Vitamine per gli uomini dopo i 50 anni

Le vitamine per gli uomini over 50 diventano importanti perché i segni dell'invecchiamento del corpo diventano sempre più progressivi con l'avvicinarsi della vecchiaia.

Questo periodo della vita maschile è caratterizzato da una tendenza all'aumento della stanchezza, all'indebolimento del desiderio sessuale e alla riduzione delle difese immunitarie. Tali sintomi possono indicare che l'organismo necessita di quegli elementi che esplicano la loro azione biologica attiva. È possibile colmare questa carenza includendo nella dieta alimenti ricchi di elementi essenziali e vitamine.

Quando si considera una questione come quella delle vitamine per gli uomini dopo i 50 anni, si evidenzia inevitabilmente la natura paradossale della situazione. Da un lato, poiché con l'età l'intensità dei processi metabolici diminuisce, il fabbisogno di vitamine diminuisce in una certa misura. Tuttavia, si nota anche che, rispetto al periodo della giovinezza, gli elementi utili e le vitamine vengono ora assorbiti in modo più difficoltoso. Questo a sua volta fa sì che per raggiungere il livello di assunzione desiderato nell'organismo, siano necessari quantitativi maggiori.

L'aumentato fabbisogno di vitamine è causato anche da un fenomeno che si verifica nella vita di un uomo dopo i 50 anni, come l'insorgenza dell'andropausa. La sindrome dell'andropausa è caratterizzata dalla comparsa di uno squilibrio ormonale dovuto a una diminuzione dei livelli dell'ormone testosterone prodotto nell'organismo.

Indicazioni per l'uso delle vitamine negli uomini dopo i 50 anni

Le indicazioni per l'uso di vitamine negli uomini over 50 suggeriscono l'uso delle loro denominazioni corrispondenti principalmente nei casi di ipovitaminosi e livelli insufficienti di vitamine, microelementi benefici e minerali nell'organismo.

L'inserimento nella dieta di alimenti ricchi di vitamine ha senso nelle circostanze in cui un uomo di età superiore ai 50 anni continua a condurre uno stile di vita attivo, in particolare se svolge regolarmente lavori che richiedono un intenso sforzo mentale o fisico.

Le vitamine sono prescritte agli uomini over 50 per aumentare la vitalità e rafforzare l'organismo in caso di manifestazioni asteniche, debolezza generale, aumento della stanchezza o sindrome da stanchezza cronica.

È consigliabile prescrivere determinate vitamine in caso di artrite, durante il trattamento di malattie infettive e anche in presenza di forme croniche di numerose altre patologie.

Inoltre, le indicazioni all'uso di vitamine negli uomini dopo i 50 anni si basano sul fattore di un'alimentazione regolare, inadeguata e insufficiente, nonché sulla dipendenza da nicotina o sull'abuso di alcol.

Farmacodinamica delle vitamine per gli uomini dopo i 50 anni

La farmacodinamica delle vitamine per gli uomini over 50 quando si utilizzano vari complessi vitaminici è la seguente.

La vitamina A, presente in tali preparati, ha un effetto rilevante per l'organismo degli uomini in età avanzata, in quanto svolge un ruolo importante nell'approvvigionamento energetico dei processi metabolici. Può anche rappresentare un fattore positivo per aumentare la resistenza dell'organismo alle infezioni, grazie all'aumento dell'intensità della fagocitosi e all'attivazione della formazione di anticorpi. Un altro effetto benefico è la stimolazione dei processi di epitelizzazione e la prevenzione dell'eccessiva cheratinizzazione epiteliale.

Le vitamine del gruppo B sono biologicamente attive; partecipano ai processi di regolazione delle funzioni cellulari e al metabolismo delle proteine, dei lipidi e dei carboidrati.

Hanno un effetto importante sul funzionamento degli organi digestivi, del sistema nervoso centrale e periferico e partecipano ai processi che avvengono nella pelle. Le vitamine del gruppo B sono importanti per normalizzare la conduttività degli impulsi nervosi nelle sinapsi.

