Vitamina D per gli uomini

La vitamina D per gli uomini è una delle principali vitamine maschili, che interviene nel campo della produzione di testosterone, rendendo l'uomo un uomo.

La vitamina D è un componente biologicamente attivo che si dissolve bene nei grassi ed è rappresentata da due sostanze che agiscono in parallelo o si sostituiscono a vicenda: il colecalciferolo e l'ergocalciferolo, ma solo il primo può essere prodotto dall'organismo in modo indipendente. L'ergocalciferolo è una sostanza necessaria per il normale funzionamento dell'organismo. Può essere assunto solo dall'esterno, tramite l'alimentazione o sotto forma di farmaci.

Indicazioni per l'uso della vitamina D negli uomini

L'industria farmaceutica moderna offre una vasta gamma di complessi multivitaminici e monovitaminici, quindi non è difficile scegliere un farmaco che soddisfi appieno le esigenze di una persona specifica. Vale la pena ricordare che il corpo umano è un sistema biologico molto complesso e che la rottura anche di un solo piccolo anello può compromettere il funzionamento dell'intero organismo.

Quali sono le indicazioni per l'uso della vitamina D negli uomini?

• Ipovitaminosi, carenza di vitamina D nell'organismo. Sia in termini di prevenzione che di trattamento. La carenza di vitamina D negli uomini provoca la comparsa di malattie come: osteoporosi, manifestazioni di rachitismo (sebbene sia più comune nei bambini), osteomalacia (insufficiente mineralizzazione del tessuto osseo) e osteopatia nefrogenica (in realtà, si tratta di una distrofia del tessuto osseo).
• Diete, alimentazione sbilanciata, vegetarianismo.
• Ittero meccanico.
• Manifestazione dei sintomi di ipofosfatemia e ipocalcemia.
• Molte malattie del tratto gastrointestinale.
• Insufficiente insolazione. Il corpo riceve troppo pochi, o nessun, raggio ultravioletto dal sole.
• La sindrome da malassorbimento è un disturbo metabolico che si manifesta attraverso l'interruzione delle funzioni digestive e di trasporto dell'intestino tenue.
• Alcolismo.
• Perdita di peso improvvisa.
• Insufficienza epatica o cirrosi.
• Periodo di gravidanza e allattamento.
• Assunzione di determinati farmaci (ad esempio barbiturici, anticonvulsivanti e altri).
• L'ipoparatiroidismo è una patologia in cui la quantità di ormone paratiroideo nell'organismo diminuisce. Ciò porta a un'alterazione del processo di assorbimento del calcio da parte dell'intestino. L'eziologia di questa manifestazione, nella maggior parte dei casi, è dovuta a interventi chirurgici, intossicazioni e infezioni.
• Invecchiamento dell'organismo. In questo caso, il corpo perde la capacità di sintetizzare il colecalciferolo.

Modulo di rilascio

La forma di rilascio della vitamina D negli uomini è piuttosto ampia. Questa vitamina viene prodotta come monofarmaco e come parte di complessi multivitaminici. Il mercato farmaceutico moderno offre farmaci di questo gruppo farmacologico nelle seguenti forme: gocce (AquaDetrim, Colecalciferolo), compresse, confetti (Ergocalciferolo (Ergocalciferolum)), capsule, sospensioni, soluzioni alcoliche.

Ad esempio, l'ergocalciferolo è disponibile nelle seguenti forme:

• Confetto da 0,5 g (500 UI). Il farmaco è disponibile in confezioni da 50 e 100 pezzi.
• Soluzione alcolica allo 0,5%, corrispondente a un rapporto di 200.000 U in 1 ml di miscela. Disponibile in flaconcini da 5 ml.
• Soluzione oleosa allo 0,125%, corrispondente a un rapporto di 50.000 UI in 1 ml di miscela. Disponibile in flaconcini da 10 ml.
• Soluzione oleosa allo 0,0625%, corrispondente a un rapporto di 25.000 UI in 1 ml di miscela. Disponibile in flaconcini da 10 ml.

Aquadetrim. Gocce incolori per via orale. 1 ml di soluzione, corrispondente a 30 gocce di farmaco, contiene 15.000 UI di colecalciferolo.

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Benefici della vitamina D per gli uomini

La vitamina D per gli uomini dovrebbe essere considerata non solo come una vitamina, ma anche come un ormone appartenente al gruppo degli steroidi (come gli ormoni sessuali e il colesterolo). Una diminuzione della sua concentrazione nell'organismo maschile porta a un deterioramento della funzionalità cardiaca, influisce negativamente sulla salute delle ossa e favorisce lo sviluppo dell'osteoporosi. Pertanto, i benefici della vitamina D per gli uomini sono inestimabili, soprattutto in combinazione con altri rappresentanti ormonali: testosterone ed estrogeni.

