Vitamina N-acido lipoico

Vitamina N - acido lipoico - è un antiossidante che si trova in alcuni alimenti, tra cui carne rossa, spinaci, broccoli, patate, patate dolci, carote, barbabietole e lievito. È anche contenuto in piccole quantità nel corpo umano. Un altro nome comune per la vitamina N è l'acido alfa-lipoico, l'acido tiottic

La storia della scoperta della vitamina N

Nel 1937, gli scienziati scoprirono batteri contenenti composti, successivamente descritti come acido lipoico. L'attività antiossidante dell'acido lipoico è nota e studiata dal 1939. Nel 1957, l'acido lipoico fu trovato negli estratti di lievito. Un tempo si credeva che questa vitamina fosse una sostanza di cui il corpo ha bisogno, ma non può produrla da sé, ma in seguito si è scoperto che il corpo può produrre acido lipoico da solo, tuttavia, un po '.

I benefici dell'acido lipoico

Questa sostanza può giovare a chi soffre di diabete, malattie cardiache, ipertensione, colesterolo alto, morbo di Alzheimer, morbo di Parkinson e malattia di Huntington. La vitamina N migliora il controllo della glicemia, tratta la neuropatia associata al diabete mellito ed elimina la tossicità associata all'avvelenamento da metalli pesanti.

L'acido lipoico svolge un ruolo importante nel metabolismo o nei processi cellulari nel corpo. Recenti studi hanno dimostrato che questa sostanza è utile per il trattamento del danno ai nervi nel diabete. Non ci sono prove scientifiche attendibili che l'acido lipoico prevenga lo sviluppo e la diffusione del cancro. Ma il suo ruolo potente come terapia aggiuntiva è possibile per ridurre gli effetti collaterali della radioterapia o della chemioterapia.

Acido lipoico (vitamina N) nel trattamento

L'acido lipoico è un antiossidante che aiuta a proteggere il corpo dalle malattie. Un antiossidante è un composto che blocca l'azione dei radicali liberi, le molecole di ossigeno attivate, può causare danni alle cellule. L'ossidazione può anche svolgere un ruolo nell'indebolire la salute, i processi dell'età. Alcuni ricercatori suggeriscono che l'acido lipoico può essere utile per rallentare il processo di invecchiamento.

L'acido lipoico è stato usato per trattare la polineuropatia diabetica, una malattia dei nervi che colpisce molti diabetici, che causa dolore e intorpidimento alle mani e ai piedi. Gli studi dimostrano che l'acido lipoico può anche ridurre i livelli di zucchero nel sangue.

Dove posso trovare l'acido lipoico (vitamina N)?

L'acido lipoico può essere ottenuto dal cibo e anche il corpo lo produce naturalmente, ma così poco. Quando una persona invecchia, il suo corpo produce ancora meno acido lipoico.

I suoi supplementi sono disponibili sotto forma di capsule e compresse e sono venduti in farmacia. Molti studi dimostrano che possono essere utilizzate forme iniettabili di acido lipoico. Una dose sicura ed efficace di questo integratore non è stata stabilita saldamente. La maggior parte degli studi utilizzava dosi da 300 a 600 milligrammi (mg) al giorno. Alte dosi di eventuali integratori antiossidanti possono effettivamente portare a danni cellulari.

Risultati di studi di vitamina N

Non ci sono studi su persone che dimostrano in modo convincente che gli integratori di acido lipoico possono prevenire lo sviluppo o la progressione del cancro. Tuttavia, nonostante un numero di rapporti di ricerca ben documentati, è possibile assumere il valore dell'acido lipoico negli studi clinici.

I primi studi su cellule coltivate in vitro hanno dimostrato che l'acido lipoico può provocare l'autodistruzione delle cellule cancerogene - un processo noto come apoptosi. Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare se l'acido lipoico ha effetti simili per gli animali e gli esseri umani.

Ci sono stati risultati incoraggianti in studi su animali e umani che indicano la capacità dell'acido lipoico di ridurre gli effetti collaterali dannosi della chemioterapia. Alcuni farmaci chemioterapici possono danneggiare le cellule nervose nel corpo, che possono causare una condizione chiamata neuropatia periferica, quando i pazienti sentono dolore o altre sensazioni, di solito nelle mani o nei piedi.

In uno studio austriaco, 8 su 15 pazienti che hanno ricevuto acido lipoico dopo assunzione di oxaliplatino - un farmaco chemioterapico - hanno riportato un miglioramento dei sintomi. I ricercatori hanno suggerito che studi più ampi dovrebbero studiare questo effetto.

