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Gli sport possono resistere allo sviluppo del glaucoma
Ultima recensione: 23.04.2024
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Secondo i risultati del nuovo studio, l'attività fisica - specialmente ad alta intensità - può ridurre i rischi di sviluppo del glaucoma. E, come è noto, il glaucoma è la causa più frequente di completa perdita della vista.
Per evitare che gli esperti di glaucoma consigliano regolarmente di impegnarsi nell'educazione fisica - almeno queste semplici attività come camminare o fare jogging mattutino.
I ricercatori che rappresentano l'Università della California a Los Angeles hanno riassunto il lavoro svolto sulla base della valutazione dei dati statistici. Le figure nazionali negli Stati Uniti indicano che le persone fisicamente attive soffrono di glaucoma più di 70 volte meno spesso di quelle che ignorano l'esercizio fisico.
Il glaucoma - un problema è abbastanza urgente, in quanto è la causa principale della completa perdita della vista negli esseri umani. Se si passa alle statistiche russe, è possibile scoprire che nel paese oltre 1 milione di persone soffre di glaucoma, una malattia che quasi non risponde al trattamento.
L'Organizzazione Mondiale della Sanità osserva che quattro anni fa sono stati registrati nel mondo quasi 65 milioni di pazienti con glaucoma, nella fascia di età compresa tra i 40 e gli 80 anni. Secondo previsioni deludenti, questa cifra in 20 anni potrebbe aumentare a 110 milioni.
Secondo il professor Victoria Tseng, l'attività fisica stabilizza la circolazione intraoculare e normalizza la pressione intraoculare. I ricercatori hanno deciso in dettaglio di studiare questo meccanismo, sulla base delle informazioni ottenute durante la ricerca nazionale sulla salute e la nutrizione.
Il progetto è durato quasi cinque decenni, a partire dal 1960. Ha fornito una valutazione della relazione tra l'incidenza delle persone e fattori esterni. Così, gli scienziati hanno analizzato la relazione tra camminare e il pericolo di sviluppo del glaucoma tra i volontari a partire da 40 anni.
I valori standard erano i seguenti: settemila passi al giorno equivalevano a mezz'ora di attività fisica moderata, almeno cinque giorni alla settimana (questo è il tasso raccomandato per gli americani).
Lo studio ha dimostrato che l'aumento della velocità del regime di deambulazione del 10% riduce la probabilità di sviluppare il glaucoma del 6%. L'allungamento dell'esercizio settimanale per 10 minuti riduce il rischio di glaucoma del 25%.
"Nel corso dello studio, abbiamo fatto alcune conclusioni. Ad esempio, per evitare che il glaucoma non sia sufficiente solo per dedicarsi all'educazione fisica, è auspicabile che il carico sia il più intenso possibile. Il jogging quotidiano, noi crediamo che la camminata scandinava possa migliorare la circolazione del fluido intraoculare e stabilizzare il corso dei processi trofici all'interno dell'occhio. Lo sport è un metodo di prevenzione disponibile per tutti ", conclude il professor Tseng.
Anche se le prove cliniche non sono ancora state condotte, si può convenire che gli esercizi fisici per molti di noi saranno davvero utili.
I risultati dello studio sono stati presentati al congresso annuale dell'American Ophthalmic Academy di New Orleans. Questa informazione è anche visualizzata sul sito web del Congresso.
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