Uno degli indicatori più informativi della presenza di vitamina D è la quantità di 25-idrossicolecalciferolo nel siero sanguigno. Se una persona è sana e la quantità di vitamina D è normale, questo indicatore dovrebbe essere compreso tra 20 e 60 ng/ml.

Non è lontano il tempo in cui apriremo il frigorifero e troveremo una bottiglia di olio di pesce, con cui le madri "curavano" i loro figli fin dalla prima infanzia. Anche alcuni prodotti ne sono ricchi, come il fegato di manzo, la carne di pesce grasso (ad esempio il salmone), il tuorlo d'uovo, il burro, ovvero alcuni prodotti di origine animale. Ma, per quanto strano possa sembrare, il corpo umano riceve una percentuale maggiore di questa vitamina attraverso la pelle, dalla luce solare (sotto l'influenza dei raggi ultravioletti).

La norma o la carenza di questa sostanza influenzano in modo significativo il sano funzionamento di tutti i sistemi del corpo umano.

I benefici della vitamina D per gli uomini sono i seguenti:

• Questa vitamina è responsabile della produzione di testosterone nell'organismo maschile, nella quantità necessaria, che influisce direttamente sulle capacità riproduttive dell'uomo.
• Influisce sulla combustione dei grassi.
• Responsabile del normale funzionamento della tiroide.
• Previene o allevia i sintomi della sclerosi multipla, migliorando la memoria e stimolando le funzioni cerebrali.
• Supporta le risorse energetiche.
• Previene lo sviluppo dell’osteoporosi.
• Influisce sul processo di assorbimento del calcio e del fosforo nella mucosa duodenale.
• Riduce la probabilità di sviluppare tumori cancerosi.
• Supporta la funzionalità epatica.
• Normalizza la pressione sanguigna.
• Favorisce il normale funzionamento dei muscoli cardiaci e dell'intero sistema cardiovascolare.
• Influisce sui parametri della coagulazione del sangue.
• Garantisce l'assorbimento della quantità necessaria di magnesio, responsabile della crescita del tessuto osseo nel corpo umano.
• Partecipa alla rigenerazione cellulare.
• Aiuta a mantenere le funzioni protettive dell'organismo a un livello normale, prevenendo l'insorgenza di malattie infiammatorie e infettive e infezioni virali respiratorie acute.
• Stabilizza i processi neurali nel sistema nervoso centrale.
• Responsabile del tono muscolare, è particolarmente importante per gli atleti il cui allenamento prevede carichi pesanti.

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Farmacodinamica della vitamina D per gli uomini

La farmacodinamica della vitamina D negli uomini riguarda la regolazione dei processi metabolici del fosforo e del calcio. Infatti, il principio attivo di questa vitamina, il colecalciferolo, svolge un ruolo importante nel processo di assorbimento di fosforo e calcio, che avviene sia nell'intestino tenue che nei reni. Grazie alla presenza di vitamina D in quantità sufficienti, si verifica una normale mineralizzazione di tutti i tessuti ossei del corpo, con un effetto benefico sui tassi di crescita della struttura scheletrica e sulla prevenzione del rachitismo e dell'osteoporosi.

I preparati contenenti vitamina D per gli uomini contribuiscono al corretto funzionamento della tiroide, che svolge un ruolo fondamentale nella formazione delle difese immunitarie dell'organismo (supporta l'immunità umana). Grazie a questa sostanza, nel sangue sono presenti ioni calcio attivi, che contribuiscono a mantenere in buone condizioni i tessuti muscolari del miocardio, che formano i muscoli. Controllano il processo di coagulazione del sangue e la trasmissione del segnale nervoso.

La vitamina D negli uomini è riconosciuta come un elemento efficace nella prevenzione dei tumori. Regola perfettamente la pressione sanguigna e aumenta la vitalità. Partecipa alla produzione di testosterone, che contribuisce a preservare le capacità riproduttive e la forza sessuale dell'uomo.

Farmacocinetica della vitamina D per gli uomini

La medicina moderna ha studiato questo problema in modo piuttosto approfondito. Farmacocinetica della vitamina D per gli uomini. Cos'è? Cosa promette una carenza di questa vitamina all'organismo maschile?

La vitamina D per gli uomini supporta perfettamente la funzione di assorbimento dell'organismo, consentendo alla mucosa intestinale di accettare liberamente fosforo e calcio. Allo stesso tempo, le soluzioni alcoliche del farmaco hanno capacità di assorbimento molto migliori rispetto alle forme medicinali oleose di questa vitamina. Se assunto per via interna, il colecalciferolo viene assorbito dall'intestino tenue.

La vitamina D per gli uomini regola perfettamente il processo metabolico che avviene in organi come reni e fegato. Il colecalciferolo supera facilmente qualsiasi "barriera" dell'organismo, accumulandosi in esso.