La farmacodinamica delle vitamine per gli uomini over 50 in relazione alla vitamina C si manifesta nel suo pronunciato effetto ricostituente. Partecipa inoltre alla regolazione del metabolismo di proteine, lipidi e carboidrati e influenza la coagulazione del sangue. La vitamina C assicura la normalizzazione della permeabilità capillare e l'assorbimento del ferro nel tratto digerente. Grazie ad essa, aumenta la resistenza dell'organismo ai raffreddori e accelera la rigenerazione dei tessuti danneggiati.

La vitamina D differisce nella sua farmacodinamica per la sua azione principale, che consiste nell'attivare l'assorbimento del calcio a livello intestinale. Il processo di assorbimento avviene attraverso l'ingresso nella mucosa dell'intestino tenue, con successivo trasporto al plasma sanguigno. La vitamina D può anche agire come un ormone che regola il metabolismo calcio-fosforo nell'organismo.

La farmacodinamica della vitamina E si esprime nel suo effetto antiossidante sull'organismo. Fornisce inoltre protezione contro i danni alle membrane cellulari e subcellulari. La vitamina E partecipa attivamente ai processi metabolici nei tessuti, aiuta a prevenire l'emolisi degli eritrociti, rafforza i capillari e ne migliora la permeabilità.

Farmacocinetica delle vitamine per gli uomini dopo i 50 anni

La farmacocinetica delle vitamine per gli uomini over 50, in particolare della vitamina A, avviene attraverso la sua esterificazione nei villi intestinali e l'ulteriore penetrazione nel fegato attraverso le vie linfatiche. Dal fegato, insieme al sangue, si distribuisce in tutto il corpo, con una predominanza nel fegato e nella retina e, in misura minore, nel cuore, nei polmoni e nelle ghiandole endocrine. Viene escreta dall'organismo insieme alla bile e nelle urine.

Le vitamine del gruppo B sono caratterizzate dalla loro capacità di essere intensamente assorbite nel tratto gastrointestinale, principalmente nel duodeno e nell'intestino tenue. Dopo la metabolizzazione epatica, vengono distribuite uniformemente in tutto il corpo, raggiungendo vari organi e tessuti. Le vitamine del gruppo B vengono escrete principalmente nelle urine e nella bile.

La farmacocinetica della vitamina C si manifesta nel suo facile assorbimento da parte del tratto gastrointestinale, dopodiché entra nel plasma sanguigno e si accumula nei tessuti ghiandolari. Una grande quantità di vitamina C è contenuta nella corteccia e nella midollare delle ghiandole surrenali. Può verificarsi un metabolismo in metaboliti solubili e acido ossalico, e una certa quantità viene escreta dai reni. La sua escrezione nelle urine inizia dopo che la saturazione del deposito supera i 1500 mg.

La vitamina D ha una farmacocinetica che differisce nell'assorbimento nell'intestino tenue, nella sua porzione prossimale. Dopo l'assorbimento, la vitamina forma legami con albumine e gammaglobuline nel sangue e si accumula principalmente nei tessuti lipidici. Le principali biotrasformazioni avvengono a livello di fegato, reni e cute. Viene escreta con la bile e il contenuto intestinale.

La farmacocinetica delle vitamine per gli uomini dopo i 50 anni associata all'uso di vitamina E è caratterizzata da un lento processo di assorbimento. La vitamina entra nella linfa, dopodiché appare nel sistema circolatorio, con successiva deposizione nel tessuto adiposo, nei muscoli, nel fegato, nelle ghiandole surrenali, nell'ipofisi e negli eritrociti. L'escrezione dall'organismo avviene principalmente nella bile e con le urine.

Nomi di vitamine per gli uomini dopo i 50 anni

Nella maggior parte dei casi, i preparati contenenti complessi vitaminici sono i soliti multivitaminici tradizionali, che hanno subito alcune modifiche mirate. In particolare, la loro composizione si differenzia per piccole aggiunte di alcuni microelementi. Come il ferro, che ha lo scopo di migliorare la composizione del sangue, il calcio, che ha un effetto benefico sulla salute delle ossa, ecc.

