Licopene

Il licopene è un antiossidante essenziale per l'organismo umano. Vediamone le proprietà benefiche, i prodotti che lo contengono e le modalità d'uso.

Il licopene è un pigmento rosso che scompone i grassi. Si trova in grandi quantità nei pomodori. Il licopene è un pigmento carotenoide di origine naturale, responsabile del colore brillante di frutta, verdura, fiori e foglie autunnali fresche. È giustamente considerato il miglior antiossidante ed è più efficace di altri carotenoidi. I prodotti ricchi di questa sostanza proteggono le cellule del corpo dagli effetti nocivi dei radicali liberi, quindi possono essere utilizzati per prevenire alcuni tipi di cancro. Il licopene previene l'ossidazione del colesterolo, prevenendo le malattie cardiovascolari e proteggendo dall'aterosclerosi.

Gli antiossidanti sono necessari per tutti, poiché contribuiscono alla salute del cuore e del sistema vascolare. Molti nutrizionisti sostengono che seguire una dieta ricca di licopene possa prevenire le malattie coronariche. Il licopene è molto importante per chi fuma e beve alcolici regolarmente, poiché l'organismo soffre di una carenza di carotenoidi. La maggior parte di questa sostanza si trova in pomodori, anguria, pompelmo, guava, zucca, cachi e albicocche.

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Benefici del licopene

I benefici del licopene per l'organismo sono: questa sostanza sopprime la microflora patogena nell'intestino, normalizza l'appetito e favorisce la perdita di peso, normalizza il metabolismo del colesterolo nel corpo e previene le malattie cardiovascolari.

Il licopene ha proprietà antibatteriche e antimicotiche, quindi può essere utilizzato come misura preventiva contro diverse malattie, tra cui i disturbi epatici. Questo antiossidante fa bene alla pelle e rafforza le pareti dei capillari e dei vasi sanguigni. Quando il licopene interagisce con altri carotenoidi, migliora l'abbronzatura e riduce il rischio di scottature.

Proprietà utili del licopene:

• Attivazione della digestione e perdita di peso.
• Effetto antimicotico e antibatterico.
• Normalizzazione dell'equilibrio acido-base nell'organismo.
• Normalizzazione del metabolismo del colesterolo e partecipazione all'ematopoiesi.
• Rafforzare il sistema cardiovascolare.
• Soppressione della microflora intestinale patogena.

Proprietà del licopene

Le proprietà del licopene sono indispensabili per l'organismo umano. La sostanza attiva il processo digestivo e normalizza il metabolismo del colesterolo. Mangiare cibi ricchi di antiossidanti normalizza l'appetito, mantiene l'equilibrio acido-base, sopprime la microflora intestinale patogena, favorisce la perdita di peso e protegge dalle malattie cardiovascolari. Grazie alle sue proprietà antimicotiche e antibatteriche, il licopene rafforza le pareti dei capillari e dei vasi sanguigni, nutrendo e ringiovanendo la pelle del viso. Questo pigmento vegetale viene utilizzato per prevenire diverse lesioni epatiche.

• Poiché il licopene è un antiossidante, distrugge i radicali liberi, ovvero le molecole che causano diverse malattie. Una dieta ricca di licopene riduce il rischio di sviluppare diverse malattie croniche, sia cardiovascolari che interne.
• Livelli elevati di licopene riducono il livello di componenti ossidati del DNA, il che agisce come una sorta di prevenzione del cancro allo stomaco e alla prostata. Inoltre, il licopene è l'unico carotenoide che previene il cancro.
• Secondo recenti studi clinici, l'uso regolare di licopene rallenta la crescita delle cellule tumorali di circa il 70%. Mangiare pomodori un paio di volte a settimana riduce il rischio di cancro del 35%.

Istruzioni per il licopene

Le istruzioni per l'uso del licopene, come per qualsiasi altro farmaco, consentono di conoscere le indicazioni d'uso e le controindicazioni, gli effetti collaterali, il dosaggio e altre caratteristiche d'uso. Questo antiossidante vegetale è un farmaco immunostimolante.

• Le principali indicazioni d'uso sono il trattamento e la prevenzione delle malattie del pancreas e del tratto gastrointestinale, l'anemia, la stitichezza cronica, la disbiosi, le malattie cardiovascolari, l'obesità, la carenza di vitamine, le lesioni cutanee, i disturbi del metabolismo minerale e il trattamento delle immunodeficienze secondarie.
• Il licopene è controindicato nei pazienti pediatrici e in quelli affetti da calcoli biliari. Anche la gravidanza e l'allattamento, così come l'ipersensibilità al farmaco, sono controindicazioni.
• Il farmaco viene assunto prima dei pasti. Per i pazienti di età compresa tra 12 e 14 anni, la dose raccomandata è di 1 compressa una volta al giorno, dai 14 ai 16 anni: 1 compressa 1-2 volte al giorno e per gli adulti: 2 compresse 1-3 volte al giorno. La dose standard del farmaco non supera i 10 mg al giorno, ad esempio i pomodori contengono 5-50 mg/kg e il pompelmo 30 mg/kg.

