua minerale è un ottimo rimedio contro la tosse, poiché aiuta a eliminare il catarro.
Latte all'aglio
Forse non sarà la bevanda più piacevole, ma è molto utile. È meglio berla la sera. L'aglio ha un effetto battericida. Basta aggiungere 10 gocce di succo d'aglio al latte caldo e la bevanda è pronta.
Decotto di frutta secca
Oggigiorno, le composte di frutta secca hanno lasciato il posto a ogni sorta di bevanda che non necessita di cottura, ma può essere semplicemente acquistata. Ed è un peccato, perché un decotto di frutta secca può alleviare i sintomi del raffreddore e, in generale, ha proprietà toniche generali. Per prima cosa, bisogna far bollire pere e mele per mezz'ora, poi aggiungere le prugne e, prima della fine della cottura (cinque minuti), aggiungere albicocche secche e uvetta.
Tè allo zenzero e al limone
Questo tè vi riscalderà e vi rilasserà. Per prepararlo, mescolate miele, succo di limone e un po' di radice di zenzero tritata, aggiungendo un pizzico di cannella alla fine.
Vin brulé
Il vin brulé è una bevanda molto sana, gustosa e meravigliosamente riscaldante. Per prepararlo, occorrono 0,5 litri di vino rosso secco, un pizzico di noce moscata, mezzo cucchiaino di cannella, un cucchiaino di zenzero e circa tre cucchiai di zucchero. Mescolate le spezie in 100 ml di acqua, portate a ebollizione e lasciate in infusione per 10 minuti. Quindi filtrate e aggiungete al vino, senza dimenticare la fetta d'arancia. Portate il tutto a ebollizione (ma non fate bollire) e aggiungete miele a piacere. Bevete caldo, preferibilmente a letto caldo.
Tè all'echinacea
Un ottimo rimedio contro il raffreddore è la tisanaall'echinacea. Ha proprietà immunomodulatrici e aumenta la vitalità. Si prepara in modo molto semplice: un cucchiaio di fiori di echinacea viene versato in acqua bollente, lasciato in infusione per 20 minuti e bevuto tre volte al giorno prima dei pasti.