I nomi delle vitamine per uomini over 50 sono presenti sul mercato farmacologico moderno in quantità significative e si distinguono per una grande diversità.

Uno di questi è Alphabet 50+, un preparato vitaminico complesso che agisce preventivamente contro l'osteoporosi e aiuta anche a prevenire le malattie cardiovascolari. Grazie al suo elevato contenuto di potassio, è adatto alla terapia combinata per osteoporosi e osteoartrosi. Protegge gli occhi dagli effetti negativi delle radiazioni solari e riduce l'attività dei cambiamenti retinici legati all'età grazie al contenuto di licopene e luteina cartinoidi.

VITRUM® CENTURY è un complesso vitaminico e minerale dell'azienda americana Unipharm. È formulato sulla base di 17 macro e microelementi in combinazione con 13 vitamine, selezionate in rapporti ottimali per le caratteristiche dei processi fisiologici legati all'età negli uomini dopo i 50 anni. L'uso di questo complesso riduce la probabilità di malattie cardiovascolari, così come di molte altre patologie tipiche di questa età, e riduce il rischio di sviluppare qualsiasi tipo di patologia oncologica.

Gerimaks è un farmaco combinato, la cui composizione, a base di vitamine, microelementi e minerali, è arricchita con un estratto di radice di ginseng. L'uso di questo complesso vitaminico aiuta a normalizzare tutti i tipi di disturbi legati all'età, come disturbi del sonno, perdita di forza, riduzione dell'attività mentale e delle prestazioni fisiche.

Gerovital è un complesso vitaminico per anziani, contenente vitamina A, diverse vitamine del gruppo B, vitamine C, D3 ed E, insieme a ferro bivalente ed estratti vegetali. Il farmaco è utilizzato per mantenere le prestazioni in età avanzata e contribuisce a migliorare i processi metabolici dell'organismo.

Elencando i nomi delle vitamine per gli uomini over 50, menzioneremo anche un farmaco come Centrum Silver. Il complesso vitaminico ha una composizione appositamente selezionata in base alle esigenze dell'organismo dopo i 50 anni. Permette di ridurre significativamente la probabilità di aterosclerosi e delle sue complicanze, ha un effetto benefico sullo stato del sistema nervoso centrale e contribuisce ad aumentare la resistenza alle infezioni. Grazie all'uso di Centrum Silver, si riduce il rischio di neoplasie maligne.

Modalità di somministrazione e dosaggio

Il metodo di somministrazione e il dosaggio delle vitamine per gli uomini over 50 dipendono dalla forma di rilascio dei farmaci e dalle prescrizioni mediche, in base allo stato dell'organismo in ogni specifico caso.

Pertanto, la vitamina A viene assunta per via orale 10-15 minuti dopo i pasti. In caso di decorso grave o di compromissione dei processi di assorbimento nel tratto gastrointestinale, si consiglia di assumerla sotto forma di soluzione oleosa. Prima dell'iniezione, le soluzioni vengono riscaldate a temperatura corporea. Per garantire livelli normali di vitamina, è necessaria una dose giornaliera di 33.000 UI.

Le vitamine del gruppo B sono disponibili sia in forma orale che in soluzione in fiale, per la somministrazione tramite iniezione. La dose giornaliera raccomandata, sia sotto forma di un farmaco contenente vitamine che di vari complessi vitaminici, è di 2-3 mcg. La dose massima consentita non deve superare i 20 mcg.

La vitamina C è prescritta per uso orale dopo i pasti. Per prevenire lo sviluppo di una carenza vitaminica, è necessaria una dose da 500 a 1000 mg al giorno. La quantità massima consentita per singola dose non deve superare i 200 mg. Si raccomanda di assumere la vitamina in questa quantità da 3 a 5 volte al giorno per due settimane. Per preparare una bevanda vitaminica, utilizzare un terzo di cucchiaino di polvere diluito in 1 litro d'acqua. Da 50 a 150 mg vengono somministrati per via intramuscolare o endovenosa, corrispondenti a 1-3 ml di una soluzione al 5%.