Controindicazioni all'uso del licopene

Le controindicazioni all'uso del licopene sono minime. Il pigmento vegetale è sconsigliato a persone con calcoli biliari, donne in gravidanza e allattamento e bambini di età inferiore ai 12 anni. Le controindicazioni riguardano l'assunzione di dosi elevate di licopene, sia naturale che farmaceutico.

Non è stata stabilita una norma per il consumo di carotenoidi, ma il limite minimo è di almeno 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro al giorno. 500 ml di succo di pomodoro contengono 40 mg di licopene; l'uso quotidiano di questa quantità di antiossidante naturale può correggere il livello di colesterolo nell'organismo. Il licopene è liposolubile, ma i grassi sono necessari per il suo assorbimento. Una carenza di grassi in una dieta ricca di licopene può causare danni alla cistifellea.

L'antiossidante non è tossico, ma dosi elevate possono causare una colorazione giallo-arancione della pelle e del fegato, un fenomeno chiamato licopenoderma. In determinate circostanze, però, il licopene si ossida e si trasforma in un radicale libero. Il fumo di sigaretta agisce come un ossidante. Pertanto, secondo alcuni studi, i fumatori che assumevano integratori di licopene per un lungo periodo di tempo presentavano un rischio maggiore di sviluppare malattie cardiovascolari e cancro.

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Dove si trova il licopene?

Dove si trova il licopene e quali alimenti dovrebbero essere consumati per mantenere livelli normali di carotenoidi nel sangue? I pomodori sono i principali alimenti con il maggior contenuto di questa sostanza. Allo stesso tempo, i frutti rossi di questo ortaggio contengono meno licopene, a differenza delle varietà arancioni. La particolarità di questo antiossidante vegetale è che non viene distrutto dopo il trattamento termico, ma viene conservato e concentrato in prodotti come succhi, concentrati e ketchup. Al secondo posto per contenuto di licopene ci sono l'anguria, il pompelmo rosso e la guava.

La sostanza si trova in grandi quantità in verdure, frutta e frutti di bosco rossi. Ma non dimenticare che il licopene è un agente colorante, quindi in dosi elevate può alterare la pigmentazione della pelle. Ad esempio, in Thailandia non è consuetudine mangiare pomodori, poiché molti credono che questo ortaggio causi macchie scure sulla pelle.

Il licopene viene assorbito bene dopo il trattamento termico, a differenza di altri ortaggi e frutta, che vengono assorbiti meglio se grezzi. Pertanto, la fonte ideale di antiossidanti sono i pomodori stufati o qualsiasi altro piatto a base di pomodoro che contenga oli vegetali. Il licopene dovrebbe essere introdotto nell'organismo attraverso l'alimentazione, poiché ciò contribuisce al suo accumulo nelle cellule degli organi. Ad esempio, se non si mangiano pomodori o piatti a base di pomodoro per una settimana, i livelli di licopene nell'organismo diminuiranno del 50%.

Il licopene negli alimenti

Il licopene negli alimenti è un pigmento vegetale con proprietà antiossidanti. La sostanza non viene distrutta dal trattamento termico, ma ne favorisce un migliore assorbimento. È presente in grandi quantità nei pomodori. Due bicchieri di succo di pomodoro coprono il fabbisogno giornaliero di questo antiossidante vegetale.

Prodotto	Contenuto di licopene mg/100 g di peso umido
Pomodori freschi	0,72-20
Succo di pomodoro	5-11.6
Salsa di pomodoro	6.20
Concentrato di pomodoro	5.40-150
Ketchup	9.90-13.44
Melone	2.3-7.2
Guaiava	5.23-5.50
Pompelmo	0,35-3,36
Carota	0,65-0,78
Albicocca	0,01-0,05

Il licopene si trova in alcuni frutti, verdure e bacche: pomodori, pompelmo rosa, guava, anguria, melograno, rosa canina, cachi, albicocche, papaya, barbabietola, cavolo rosso, carote, asparagi, peperone rosso. Il principale antiossidante vegetale è il pomodoro, che vanta vere e proprie proprietà ringiovanenti. Quindi, per fornire all'organismo una dose giornaliera di licopene, è necessario consumare 5-15 kg di pomodori, 500 ml di succo di pomodoro o 1 cucchiaio di concentrato di pomodoro. La sostanza ha un effetto benefico su tutto l'organismo, contribuendo ad aumentare il collagene nella pelle del 30%.