Acido lipoico contro la chemioterapia e altre malattie

Uno studio mostra che nei ratti, l'acido lipoico può aiutare a ridurre il danno al muscolo cardiaco causato da farmaci chemioterapici. Nel 2006, la pubblicazione ha riportato che una combinazione di antiossidanti, tra cui l'acido lipoico, aiuta le persone con una diagnosi di cancro a ripristinare l'appetito e il peso corporeo.

Gli studi hanno anche esaminato l'uso di acido lipoico per altre condizioni mediche.

In una recente revisione, i ricercatori hanno riferito che l'acido lipoico può essere utile nel trattamento dei problemi del nervo diabetico e che può migliorare la sensibilità all'insulina nelle persone con diabete di tipo 2.

Altri studi hanno dimostrato che la vitamina N può essere utile nelle malattie del fegato. Studi di laboratorio e studi su animali hanno dimostrato che l'acido lipoico può essere utile nel trattamento di ictus, cataratta, lesioni nervose dopo l'infezione da HIV, il trattamento di certi disturbi del sistema nervoso (come il morbo di Alzheimer), e la radiazione danni.

Questa sostanza può anche aiutare le persone con colesterolo alto. La ricerca sugli esseri umani viene ora condotta per determinare se l'acido lipoico sia un aiuto contro queste malattie.

Ci sono problemi o complicazioni da vitamina N?

La maggior parte dei supplementi con vitamina N non sono stati testati per scoprire se interagiscono con medicinali, alimenti o altre erbe e integratori. Sebbene possano essere pubblicati resoconti di interazioni ed effetti nocivi, non sono ancora disponibili studi completi di interazioni ed effetti. A causa di queste limitazioni, dovremmo considerare incomplete le informazioni sugli effetti collaterali. È noto solo che l'acido lipoico può interagire con la vitamina E e l'acido ascorbico, prevenendone l'ossidazione

L'acido lipoico nel cibo è una sostanza sicura. Gli studi hanno dimostrato che da 300 a 600 mg di acido lipoico al giorno possono essere una dose sicura con pochissimi effetti collaterali, anche se alcune fonti riferiscono che occasionalmente può causare indigestione o eruzioni cutanee. Alte dosi di acido lipoico possono abbassare lo zucchero nel sangue, questo dovrebbe essere noto ai diabetici.

Poiché questo è un potente antiossidante, vi sono timori che l'acido lipoico possa rendere meno efficace la radioterapia o la chemioterapia. Per questo motivo, le persone esposte a questa procedura dovrebbero parlare con il proprio medico prima di assumere questo integratore.

L'effetto dell'uso prolungato di acido lipoico è sconosciuto. Le donne che sono incinte o che allattano dovrebbero parlare al proprio medico prima di assumere questo integratore. Applicando questo tipo di trattamento senza una prescrizione e le raccomandazioni del medico, è possibile ottenere gravi conseguenze per la salute.

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Vitamina N ed energia

L'acido alfa-lipoico è un antiossidante prodotto dall'organismo ed è presente in ogni cellula dove aiuta a convertire il glucosio in energia. Gli antiossidanti contro l'attacco dei "radicali liberi" funzionano bene, quando nel corpo del cibo si trasforma in energia. I radicali liberi causano reazioni chimiche dannose, che possono portare a danni alle cellule del corpo, rendendo il corpo più difficile da combattere le infezioni. Possono anche portare a danni a organi e tessuti.

Altri antiossidanti si sciolgono solo in acqua (ad esempio, vitamina C) o tessuto adiposo (ad esempio, vitamina E), ma l'acido alfa lipoico è contemporaneamente solubile in acqua e grasso. Ciò significa che può funzionare in tutto il corpo, dando energia alla persona. Gli antiossidanti nel corpo sono usati perché attaccano i radicali liberi, ma l'esperienza mostra che l'acido alfa-lipoico può aiutare a ripristinare questi altri antiossidanti e renderli nuovamente attivi.

Confusione con acidi

Nelle cellule del corpo, l'acido alfa-lipoico viene convertito in acido diidrolipoico. L'acido alfa-lipoico non è lo stesso dell'acido alfa-linolenico, che è il famoso acido grasso omega-3, che può aiutare la salute del cuore. Tra le persone ignoranti, c'è spesso una confusione tra l'acido alfa-lipoico e l'acido linoleico Alpa, perché entrambi sono a volte abbreviati come ALA. L'acido alfa-lipoico è talvolta chiamato acido lipoico.