La vitamina D negli uomini anziani, in dosi da 500 a 1000 UI tre volte al giorno, agisce come misura preventiva contro l'osteomalacia. Il trattamento dell'osteomalacia prevede l'aumento della dose a 2500 UI. In presenza di ipoparatiroidismo e pseudoipoparatiroidismo, la dose giornaliera di vitamina D è di 7500-15000 UI.

Metodo di somministrazione e dosaggio della vitamina E. Questa vitamina deve essere assunta per via orale dopo i pasti. Per prevenire lo sviluppo di alterazioni distrofiche, malattie del sistema muscolare e nervoso, articolazioni e tendini, nonché per migliorare la potenza e la spermatogenesi, la dose giornaliera raccomandata è di 100-300 mg.

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Controindicazioni all'uso delle vitamine per gli uomini dopo i 50 anni

Le controindicazioni all'uso di vitamine per gli uomini over 50 in relazione ai preparati contenenti vitamina A sono le seguenti. Il loro uso è sconsigliato in presenza di calcoli biliari, pancreatite cronica, cirrosi epatica, insufficienza renale, epatite. Si raccomanda cautela nell'uso di tali preparati in caso di scompenso cardiaco e nefrite acuta e cronica. Anche l'ipersensibilità al preparato è una controindicazione.

Le vitamine del gruppo B hanno una sola, ma categorica controindicazione. Il loro uso è inaccettabile in caso di intolleranza individuale a uno qualsiasi dei componenti presenti nella loro composizione.

Le controindicazioni all'uso di preparati a base di vitamina C includono l'ipersensibilità a uno qualsiasi dei suoi componenti. L'elenco delle patologie per le quali è opportuno astenersi dall'assunzione di tali vitamine, o per le quali è necessario valutare attentamente i pro e i contro, include diabete mellito, presenza di anemia sideroblastica, calcoli vescicali, emocromatosi, nefrolitiasi, talassemia e iperossaluria.

La vitamina D e i suoi preparati sono prescritti con grande cautela agli uomini anziani. Le controindicazioni al loro uso includono gravi malattie cardiache e renali, forme attive di tubercolosi polmonare, ulcera gastrica e ulcera duodenale.

Esistono alcune controindicazioni all'uso di vitamine per gli uomini over 50 per quanto riguarda la vitamina E. Esse sono riconducibili all'inadeguatezza del suo uso in caso di infarto del miocardio, cardiosclerosi e ipersensibilità individuale ai componenti del farmaco contenente la vitamina corrispondente.

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Effetti collaterali delle vitamine per gli uomini dopo i 50 anni

Gli effetti collaterali delle vitamine per gli uomini dopo i 50 anni associati all'uso di farmaci contenenti vitamina A si manifestano come uno stato di letargia e sonnolenza, nonché una tendenza a una maggiore irritabilità. Possono verificarsi forti emicranie, vertigini, aumento della pressione intraoculare e fotofobia. I sintomi includono anche dolore addominale, nausea, vomito e diarrea.

Le vitamine del gruppo B presenti nei complessi vitaminici per gli uomini anziani possono causare i seguenti effetti collaterali. Le manifestazioni si manifestano con neuropatia periferica, riduzione del tono muscolare, parestesia e iperestesia degli organi parenchimatosi. Possono verificarsi eccessiva eccitabilità del sistema nervoso centrale, nonché eruttazione e vomito.

Gli effetti collaterali che si verificano con l'assunzione incontrollata di vitamina C negli uomini over 50 si manifestano sotto forma di aumento della stanchezza, sonnolenza o, al contrario, insonnia. Possono verificarsi indigestione, gonfiore, coliche intestinali, bruciore di stomaco e diarrea. In alcuni casi, l'uso di dosi elevate di vitamina può causare la comparsa di calcoli renali, gastrite e trombosi venosa profonda.

