Vitamine per gli uomini dopo i 30 anni

Il corpo di un uomo ha bisogno delle stesse sostanze utili di una donna e di un bambino, ma solo la quantità di vitamine consumate deve essere molto più alta. Soprattutto riguarda il grasso o lo stress costante dei rappresentanti di un maschio. Una conversazione separata riguarderà gli atleti, i lavoratori nella sfera mentale e le persone impegnate in pesanti lavori fisici. È abbastanza naturale che un determinato gruppo di complessi vitaminici sia spesso richiesto per mantenere processi specifici con l'età. Mantenere la salute degli uomini, vale a dire: il normale funzionamento della ghiandola prostatica, la spermatogenesi, l'equilibrio ormonale forniscono vitamine per gli uomini dopo i 30 anni.

Al fine di prevenire i problemi cardiovascolari e prevenire l'invecchiamento, gli uomini hanno bisogno di sostanze antiossidanti. Un posto importante nella dieta dovrebbe essere occupato dal gruppo B, partecipando all'assimilazione delle proteine e innescando i processi di sintesi per formare un forte apparato muscolare, migliorare la qualità del seme e così via. Per il periodo di pianificazione di un bambino, uomini e donne dovrebbero assumere acido folico, il che aumenta le possibilità di concepire un bambino forte. La metà dei 30 maschi non può fare a meno delle vitamine A, F ed E, contribuendo a produrre testosterone e normalizzare la potenza. Nel caso di dipendenze negative (tabacco, alcool) dovrebbe appoggiarsi a composti medicinali per il fegato (acido lipoico o N).

Il concetto di vitamine per gli uomini dopo il 30 comprende un insieme di sostanze organiche con una spiccata attività vitaminica, che supporta la normale prestazione di un carico funzionale specifico del corpo di un uomo durante il periodo della sua vita.

Indicazioni per l'uso di vitamine per uomini dopo il 30

I fattori predisponenti nella selezione dei complessi vitaminici saranno le proprietà degli agenti farmacologici, lo stato di salute, i risultati attesi. La presenza di eventuali anomalie è la base per la ricezione di prodotti specializzati, come i disturbi della natura cardiovascolare si raccomanda di bere la vitamina C. Perdita di capelli precoce, cattive condizioni dei capelli e delle unghie indica una mancanza di Preparati H. Vitaminici con lo zinco includere una categoria a parte, che aiuta a normalizzare la potenza, migliorare la qualità dello sperma.

Le indicazioni per l'uso di vitamine per gli uomini dopo il 30 variano a seconda della situazione, dello stile di vita e delle caratteristiche del corpo. I casi più importanti e comuni sono:

• vitamine del periodo di pianificazione del bambino - aiuta a normalizzare la produzione di ormoni maschili, migliorare la qualità e l'attività degli spermatozoi. Le sostanze necessarie per la preparazione prima del concepimento saranno l'acido folico, così come le vitamine E e C. Di norma, l'assunzione di farmaci compressi inizia in anticipo (minimo 3 mesi) prima del tempo previsto. Puoi scegliere un complesso multivitaminico o prenderlo separatamente. Tra i farmaci noti - Sperm Active, Complivit, Selzinc +, Duovit;
• con l'obiettivo di aumentare la potenza - A, E, influenzando la velocità di produzione e l'accumulo di testosterone. Poiché le sostanze addizionali prendono C (aumenta le forze protettive), F (impedisce la distruzione delle membrane cellulari, incluso il tessuto della sfera genitale). Rame, zinco e selenio aiutano anche a mantenere la potenza;
• le vitamine per gli uomini dopo i 30 dovrebbero necessariamente includere complessi volti a rafforzare l'immunità. Per contrastare l'infezione e ridurre i tempi di recupero, i preparati farmacologici Vitrum, Duovit, Multi Tabs, Alphabet Classic con vitamine C, D, gruppo B aiutano;
• per stimolare i bulbi piliferi e prevenire la calvizie sono le vitamine E e H, che vengono utilizzate non solo all'interno ma anche esternamente nella composizione delle maschere;
• con una maggiore attività fisica e atleti professionisti, forze quotidiane sacrificabili, almeno per due ore di allenamento, si raccomandano fondi per accelerare i processi di metabolismo e sintesi, che attivano la digeribilità del cibo. Le indicazioni sono segni di carenza vitaminica (stanchezza, sonnolenza, letargia), aumento dell'intensità dell'allenamento, sovratensione fisica, disfunzione metabolica (diabete, eccesso di peso, ecc.). I complessi bilanciati includono Animal Pak Universal Nutrition, Armor-V MusclePharm, CultiVate SAN, olio di pesce SoftGels Optimum Nutrition e altri.

