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Gli acidi grassi omega-3 riducono il rischio di aritmia del 30%
Ultima recensione: 16.10.2021
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Negli anziani con alti livelli di acidi grassi omega-3 nel sangue, il rischio di sviluppare aritmie cardiache è del 30% inferiore rispetto ai coetanei con bassi livelli di omega-3, secondo gli scienziati americani.
Secondo alcune stime, fino al 9% delle persone soffre di fibrillazione atriale all'età di 80 anni. Anomalie della frequenza cardiaca possono portare a ictus e insufficienza cardiaca.
Ad oggi, ci sono diversi trattamenti per questa malattia, e si concentrano sulla prevenzione dei colpi prendendo farmaci che diluiscono il sangue.
Un nuovo studio pubblicato nella rivista Circulation, ha studiato tali rappresentanti Omega-3 acidi grassi come l'acido eicosapentaenoico (EPA), acido docosapentaenoico (DPA) e acido docosaesaenoico (DHA). Si trovano nei pesci grassi, nelle uova e anche nell'olio di pesce.
In studi precedenti, gli scienziati si basavano su dati sulla quantità di pesce consumato. "Tuttavia, a seconda del tipo di pesce, la quantità di Omega-3 può variare di dieci volte", ha detto l'autore dello studio Mozefferiano. Pertanto, in un nuovo studio che coinvolge più di 3.300 persone di età superiore ai 65 anni, tutti i soggetti hanno utilizzato esclusivamente olio di pesce per valutare con maggiore precisione l'efficacia degli acidi grassi Omega-3.
Nei successivi 14 anni, hanno controllato la salute dei partecipanti e hanno rilevato che 789 partecipanti presentavano fibrillazione atriale.
Le persone che avevano un livello superiore del 25% di acidi grassi omega-3 all'inizio dello studio rispetto agli altri partecipanti avevano un rischio inferiore del 30% di aritmia.
"Questa è una significativa riduzione del rischio", ha detto Alvaro Alonso, professore all'Università del Minnesota (USA), che non ha partecipato allo studio.
Una riduzione del rischio del 30 per cento significherebbe che invece di 25 persone, l'aritmia si svilupperà solo in 17 su 100 persone.
Dei tre acidi grassi Omega-3, un alto livello di DHA ha influenzato il rischio di sviluppare una fibrillazione atriale del 23%, mentre EPA e DPA non hanno ridotto il rischio di sviluppare questa malattia.
Alvaro Alonso ha avvertito che questo studio non è una guida all'azione, in quanto dà solo una certa idea che gli acidi grassi contenuti nel pesce possono stabilizzare l'eccitabilità delle cellule del muscolo cardiaco.
Ha aggiunto che questi risultati sembrano abbastanza promettenti da giustificare ulteriori ricerche sull'uso dell'olio di pesce come potenziale misura preventiva contro l'aritmia.