La vitamina D è caratterizzata dalla probabilità di effetti collaterali come perdita di appetito, mal di testa, diminuzione del tono generale del corpo e disturbi del sonno. Inoltre, può verificarsi una tendenza a una maggiore irritabilità. La quantità di calcio nel sangue e nelle urine aumenta.

Gli effetti collaterali delle vitamine per gli uomini dopo i 50 anni, che si verificano durante l'assunzione di farmaci contenenti vitamina E, si osservano sotto forma di tali manifestazioni. Le prestazioni peggiorano, si nota dolore nella regione epigastrica e possono comparire sintomi caratteristici dell'insufficienza renale. Inoltre, compare diarrea e c'è il rischio di sviluppare sepsi, enterocolite ed epatomegalia. Sono possibili ascite, emorragie retiniche e meningi.

Overdose

L'effetto collaterale più comune associato all'uso di vitamine negli uomini over 50 è il sovradosaggio.

Per quanto riguarda la vitamina A, il superamento della dose singola massima consentita si manifesta con sintomi che si manifestano 6 ore dopo la somministrazione del farmaco. Si notano debolezza fisica generale e sonnolenza, visione offuscata, forte emicrania, vertigini, nausea, vomito e diarrea. Possono anche verificarsi sanguinamento gengivale e desquamazione delle labbra e della pelle dei palmi delle mani.

Le vitamine del gruppo B, se assunte in eccesso, compromettono il metabolismo di proteine, lipidi e carboidrati. Portano a cambiamenti degenerativi nel sistema nervoso centrale, che si manifestano sotto forma di neuropatia periferica. Si verifica un indebolimento del tono muscolare a livello di polmoni, fegato, reni e pancreas.

La possibilità di un sovradosaggio di vitamina C sembra bassa, poiché viene facilmente escreta dall'organismo e causa principalmente disturbi gastrici, ma un'assunzione eccessiva porta a un aumento dei processi di eccitazione nel sistema nervoso centrale, provoca la comparsa di distonia vegetativa-vascolare e causa disturbi del sonno. Il sovradosaggio di vitamina C, soprattutto a causa dell'uso di un farmaco sintetico, compromette la funzionalità renale e pancreatica.

In caso di superamento del livello di vitamina D consentito, si verifica un peggioramento dell'appetito, con episodi di nausea, mal di testa, debolezza generale e aumento dell'irritabilità. Vi è un'alta probabilità di poliuria e stitichezza. La composizione del sangue e delle urine è caratterizzata da un elevato contenuto di calcio. Un sovradosaggio di vitamina E si manifesta con un effetto tossico su piastrine e neutrofili, mentre il suo elevato contenuto nell'organismo è dannoso per le cellule renali ed epatiche. I sintomi del superamento del livello di vitamina D consentito sono caratterizzati dalla comparsa di dolore epistragico, riduzione delle prestazioni e possibili segni di insufficienza renale.

Interazioni con altri farmaci

Le interazioni delle vitamine per gli uomini over 50 con altri farmaci possono sia aumentarne l'efficacia sia rappresentare un fattore negativo per alcuni aspetti associati al loro utilizzo.

• Le vitamine C ed E, insieme alla vitamina A, proteggono quest'ultima dall'ossidazione e ne favoriscono un migliore assorbimento.
• La vitamina A, interagendo con i farmaci contenenti ferro, assicura il coinvolgimento del ferro presente nel fegato nei corrispondenti processi che avvengono nell'organismo.
• La vitamina B2 agisce da catalizzatore per la transizione della vitamina B6 nella sua forma attiva. La vitamina B2, in combinazione con lo zinco, ne favorisce la biodisponibilità.
• Calcio e zinco vengono trattenuti meglio dall'organismo grazie all'aggiunta di vitamina B6.
• La B6, formando un legame con il magnesio, favorisce un aumento reciproco della loro quantità e un aumento della loro biodisponibilità.
• Grazie all'interazione con la vitamina B9, la prima è caratterizzata da una migliore conservazione nei tessuti.
• L'interazione delle vitamine C ed E favorisce il ripristino della vitamina E ossidata.
• La vitamina C con ferro e cromo consente un migliore assorbimento del cromo e aumenta la biodisponibilità del ferro.
• La vitamina D è coinvolta nei processi mediante i quali il calcio e il fosforo vengono assorbiti dall'organismo.
• L'oligoelemento selenio è in grado di potenziare le proprietà antiossidanti della vitamina E.