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Vitamina N vs diabete

In diversi studi, è stato dimostrato che l'acido alfa-lipoico è buono per aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue. La sua capacità di uccidere i radicali liberi può aiutare le persone con neuropatia diabetica periferica che hanno dolore, bruciore, prurito, formicolio, intorpidimento alle mani e ai piedi da danni ai nervi.

L'acido alfa-lipoico è stato usato per molti anni per trattare la neuropatia periferica in Germania. La maggior parte degli studi ha rilevato che questa sostanza aiuta nell'uso di acido alfa-lipoico per via endovenosa (IV). La maggior parte degli studi sulla forma orale dell'acido alfa-lipoico erano di breve durata e mal progettati. Uno degli studi del 2006 mostra che l'assunzione di acido alfa-lipoico per il trattamento della neuropatia diabetica può ridurre i sintomi rispetto al placebo.

L'assunzione di acido alfa-lipoico può aiutare un'altra condizione correlata al diabete chiamata neuropatia autonomica, che colpisce i nervi degli organi interni. Uno studio ha mostrato che 73 persone con neuropatia autonomica cardiaca, che colpisce il cuore, hanno iniziato a sentire meno sintomi di questa malattia dopo aver assunto per via orale 800 mg di acido alfa-lipoico.

Neuropatia diabetica e vitamina N

Un livello elevato di zucchero nel sangue per lungo tempo può essere tossico per i nervi. I diabetici che non controllano il livello di zucchero nel sangue, alla fine iniziano a perdere la sensazione nelle gambe. Altri problemi che sorgono a seguito di danni a vari nervi che forniscono organi interni. Anche l'impotenza può essere causata dalla perdita di sensazioni nervose nei genitali.

Tuttavia, l'alto livello di zucchero nel sangue non può essere l'unico colpevole. I diabetici sono solitamente sottoposti a un elevato stress ossidativo e questo contribuisce ai loro problemi neurologici.

Alcuni studi dimostrano che questo nutriente ha un effetto benefico sulla neuropatia diabetica a causa della sua azione come antiossidante, e anche migliorando la circolazione nei piccoli vasi sanguigni.

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Effetti anti-invecchiamento della vitamina N

Il glucosio (zucchero) è coinvolto nel processo di invecchiamento a causa della sua capacità di reagire con determinate proteine, come il collagene, per produrre la glicazione. Cioè, le molecole di glucosio rendono la proteina meno funzionale, che porterà alla sua distruzione. Con l'avanzare dell'età, il livello di glicosilazione delle proteine nel nostro corpo tende ad aumentare.

La glicosilazione del collagene nei nostri tendini e arterie aumenta con l'età all'aumentare della glicemia, che si verifica con l'invecchiamento. Tuttavia, limitare le calorie può aiutare a prevenire questo aumento correlato all'età della glicazione. In altre parole, evitando l'eccesso di zucchero e l'eccessivo apporto calorico per molti anni e decenni, aiutiamo le nostre proteine nel corpo a rimanere in salute.

L'acido alfa-lipoico può aiutare a ridurre il tasso di glicazione.

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Modi pratici di utilizzo

Mangia spesso e in piccole porzioni durante il giorno invece di uno o due eccessivamente grandi. Questi piccoli pasti o spuntini aiuteranno a mantenere i livelli di zucchero nel sangue in uno stato relativamente stabile senza ampie fluttuazioni.

Assicurati di assumere proteine ad ogni pasto. Evita i cibi puri di carboidrati, tranne quando vuoi provocare sonnolenza. I carboidrati possono essere consumati un'ora o due prima di coricarsi, ti aiuterà a sentirti assonnato.

Anche le bevande relativamente "salutari", come i succhi di frutta, possono aumentare notevolmente i livelli di zucchero nel sangue se consumati in grandi quantità. Molte persone possono ingerire molto rapidamente una grande quantità di succo d'arancia al mattino, oltre a una tazza di caffè con un cucchiaino di zucchero o due - e poi chiedersi perché migliorano.

Morbo di Alzheimer

L'acido alfa-lipoico come una nuova opzione di trattamento per il morbo di Alzheimer è buono per migliorare la trasmissione neurale. In uno studio, 600 mg di vitamina N sono stati somministrati ogni giorno a nove pazienti con malattia di Alzheimer (sottoposti a trattamento standard con inibitori della colina esterasi) in uno studio aperto per un periodo di follow-up di 12 mesi. Il trattamento ha portato alla stabilizzazione delle funzioni cognitive in tutti i pazienti del gruppo di studio.