Il licopene nei pomodori

I pomodori contengono una grande quantità di licopene, rendendo questo ortaggio indispensabile per l'organismo umano. I semi di pomodoro fanno bene al sistema circolatorio, fluidificano il sangue e riducono il rischio di sviluppare malattie gravi, tra cui la trombosi. Ecco perché si consiglia di mangiare pomodori con i semi per prevenire problemi al sistema cardiovascolare. Per quanto riguarda la buccia del pomodoro, molti non la mangiano, poiché non viene digerita. Ma è proprio questo fattore che aiuta a normalizzare il tratto gastrointestinale ed è un ottimo preventivo per la stitichezza.

Per un migliore assorbimento del licopene, si consiglia di consumare pomodori dopo un trattamento termico preliminare. L'antiossidante viene assorbito perfettamente da ketchup, concentrato di pomodoro o succo di pomodoro, a differenza della frutta fresca. Tuttavia, è necessario conoscere la misura, poiché un consumo eccessivo di pomodori da parte di persone con calcoli biliari causa un'esacerbazione della malattia. Inoltre, il consumo prolungato di succo di pomodoro in combinazione con prodotti amidacei porta alla formazione di calcoli nella vescica e nei reni. Si applicano restrizioni ai pomodori in scatola, sottaceto e sotto sale. A causa dell'elevato contenuto di sale da cucina in questi prodotti, non sono raccomandati per le persone con ipertensione e altre patologie del sistema cardiovascolare.

Licopene in farmacia

Il licopene è disponibile in farmacia sotto forma di capsule, compresse e polvere per somministrazione orale. Questa sostanza è correlata ai carotenoidi, ma non ha attività vitaminica A. La funzione principale del licopene è quindi quella antiossidante. Il pigmento vegetale ha un effetto benefico sul sistema cardiovascolare e possiede proprietà antimicotiche e antibatteriche.

Consideriamo le principali proprietà del licopene per l'organismo umano:

• Prevenzione del cancro: il consumo regolare di alimenti contenenti antiossidanti riduce il rischio di sviluppare cancro ai polmoni, allo stomaco e alla prostata.
• Prevenzione delle malattie cardiovascolari: riduce il rischio di sviluppare malattie coronariche e aterosclerosi.
• Prevenzione delle malattie oculari: i prodotti di ossidazione del licopene sono essenziali per la retina, poiché rallentano i processi degenerativi. Livelli elevati di licopene nel sangue riducono il rischio di sviluppare cataratta. Il licopene è efficace nel trattamento e nella prevenzione delle malattie infiammatorie.

I preparati che contengono un antiossidante vegetale vengono prodotti estraendolo dalle piante. Può anche essere utilizzato come additivo alimentare, solitamente come colorante E160d. La sostanza è utilizzata anche nell'industria cosmetica come colorante e come componente attivo di maschere per la cura della pelle.

Apiferrum con licopene

Apiferrum con licopene è un prodotto per la salute con effetto ricostituente. Contiene diversi enzimi e antiossidanti, tra cui il licopene. L'uso di Apiferrum favorisce l'eliminazione naturale di tossine, scorie, agenti infiammatori e scorie batteriche dal sangue. Il farmaco riduce i livelli di colesterolo nel sangue del 15%, normalizza l'appetito e l'equilibrio acido-base nell'organismo.

Il farmaco ha un effetto positivo sull'emopoiesi, favorisce la rapida guarigione delle ferite dopo traumi, fratture e interventi chirurgici, accelerando i processi di recupero. Apiferrum contiene un complesso di licopene di pomodoro, miele naturale, propoli, olio di sesamo e aglio, sangue di cervo essiccato e altri componenti. Il farmaco si assume senza prescrizione medica.

Balsamo apiferrum con licopene

Il balsamo apiferrum con licopene è un integratore alimentare biologicamente attivo. Il preparato è fonte di licopene, composti polifenolici, ferro, acido linoleico e altri componenti necessari per il normale funzionamento dell'organismo. Il balsamo normalizza l'appetito e i livelli di colesterolo nel sangue, previene lo sviluppo di aterosclerosi e di molte malattie croniche.