Anche l'interazione delle vitamine per gli uomini over 50 con altri farmaci presenta una serie di caratteristiche sfavorevoli.

• In particolare, la combinazione di vitamine B1, B2 e B3 causa la distruzione della B1, mentre la B6 ne impedisce il passaggio alla forma attiva. A sua volta, la vitamina B6 viene distrutta dalla B12.
• Lo zinco in combinazione con la vitamina B9 hanno un effetto reciprocamente negativo sulle funzioni di trasporto di ciascuno di essi.
• La vitamina C, il ferro e il rame neutralizzano tutte le proprietà benefiche della vitamina B12.
• Le vitamine del gruppo B sono incompatibili con la vitamina C, mentre la vitamina E è incompatibile con il ferro.

Condizioni di conservazione

Le condizioni di conservazione delle vitamine destinate agli uomini over 50, affinché non perdano le loro proprietà benefiche, devono soddisfare determinati requisiti.

Come dimostrano le ricerche, il principale nemico delle vitamine è l'umidità eccessivamente elevata. Innanzitutto, questa affermazione è vera per le vitamine in forma cristallina, come la vitamina C e alcuni tipi di vitamine del gruppo B. Sotto l'influenza di fattori ambientali nocivi, i meccanismi di decadimento dei loro componenti iniziano a essere attivati. Ad esempio, la vitamina C si dissolve completamente dopo sette giorni. Questo accade perché se le vitamine vengono conservate in condizioni improprie, ogni volta che la confezione viene aperta e chiusa, si verifica la penetrazione di una certa quantità di umidità al suo interno. Anche se il preparato viene successivamente conservato in condizioni ottimali per le vitamine per uomini dopo i 50 anni, le sue proprietà andranno perse irreversibilmente.

Ciò ha un effetto negativo sulla conservabilità, che può ridursi significativamente. Di conseguenza, anche l'efficacia delle vitamine risulta significativamente ridotta.

Per questo motivo è molto importante seguire scrupolosamente le istruzioni per la conservazione.

Da consumarsi preferibilmente entro la data indicata

La durata di conservazione delle vitamine destinate agli anziani dipende in larga misura dalle condizioni di conservazione di tali farmaci.

Per la maggior parte delle vitamine, così come per i minerali, si può affermare che il luogo migliore è quello con bassa temperatura e protetto dalla luce solare diretta. Anche un'umidità bassa e costante è un fattore importante.

Se queste condizioni sono soddisfatte, le vitamine possono essere conservate per 2-3 anni. Tuttavia, è importante notare che dopo l'apertura della confezione contenente i preparati vitaminici, le condizioni ottimali in cui sono stati conservati, se conservati con il coperchio ben chiuso, vengono immediatamente violate. Sotto l'influenza dell'umidità e di altri effetti sfavorevoli dell'ambiente esterno, iniziano a verificarsi alterazioni irreversibili.

Nonostante la confezione venga richiusa con cura, i processi di liquefazione e dissoluzione del contenuto inizieranno al suo interno, in un modo o nell'altro. L'intensità del loro flusso è bassa e, tuttavia, questo sembra più che sufficiente a ridurre la durata di conservazione da 2-3 anni a 12 mesi. Soprattutto in caso di conservazione non accurata.

Le vitamine per gli uomini over 50 diventano inadatte all'uso quando, con il passare del tempo, cominciano a comparire macchie marroni.