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Dieta del grano saraceno: qual è l'essenza?
Ultima recensione: 03.07.2025
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La dieta del grano saraceno per dimagrire è l'opzione più semplice, efficace e sicura. È una monodieta. Ovvero, per perdere peso è necessario un solo prodotto: il grano saraceno. E anche il desiderio di perdere peso.
Qual è l'essenza della dieta a base di grano saraceno?
Per diversi giorni non si mangia altro che grano saraceno, cotto in acqua o ammollato. Si può fare a meno del sale.
Come cucinare il grano saraceno?
Prendete 250 g di grano saraceno (o un bicchiere colmo) e versateci sopra acqua bollente per tutta la notte. Potete anche immergerlo nel kefir. Assicuratevi di coprirlo con un coperchio in modo che il grano saraceno produca vapore. Al mattino vedrete che il grano saraceno si è gonfiato ed è pronto ad aiutarvi nella sacra causa della perdita di peso.
Non mangerai questa porzione tutta in una volta. Quindi, gestiscila con saggezza, dividendola in 4 parti. Usane una per te e nascondi le altre tre in frigorifero.
Il grano saraceno senza sale, zucchero e altre spezie sembrerà insipido, insapore e generalmente una rara schifezza. Ma questo è il prezzo da pagare per una buona linea e per la salute.
Durata della dieta del grano saraceno
7-8 giorni
[ Risultato
Perdita di peso da 3 a 8 kg in 7 giorni. Grazie alle proprietà benefiche del grano saraceno, durante la dieta a base di grano saraceno, si perdono chili di troppo, si migliora la salute di pelle, capelli e unghie e si purifica l'organismo dalle tossine. Tuttavia, grazie ai carboidrati presenti nel grano saraceno, la perdita di peso non è immediata, ma graduale.
Perché la dieta a base di grano saraceno è così benefica?
La dieta a base di grano saraceno vi fornirà sicuramente sostanze benefiche per l'organismo. In particolare:
- Zinco
- Potassio
- Ferro
- Fosforo
- Cobalto
- Iodio
- Rame
- Boro
- Zinco
- Acido folico
- vitamine del gruppo B
- Vitamine del gruppo PP
- Flavonoide
- Routine
Le ultime due sostanze, scoperte relativamente di recente dagli scienziati nei chicchi di grano saraceno, aiutano a combattere malattie pericolose come il cancro. Inoltre, per quanto strano possa sembrare, grazie al grano saraceno, l'attività dei fluidi corporei aumenta. In particolare, è un ottimo diuretico, grazie al quale durante la dieta a base di grano saraceno si eliminano molti liquidi in eccesso, che contribuiscono all'aumento di peso.
Vi auguriamo di perdere peso senza alcun disagio grazie alla monodieta del grano saraceno. E che una figura snella diventi la vostra ricompensa nella lotta per la vostra salute!
Contro della monodieta a base di grano saraceno
- Se hai fame, puoi mandare giù il grano saraceno con acqua pulita. Preferibilmente 20 minuti dopo aver mangiato questo porridge, per non interferire con il processo digestivo.
- Potresti soffrire del fatto che il prodotto ti sembri insipido e insapore. Sì, la sensazione di fastidio è un altro svantaggio della dieta a base di grano saraceno per perdere peso. Tuttavia, in questo caso, esistono diete a base di grano saraceno con additivi.
- Potresti sentirti debole e stordito perché il corpo sta rilasciando delle tossine, condizione sempre accompagnata da tali condizioni.