L’eliminazione delle vitamine “in eccesso” attraverso la bile e in piccole quantità attraverso i reni non sembra rappresentare un problema.

Nomi di vitamina D per gli uomini

Oggi è possibile trovare vitamine o multivitaminici contenenti vitamina D in qualsiasi farmacia. Ma se prima la persona media conosceva un solo farmaco: l'olio di pesce, ora l'elenco è piuttosto lungo.

Ricordiamo almeno alcuni dei nomi della vitamina D per gli uomini.

• Aquadetrim. Principio attivo: colecalciferolo (vitamina D3). Regola il tasso di assorbimento di calcio e fosfato, favorendo la corretta mineralizzazione e crescita delle ossa scheletriche.
• Ergocalciferolo (Ergocalciferolum). Stabilizza i processi metabolici di calcio e fosforo, contribuendo a prevenire l'osteoporosi e ad avere un effetto positivo sulle funzioni di assorbimento dell'intestino tenue.
• Colecalciferolo. Reintegra il fabbisogno di vitamina D dell'organismo. Contribuisce all'equilibrio del metabolismo del calcio e del fosforo.
• Vigantol. Un farmaco che regola il metabolismo del calcio e del fosforo nell'organismo maschile. Ripristina i livelli normali di vitamina D. Migliora la capacità di assorbimento del calcio, un processo che avviene nell'intestino tenue. Controlla inoltre l'assorbimento del fosfato nei reni. Mantiene la normale funzionalità tiroidea.
• Akvadetrim. La funzione principale della vitamina D nel corpo umano è la regolazione del metabolismo del calcio e del fosfato. Questa capacità le consente di mineralizzare le cellule ossee entro limiti normali, supportando la crescita scheletrica.
• Minisan - vitamina D per uomo. Un ottimo preparato che regola i processi metabolici di fosforo e calcio.

Modalità di somministrazione e dosaggio

La vitamina D può essere assunta dagli uomini sia a scopo terapeutico che preventivo. In questo caso, la dose giornaliera per un adulto del sesso forte non dovrebbe superare i 15 mcg. Possono essere previsti diversi cicli di trattamento; a scopo preventivo sarà sufficiente un solo ciclo. È particolarmente importante assumere questa vitamina nella stagione fredda, quando le giornate di sole sono meno frequenti; le riserve di vitamine "acquisite nel periodo estivo-autunnale" si esauriscono gradualmente, aumentando il rischio di raffreddori e malattie infettive.

Modalità di somministrazione e dosi raccomandate:

• Per i bambini, il medico può raccomandare un dosaggio di 10 mcg nell'arco della giornata (400 UI).
• Agli uomini di età compresa tra 12 e 70 anni, attuali e futuri, si raccomanda di assumere 15 mcg nell'arco della giornata (600 UI).
• Se un uomo ha più di 70 anni, il dosaggio dovrebbe essere aumentato a 20 mcg (UI) al giorno. Con l'invecchiamento, la capacità dell'organismo di sintetizzare e assimilare la vitamina D dall'esterno diminuisce.

Si consiglia di assumere una compressa al giorno con il cibo.

Sebbene ci siano state recenti controversie, i sostenitori dell'idea che la dose giornaliera di vitamina D per gli uomini possa essere aumentata a 1000-2000 UI (25-50 mcg) stanno diventando sempre più numerosi. Allo stesso tempo, sostengono che un modo più naturale e accettabile per ottenere una dose giornaliera di vitamina D sia l'esposizione al sole, che di solito è sufficiente per 15-30 minuti al giorno.

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Controindicazioni all'uso della vitamina D negli uomini

Sembrerebbe che la vitamina D sia innocua. Può essere assunta senza restrizioni. Ma non è così. Esistono ancora controindicazioni all'uso della vitamina D negli uomini:

• Intolleranza individuale, ipersensibilità alla vitamina D.
• Ipercalcemia. Aumento dei livelli di calcio nel plasma sanguigno.
• Osteodistrofia renale con iperfosfatemia. Patologia focale del tessuto renale causata da un deficit del metabolismo fosforo-calcio.
• Aterosclerosi.
• Altre malattie.

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Effetti collaterali della vitamina D per gli uomini

Gli effetti collaterali della vitamina D negli uomini sono piuttosto rari, nel caso di assunzione giornaliera a lungo termine di farmaci contenenti vitamine, mentre il dosaggio dovrebbe superare significativamente la quantità suggerita dalle istruzioni (50.000 UI o più).