Grazie a questa classificazione si può capire che qualsiasi preparato vitaminico serve a un certo scopo, spesso strettamente mirato. Pertanto è molto importante capire quali compiti hai impostato per te stesso e consultare uno specialista, se necessario. Ciò è particolarmente vero per gli sport professionistici, in cui l'intera varietà farmacologica richiede la selezione più competente e accurata di integratori vitaminici.

Forma del problema

Tutti gli agenti farmacologici disponibili sono suddivisi in mono- e multivitaminici. I primi farmaci rappresentano una combinazione di vitamine e le ultime sono sostanze monocomponenti. Ci sono anche vitamine farmacologiche per gli uomini dopo i 30 anni e integratori attivi biologici (BAA). Preparazioni dal laboratorio - droghe sintetiche, contenute in una pillola. CATTIVO - estratti naturali di piante o di origine animale, tinture, estratti, ecc. Le sostanze sintetiche sono rigorosamente dosate e l'insorgenza di componenti attivi in esse è accuratamente conosciuta. Calcolare la stessa componente quantitativa di un numero di additivi biologicamente attivi è molto difficile.

La forma più comoda e comune di rilascio - una pillola o pillole. Ci sono anche compresse effervescenti polveri (o dissolto in un liquido che serve per la preparazione di cocktail vitaminico) solubile in acqua, e masticabili, capsule (comprese rilascio prolungato), gocce, iniezioni, farmaci, estratti di olio, concentrati e anche pronto per borracce. La forma del rilascio dipende dal metodo di applicazione, il dosaggio e l'efficacia. Ad esempio, le preparazioni liquide possono essere mescolato con il cibo e bevande. Vitamine Tablet inghiottire senza masticare insieme con il pasto principale. Al fine di non perdersi nella varietà di complessi vitaminici, è meglio prima di prendere di vedere uno specialista. Il medico sceglierà la composizione e la forma del farmaco che è adatto per la vostra situazione particolare.

[1], [2], [3]

Farmacodinamica delle vitamine per gli uomini dopo i 30 anni

Vitamine per uomini dopo 30 sono combinati in complessi o presi separatamente secondo lo schema sviluppato secondo le indicazioni e la situazione. L'origine sintetica dei preparati vitaminici è suddivisa in grasso (A, D, E) e solubile in acqua (C, gruppo B, ecc.).

Con vitamina A si intende un gruppo retinoide che penetra nel nucleo della cellula, influenzando così la sintesi proteica. Ogni retinoidi (retina, retinolo o acido retinoico) svolge la sua funzione nel corpo - è coinvolto nella differenziazione dell'epitelio e la sintesi di ormoni sessuali, normalizza la funzione riproduttiva, etc. La vitamina D, o meglio i suoi metaboliti (sostanze simili agli ormoni) regolando il metabolismo delle proteine influenzano il processo fosforico-calcico. I preparativi farmacologici con vitamina E sono coinvolti nella regolazione dell'espressione genica.

Senza la vitamina C, la maggior parte dei processi biochimici è impossibile. La tiamina o B1 regola varie reazioni metaboliche, incluso il metabolismo dei carboidrati. La vitamina B3 partecipa attivamente alla respirazione dei tessuti e al metabolismo metabolico.

Farmacodinamica vitamine per uomini dopo 30 a Esempio vitamine e minerali popolare alfabeto complesso comprende tutti gli elementi importanti e necessarie per mezzo forte ogni giorno e ginseng siberiano, acidi organici, carotenoidi:

• tonifica e rafforza il corpo;
• normalizza il funzionamento del sistema riproduttivo;
• attiva le abilità fisiche e mentali.

Tutte le sostanze sono divise in tre compresse del colore appropriato:

• rosa - assunzione mattutina di vitamine B1, A, C, minerali e altri componenti;
• blu - una porzione giornaliera di vitamine E, B2, B6, PP, minerali e carotenoidi;
• verde - una dose serale di vitamine B12, acido folico, H, D3, K1, minerali.

