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Gli scienziati hanno valutato l'influenza del tè sulla perdita di peso
Ultima recensione: 23.04.2024
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Gli scienziati americani hanno stabilito che il tè normale può promuovere la perdita di peso, ma può anche aggiungere qualche chilo in più.
Gli esperti della American University of Illinois, che stanno studiando vari disturbi processi metabolici all'interno del corpo umano, hanno espresso l'opinione che l'eccessivo affidamento sui partiti tè porta gradualmente a chili in eccesso, o anche l'obesità.
Tali conclusioni furono tratte dopo un esperimento a cui parteciparono circa tredicimila volontari. I partecipanti sono stati divisi in due gruppi: il primo gruppo ha dovuto bere il tè ogni giorno con 1-3 cucchiai di zucchero per tazza, e il secondo gruppo ha bevuto la stessa quantità di tè, ma senza zucchero.
Alcuni risultati sono stati ottenuti all'inizio dello studio: la bevanda zuccherata ha aumentato del 30% il contenuto calorico giornaliero della dieta.
Alla fine dell'esperimento - e durò 12 mesi - quasi tutti i partecipanti che hanno aggiunto zucchero al tè, hanno trovato almeno 1 kg di peso in eccesso, e spesso anche di più. È interessante notare che tutti usavano da cinque tazze di bevanda al giorno.
Gli esperti dicono: se vuoi perdere peso, o tenerlo in stabilità, rifiutare di aggiungere zucchero alle bevande, o anche meglio - rinunciare del tutto.
A proposito, è stato stabilito contemporaneamente e l'effetto positivo del tè con il suo uso quotidiano. Così, durante la ricerca, gli scienziati hanno scoperto che il tè stesso in qualsiasi quantità non influenza la formazione di tessuto grasso negli esseri umani. Tuttavia, il suo uso aiuta a ridurre l'appetito o addirittura a scoraggiare il desiderio di mangiare per un po '. Questa proprietà si riferisce alle bevande senza l'aggiunta di crema e dolcificanti.
Gli esperti hanno concluso che il tè, se fermentato senza zucchero e panna, non solo aiuta a sbarazzarsi di chilogrammi inutili, ma aiuta anche a organizzare il regime alimentare e ad accelerare la rimozione di sostanze tossiche dai tessuti corporei.
Il beneficio incondizionato del tè è noto non solo agli scienziati, ma a molte generazioni di persone di diverse nazionalità - non è per niente che si dice che questa bevanda è in grado di dare forza e tifo per l'intera giornata. Le sue proprietà sono note da molto tempo e sono spiegate dalla ricca composizione delle foglie di tè: questi sono oli essenziali, tannini e microelementi.
Gli esperti consigliano: in un ambiente domestico, il tè può servire come medicina di primo soccorso per l'avvelenamento, in quanto è in grado di rimuovere rapidamente l'intossicazione e legare sostanze tossiche, rimuovendole dal corpo. A tale scopo, la bevanda deve essere ben fermentata, non deve contenere zucchero e altri additivi. Bere dovrebbe essere in grandi quantità, ma a piccoli sorsi, durante il giorno. In un modo così semplice, puoi tranquillamente calmare il sistema digestivo irritato e migliorare le condizioni della vittima. Tuttavia, in questo caso è necessario scegliere il tè non in sacchetti, ma solo sotto forma di foglie essiccate - solo una bevanda simile può portare il massimo beneficio al corpo.
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