Gli effetti collaterali della vitamina D negli uomini possono portare alle seguenti deviazioni:

• Ipercalcemia. Può persistere per diversi mesi dopo l'ultima assunzione di vitamine.
• Stipsi.
• Manifestazioni allergiche.
• Aumento della pressione sanguigna.
• Aritmia cardiaca.
• Diminuzione dell'appetito.
• Poliuria. Aumento della formazione ed escrezione di urina.
• Nausea e manifestazione del riflesso faringeo.
• Mal di testa.
• Mialgia. Compaiono dolori muscolari.
• Ipotonia muscolare.
• Sonnolenza.
• Artralgia. Si manifesta dolore alle articolazioni.
• Funzionalità renale compromessa.
• Cambiamenti nel sistema nervoso centrale.
• Esacerbazione del processo tubercolare nei polmoni.
• Diminuzione del tono generale del corpo.
• Bocca secca.
• E altri ancora.

Overdose

In teoria, sebbene improbabile, un sovradosaggio di vitamina D negli uomini è ancora possibile. Questo può verificarsi soprattutto con l'assunzione autonoma a scopo preventivo o terapeutico. In realtà, un sovradosaggio può verificarsi quando la dose del farmaco raggiunge i 250 mcg (o 10.000 UI), una dose piuttosto problematica da assumere con i farmaci, e ancora di più con il cibo. È possibile assumere una dose del genere solo intenzionalmente e con cautela.

Ma diamo un'occhiata ai sintomi che cominciano a manifestarsi quando si assume una tale dose del farmaco.

• Nausea.
• Mal di testa crescente.
• La comparsa dell'insonnia.
• Aumenta il rischio di aritmia.
• Irritabilità.
• Perdita di appetito.
• La temperatura potrebbe aumentare.
• Esaminando le urine, il risultato mostra la presenza di leucociti e proteine.
• Un eccesso significativo della dose di vitamina D negli uomini porta all'ipervitaminosi.

La comparsa di almeno alcuni di questi sintomi dovrebbe allertare l'uomo e spingerlo a consultare immediatamente un medico, il quale prescriverà delle misure per far uscire il paziente da questa condizione.

Interazioni con altri farmaci

Spesso è necessario assumere vitamine in concomitanza con altri farmaci. E l'azione combinata di diversi prodotti medicinali non è sempre fruttuosa; spesso capita che un farmaco sopprima o blocchi completamente l'azione positiva di un altro.

È necessario capire quali interazioni della vitamina D con altri farmaci sono inaccettabili per gli uomini e quali sono invece efficaci.

Non è consigliabile assumere vitamina D negli uomini insieme a farmaci contenenti glucocorticoidi, che vanificano tutti gli sforzi della vitamina D per migliorare il processo di assorbimento del fosforo e del calcio nell'intestino, il che a sua volta porta a una diminuzione e soppressione delle reazioni chimiche che consentono la crescita del tessuto osseo, portando all'osteoporosi.

L'olio di vaselina "blocca" l'assorbimento della vitamina D. Questa vitamina viene assorbita ed escreta molto male dall'organismo se si assume una grande quantità di fosforo negli alimenti. Quando si assume vitamina D in combinazione con farmaci il cui principio attivo sono i barbiturici, il metabolismo diminuisce, e questo deve essere corretto aumentando la dose di vitamina D.

L'assunzione di acidi etidronico e pamidronico, la cui sostanza base è la calcitonina, riduce l'efficienza del funzionamento delle secrezioni del tratto gastrointestinale nell'elaborazione delle vitamine liposolubili, il che porta anche alla necessità di aumentare il dosaggio della vitamina in questione.

L'assunzione simultanea di diversi farmaci contenenti la “vitamina del sole” può portare a un sovradosaggio e allo sviluppo di ipervitaminosi.

Di solito, gli integratori di calcio vengono assorbiti dall'organismo maschile solo in combinazione con la vitamina D o, per essere più precisi, con la sua variante: la vitamina D3.

Condizioni di conservazione della vitamina D per gli uomini

Le condizioni di conservazione della vitamina D per gli uomini non sono molto diverse dalle regole da seguire se si vogliono preservare le proprietà benefiche di altri farmaci simili. I farmaci contenenti vitamina D devono essere conservati in un volume limitato, lontano dalla luce solare diretta e a una temperatura non superiore a 10 °C.

Da consumarsi preferibilmente entro la data indicata

La durata di conservazione dei medicinali il cui principio attivo è la vitamina D, offerti in farmacia in qualsiasi forma di rilascio (compresse, capsule, polveri, soluzioni...), è solitamente di due anni.

Se non vuoi sprecare tempo prezioso con le malattie, è fondamentale mantenere l'equilibrio di vitamine e minerali nel tuo corpo fin dalla nascita. Passeggiate quotidiane al sole, anche brevi, e un'alimentazione sana e varia ti permetteranno di mantenere le difese immunitarie del tuo corpo al giusto livello. Anche la vitamina D è importante in questo processo per gli uomini. Uno stile di vita attivo e sano, un atteggiamento attento al tuo corpo e ti dimenticherai di molte malattie per molti anni. Sii sano e richiesto!