Farmacocinetica delle vitamine per gli uomini dopo i 30 anni

La farmacocinetica delle vitamine per gli uomini dopo il 30 dipende dal tipo di vitamina assunto. Ad esempio, la vitamina A in preparati sintetici, dove è rappresentata da eteri, viene assorbita dall'idrolasi (prodotta dal pancreas e dalla piccola mucosa intestinale). L'assorbimento è dovuto al consumo di cibi grassi e il bioscore è possibile circa del 12%. Il farmaco nel sangue si lega alla proteina. In assenza di comunicazione, la sostanza diventa tossica. La biotrasformazione della vitamina A in metaboliti attivi avviene nel fegato con la successiva formazione di componenti inattivi, che vengono escreti dai reni e dall'intestino.

La parte distale dell'intestino tenue è il sito di assorbimento della vitamina D, e la qualità dell'assimilazione è influenzata dalla quantità di grasso consumato e dalla secrezione biliare. Si osserva il legame della vitamina nel plasma sanguigno con l'alfa-globulina, una proteina sintetizzata dal fegato. Escritta nel tratto intestinale con la bile, dove agisce la sua parziale digeribilità. Una piccola frazione della sostanza viene escreta durante la minzione, la semieliminazione della vitamina D sintetica avviene entro 10 ore.

La vitamina E viene assorbita nella parte centrale dell'intestino tenue purché vi sia un numero sufficiente di grassi e di bile. L'escrezione è prodotta nell'intestino a causa della bile, l'escrezione per urinazione. La vitamina B2 penetra il più possibile nel fegato, nel miocardio, nei reni, nel cervello e in altri organi, e il colore intensamente giallo dell'urina indicherà l'eccesso del farmaco somministrato.

Alfabeto - vitamine per uomini dopo i 30 anni - contengono un insieme compatibile di vitamine e minerali che sono facilmente assorbiti nel tratto gastrointestinale e sono ben distribuiti nel corpo. Se si prende il farmaco correttamente, in modo che tra le compresse di diversi colori ci sia stato un intervallo di almeno 3 ore. L'effetto di ciascuno è dovuto all'ora del giorno: rosso - si sveglia al mattino, verde - ha un effetto calmante e favorisce un sonno forte, blu - per l'attività di punta durante il giorno.

Controindicazioni all'uso di vitamine per uomini dopo i 30 anni

Ironia della sorte, qualsiasi farmaco ha una lista di effetti collaterali e controindicazioni. Non eccezione e vitamine di origine sintetica, nonché additivi biologicamente attivi. Controindicazioni all'uso di vitamine per uomini dopo i 30 anni con l'esempio:

• Alfabeto - non è raccomandato per l'iperfunzione tiroidea, in caso di manifestazioni ipertensive, eccitabilità nervosa eccessiva, pressione alta, disturbi del sonno;
• Lo sperma attivo - ha istruzioni speciali per il diabete mellito, è vietato con l'uremia su uno sfondo di insufficienza renale, in caso di patologia epatica cronica;
• ABC Spectrum - reazioni allergiche;
• Selzinc: è controindicato se l'anamnesi è sensibile al lattosio;
• Duovit è un'intolleranza individuale.

Va notato che le vitamine per gli uomini dopo i 30 sono molto peggio se il rappresentante maschile ha problemi gastrointestinali. La maggior parte delle droghe sintetiche ha un limite di tossicità pronunciato, e alcune di esse (ad esempio, B12, K) hanno una tossicità così elevata che è impossibile determinarne il livello. Prestare estrema attenzione quando si utilizzano vitamina A e D, che si riferisce a un sovradosaggio se il dosaggio consentito viene superato e come conseguenza di un consumo prolungato (contribuisce ad accumulo negativo nel corpo).

[4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Effetti collaterali delle vitamine per gli uomini dopo i 30 anni

Le vitamine per gli uomini dopo i 30 anni sono necessarie in quantità sufficiente, in conformità con lo stile di vita e le attività stabilite (ad esempio, pianificazione del bambino). Tuttavia, un sovradosaggio o un abuso di vitamine e minerali ha conseguenze negative. L'eccessivo consumo di vitamina D è irto di ipervitaminosi, assorbimento del calcio dall'intestino e dissoluzione delle strutture ossee. Il risultato sarà l'ipercalcemia, i cui segni sono la deposizione di sali di calcio nei tessuti molli, nei vasi, nella valvola cardiaca, ecc. Sullo sfondo di tali cambiamenti si sviluppa un eccesso di radicali liberi di ossigeno, che causa disfunzione delle membrane cellulari e un'interruzione nel trasporto di magnesio e potassio. Pertanto, si notano aritmia, problemi cardiaci, comparsa di micronecrosi, ecc. Il fenomeno dell'ipervitaminosi, associato all'assunzione di vitamina E, si esprime in un effetto tossico sulle cellule del fegato, dell'intestino e dei reni. L'introduzione di vitamina E per via intramuscolare può causare gonfiore, calcificazione dei tessuti molli ed eritema.