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Asma

L'acido alfa-lipoico sopprime l'infiammazione delle vie aeree e l'iperreattività del modello di asma. Questo modello è stato studiato nei topi. I medici hanno valutato l'effetto terapeutico dell'uso di acido lipoico nel trattamento dell'asma. Rispetto ai topi asmatici che non stavano assumendo acido lipoico, i topi che ci sono voluti significativamente ridotto iperreattività bronchiale, sono diminuiti e la percentuale di eosinofili significativamente migliorato la valutazione patologica delle lesioni polmonari.

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Livello di zucchero nel sangue

La vitamina N può ridurre la glicemia.

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Vitamina N, funzione cerebrale e ictus

Poiché l'acido alfa-lipoico può facilmente passare nel cervello, può aiutare a proteggerlo e il tessuto nervoso. I ricercatori stanno studiando l'acido lipoico come potenziale trattamento per l'ictus e altri problemi associati al cervello sotto l'influenza dei radicali liberi, come la demenza.

Vitamina N e glaucoma

Alcuni studi preliminari mostrano che l'acido alfa-lipoico può aiutare nel trattamento del glaucoma, ma non ci sono prove sufficienti per dire con certezza se funziona. In uno studio sui problemi dell'invecchiamento cutaneo, una crema al 5% di acido lipoico aiuta a ridurre le rughe ottenute a causa dei raggi solari.

Fonti nutrizionali di vitamina N

Se sei sano, il tuo corpo produce abbastanza acido alfa-lipoico. Si trova anche nella carne rossa, nei sottoprodotti della carne (ad es. Fegato) e nel lievito, in particolare nel lievito di birra.

L'acido alfa-lipoico è anche disponibile sotto forma di capsule. Il medico può raccomandare un'iniezione.

Esposizione pediatrica a vitamina N

L'acido alfa-lipoico non è stato studiato nei bambini, pertanto non è raccomandato per l'uso in pediatria.

Vitamina N per adulti

• Puoi comprarlo in dosi da 30 a 100 mg.
• Supporto generale dell'antiossidante: da 20 a 50 mg al giorno
• Diabete e neuropatia diabetica: 800 mg al giorno in dosi divise

Precauzioni per l'utilizzo di vitamina N

A causa dei possibili effetti collaterali e delle interazioni con altri farmaci, dovresti assumere la vitamina N solo sotto la supervisione di un medico.

L'acido alfa-lipoico può ridurre la glicemia, quindi le persone con diabete o basso livello di zucchero nel sangue dovrebbero assumere l'acido alfa-lipoico solo sotto la supervisione del proprio medico.

Gli studi sugli animali dimostrano che le persone che non assumono abbastanza tiamina (vitamina B1) non devono assumere acido alfa lipoico. Soprattutto con il deficit di B1 associato all'abuso di alcol a lungo termine.

Interazione di vitamina N con altre vitamine

Considerato un potente antiossidante, l'acido lipoico migliora gli effetti di altri antiossidanti (come le vitamine C ed E) e agisce sul corpo per rigenerare gli antiossidanti nella lotta contro i radicali liberi. Viene anche usato per la prevenzione o il trattamento di malattie del fegato, cataratta e riduce il rischio di formazione di placca nelle arterie.

Alcuni sostenitori di questa vitamina considerato che l'acido lipoico può inibire i geni che causano la crescita delle cellule tumorali, e alcuni lo consiglio come uno dei componenti di trattamenti per il cancro alternative o come terapia aggiuntiva per evitare o attenuare alcuni effetti collaterali del trattamento del cancro tradizionale.

I ricercatori ritengono che l'acido lipoico possa aiutare a prevenire danni ai nervi dopo l'uso di alcuni farmaci chemioterapici.

Possibili interazioni nel trattamento

Se si sta attualmente sottoposti a trattamento con uno qualsiasi dei seguenti farmaci, non si deve usare acido alfa-lipoico senza consultare un medico.

Farmaci per il diabete

L'acido Apha-lipoico può essere combinato con questi farmaci per ridurre lo zucchero nel sangue, il che aumenta il rischio di ipoglicemia o basso livello di zucchero nel sangue. Chiedi al tuo medico prima di assumere acido alfa-lipoico e controlla il livello di zucchero nel sangue. Il medico può consigliarti di cambiare la dose del farmaco.

Farmaci per la chemioterapia

L'acido alfa-lipoico può influenzare alcuni farmaci chemioterapici. Chiedi sempre l'oncologo prima di prendere qualsiasi erba o integratore, compreso l'acido alfa-lipoico.

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Farmaci tiroidei

L'acido Apha-lipoico può ridurre il livello degli ormoni tiroidei. Il medico curante deve monitorare il livello degli ormoni sessuali nel sangue e periodicamente eseguire test per i livelli di ormone tiroideo.