Indicazioni per l'uso del balsamo:

• Disturbi del sistema cardiovascolare e degli organi emopoietici: cali di pressione, vene varicose, aterosclerosi, angina, aritmie, infarto, ictus, anemia, bassi livelli di emoglobina. •
• Prevenzione delle malattie oncologiche.
• Trattamento e prevenzione delle malattie dell'apparato digerente: gastrite, danni al fegato.
• Malattie dell'apparato muscolo-scheletrico: osteocondrosi, artrite e altre.
• Il farmaco è efficace in caso di disturbi del sistema immunitario, malattie virali e raffreddori frequenti.
• Malattie del sistema nervoso, superlavoro, deterioramento dell'attenzione e della memoria.
• Patologie dell'apparato genitourinario: malattie ginecologiche, prostatite, adenoma.
• Malattie della pelle e del sistema endocrino.

L'uso del balsamo è controindicato in caso di reazioni allergiche ai prodotti delle api, durante la gravidanza e l'allattamento e in caso di intolleranza individuale ai componenti dell'integratore alimentare.

Prima di utilizzare Apiferrum, si consiglia di consultare il medico. Adulti e pazienti di età superiore ai 14 anni possono assumere 2-3 cucchiaini di balsamo 2 volte al giorno, 30 minuti prima dei pasti. La durata del trattamento è di 4-6 settimane; se necessario, il trattamento può essere ripetuto.

Lattolicopene

Il latto-licopene è una sostanza che stimola il rinnovamento degli strati profondi della pelle e la sintesi di elastina e collagene. Protegge le fibre di collagene dalla distruzione e, a differenza del licopene tradizionale, ha un'elevata biodisponibilità. Il latto-licopene è stato sviluppato dal laboratorio INNEOV ed è disponibile in compresse.

Il preparato è raccomandato per l'uso da parte di donne con segni di invecchiamento su corpo e viso, ovvero con colorito spento, rughe superficiali e profonde, e con una diminuzione della densità ed elasticità della pelle. Il lattolicopene viene facilmente assorbito dall'organismo e penetra negli strati più profondi della pelle, esercitando un effetto benefico sulle fibre cellulari.

Oltre al licopene, il preparato contiene vitamina C, che agisce come un potente antiossidante e migliora la sintesi di fibre di elastina e collagene. Gli isoflavoni di soia migliorano il rinnovamento cellulare e attivano la sintesi di nuove fibre. Si consiglia di assumere il prodotto per almeno tre mesi, assumendo 2 compresse una volta al giorno.

Licopene in compresse

Le compresse di licopene sono disponibili in qualsiasi farmacia. Gli scienziati dell'Università di Cambridge hanno dimostrato che i farmaci che contengono questo antiossidante riducono il rischio di sviluppare cancro e malattie cardiovascolari. Le compresse a base di licopene più popolari sono: Ateronon, Likopid, Likoprofit, Apiferrum, Tianshi e altre. Questi farmaci contengono pigmenti vegetali e sono spesso utilizzati per la riparazione delle arterie.

L'uso regolare delle compresse migliora il flusso sanguigno, ammorbidisce le arterie che possono indurirsi con l'età, ripristina l'efficienza dei vasi sanguigni e riduce il rischio di ictus e infarti. Le compresse attivano il processo digestivo, sopprimono la microflora intestinale patogena, rafforzano le pareti dei vasi sanguigni e dei capillari e hanno un effetto antibatterico e antimicotico.

Prezzo del licopene

Il prezzo del licopene dipende dalla forma del farmaco, dai componenti aggiuntivi contenuti nell'integratore alimentare, dal produttore e dalla catena di farmacie in cui viene offerto in vendita.

• Il lattolicopene costa circa 570 UAH.
• Balsamo Ateronon con licopene – da 150 UAH.
• Licopene sotto forma di compresse e capsule a partire da 400 UAH per 100 pezzi.

Ma non dimenticare che gli antiossidanti organici si possono ricavare da verdura, frutta e bacche, che non solo fanno bene all'organismo, ma sono anche gustosi.

Recensioni sul licopene

Numerose recensioni positive sul licopene ne confermano le proprietà insostituibili per l'organismo umano. Questo antiossidante vegetale è un ottimo rimedio preventivo per le malattie cardiovascolari e riduce significativamente i livelli di colesterolo cattivo nel sangue.

Il licopene si trova nella frutta e nella verdura ed è disponibile anche sotto forma di integratori alimentari e compresse. Mangiare diversi pomodori al giorno, bere un paio di bicchieri di succo di pomodoro o mangiare un cucchiaio di concentrato di pomodoro può proteggere completamente l'organismo dagli effetti negativi dell'ambiente.