La tiamina (B1) è riconosciuta come la più tossica di tutte le vitamine idrosolubili. Effetti negativi del farmaco sintetico colpisce il sistema nervoso centrale è accompagnato da aritmia cardiaca, problemi di contrazioni muscolari (comprese respiratoria) causando sintomi allergici (anche shock anafilattico) e inibisce l'attività enzimatica del fegato. La B12 è in grado di aumentare la coagulabilità del sangue, causare dolore al cuore, tachicardia, allergie e aumentare l'eccitabilità del sistema nervoso centrale. Sovrabbondanza di acido folico è associata a insonnia e convulsioni, disfunzione renale, dispepsia.

Gli effetti collaterali di vitamine per gli uomini oltre 30 diversi e variano in base alla sensibilità individuale del corpo, a volte causando una leggera irritazione dell'intestino (in violazione delle feci, flatulenza, vomito, bruciore di stomaco), e nei casi più gravi richiedono il lavaggio intestinale o indurre shock anafilattico.

Nomi di vitamine per uomini dopo i 30 anni

Il moderno mercato farmacologico è rappresentato da complessi vitaminici caratterizzati dal contenuto quantitativo di componenti attivi e dalla specificità dell'azione.

I nomi popolari e più popolari di vitamine per gli uomini dopo il 30:

• Alfabeto per la salute dell'uomo - oltre a importanti minerali e vitamine, il farmaco comprende estratti di erbe che hanno un effetto benefico sulla funzione sessuale. Un mezzo efficace e allo stesso tempo conveniente contiene tre diverse palette di colori. Questa separazione dei componenti può aumentare la digeribilità e produrre risultati tangibili. Alfabeto raccomandato nel periodo di esacerbazione delle infezioni respiratorie-virali, con avitaminosi, perdita di capelli, diminuzione della libido;
• Duovit - viene mostrato con un aumento dell'attività mentale e fisica, per la normalizzazione della salute in bassa stagione. Il complesso vitaminico si è dimostrato parte della terapia per eliminare la disfunzione sessuale e il trattamento della prostatite. Duovit rimuove l'acne sul corpo, influenza favorevolmente la salute del derma, rinforza le unghie e i capelli;
• Velmen è una preparazione combinata basata sulle più importanti vitamine e minerali. Viene mostrato alla metà forte con carico fisico e mentale attivo, con ipovitaminosi. Alcuni rappresentanti maschi notano la presenza di nausea dopo aver assunto il farmaco.

I più efficienti, vitamine facile da usare e sicuro per gli uomini oltre 30: Azal, ABC Spectrum Amiton-magnesio-calcio, Velma, Metov, Multifort, giusto Oksilik, Arancione triade Controlled Labs, Seltsink, specie Centrum.

Dosaggio e somministrazione

Ai fini del pieno assorbimento, l'assunzione di vitamine liposolubili richiede la presenza obbligatoria di bile e grasso nel corpo. Le sostanze del gruppo liposolubile vengono assorbite simultaneamente con i lipidi che entrano nel fegato (come componente dei chilomicroni) attraverso il canale linfatico. La presenza di infezioni intestinali, problemi con la secrezione del metabolismo biliare e lipidico, comporta la perdita dell'attività di aspirazione delle vitamine. Dovrebbe essere chiaro che l'assimilazione dei complessi vitaminici dipende dallo stato del tratto gastrointestinale. Qualsiasi violazione nel sistema digestivo porta ad una diminuzione o alla mancanza dell'effetto atteso.

Le vitamine per gli uomini dopo i 30 anni sono raccomandate in base alle caratteristiche e alle esigenze di un particolare organismo. Calcolare la durata del corso terapeutico o di manutenzione con una dose accurata della sostanza mancante deve essere uno specialista competente. Il fatto è che un'assunzione indipendente e incontrollata di vitamine sintetiche o integratori vitaminici può nuocere alla salute maschile. Non è possibile determinare la necessità quotidiana di una sostanza a casa.

Il metodo di applicazione e dose si basa sui reclami, sui risultati dei test, sulla presenza di fenomeni allergici e sulla forma di rilascio del complesso vitaminico-minerale. Alcune vitamine dovrebbero essere masticate e lavate con acqua, altre - bere prima / durante / dopo i pasti, altre - con un programma speciale. Lo schema di ammissione è firmato dal medico in ogni caso singolarmente. Se non ci sono istruzioni separate per l'assunzione del farmaco, la procedura viene seguita secondo le istruzioni.

[11], [12], [13]

Overdose

Overdose di complessi vitaminici sono spesso espressi in ipervitaminosi, cui caratteristiche sono le seguenti: Nome vitamina Segni e voglia di vomito, sonnolenza, eruzioni cutanee, aumento della pressione intracranica D segni di ipercalcemia, frequenza cardiaca alterata, sintomi di intossicazione, è diminuito contrazioni miocardiche E riduce la coagulazione del sangue e la fagocitosi proprietà dei neutrofili, conta piastrinica ridotta tiamina B12 allergia accelerazione della frequenza cardiaca, aumento della coagulazione del sangue, ipereccitabilità con violazione vyrabo tacco di insulina da parte del pancreas, irrequietezza, disturbi del sonno, di rilevazione di zucchero in studi di laboratorio di sangue e delle urine, oksalaturii identificazione, aumento della coagulazione del sangue Niacina gastrite, tipo aumento erosiva degli zuccheri nel sangue, aumento dell'acido urico nelle indagini di siero del sangue, nausea Pantotentovaya attacchi con l'acido nausea, vomito riflesso di piridossina vomito, gastrite, la natura erosiva di vitamine sintetiche per gli uomini over 30, "coltivato" in laboratorio, infatti, sono attivamente th molecola, che agisce come un componente naturale. Pertanto, un elevato rischio di sovradosaggio, soprattutto nel caso delle allergie accoglienza spontanea e incontrollata. Purtroppo, l'industria farmacologica offre una piccola percentuale di prodotti vitaminici a base di estratti vegetali. Per questo motivo, la scelta delle droghe sintetiche dovrebbe essere gestita da uno specialista esperto.

Interazioni di vitamine per uomini dopo i 30 anni con altri farmaci

La vitamina E viene spesso prescritta in parallelo con A e D, che aumenta l'efficacia di quest'ultimo e impedisce lo sviluppo dei loro effetti tossici. B1 (tiamina) non viene consumato insieme B2 (a causa della maggiore escrezione quest'ultimo durante mochevyvedeniya), B12 (provoca reazioni allergiche di tiamina), vitamina C e con penicilline, furosemide e altri farmaci. B2 non deve essere bevuto con ormoni che includono iodio (es. Tiroxina) e un certo numero di sostanze psicotrope (aminazina, amitriptilina, ecc.). L'accumulo attivo di vitamina C nel corpo a sua volta contribuisce all'eliminazione di B2, B12, B6.

Tentativi indipendenti di migliorare il benessere e normalizzare la salute possono essere sfavorevoli, persino deplorevoli. All'ignoranza di vitamine di compatibilità elementari per uomini dopo di 30 giri a un veleno. Ad esempio, la vitamina E si combina male con il ferro, lo zinco influenza negativamente il trasporto di acido folico, il ferro riduce l'assorbimento del cromo.

Le interazioni di vitamine per uomini dopo i 30 anni con altri farmaci sono riportate nelle istruzioni per l'uso del complesso vitaminico, che dovrebbe essere attentamente studiato prima di assumere il farmaco. La soluzione ottimale è una consultazione preliminare con uno specialista.

Condizioni di conservazione della vitamina per gli uomini dopo i 30 anni

Le condizioni di conservazione per le vitamine per gli uomini dopo i 30 differiscono poco dalla conservazione di altri agenti farmacologici. Le principali condizioni: indisponibilità per i bambini, protezione dalla luce solare, in relazione al range di temperatura e al livello di umidità specificato nelle istruzioni dell'inserto, e preservando l'integrità del pacchetto "nativo".

Data di scadenza

La data di scadenza è indicata sulla confezione. In media, le vitamine per gli uomini dopo i 30 anni hanno una durata di conservazione di due anni dal rilascio.