Metodi di digiuno sull'acqua

Le diete affamate sono uno dei metodi della medicina alternativa. Esistono due metodi fondamentalmente diversi di inedia: secco e acqua. Al primo, l'affamato non mangia o beve, al secondo pasto è escluso, e l'acqua è consentita in quantità illimitate. Alcune tecniche a lungo termine combinano entrambi i tipi di digiuno.

Il digiuno sull'acqua è considerato il modo meno estremo. Può durare da un giorno a diversi mesi. Durante questo periodo una tale tecnica diventa praticamente uno stile di vita. Varie opzioni per una dieta affamata vengono utilizzate per una varietà di scopi.

• Gli scarichi di un giorno vengono mostrati a tutte le persone sane in età lavorativa, tranne che nei gruppi a rischio. Almeno durante questo periodo il tratto digestivo viene scaricato. Pertanto, nelle persone che hanno provato questo metodo, un giorno di permanenza solo sull'acqua diventa spesso un bisogno settimanale.
• Le procedure a breve termine favoriscono il rapido recupero dopo un intervento chirurgico, malattie digestive e respiratorie con sintomi di febbre alta. Quindi, la fame in acqua da 3 a 10 giorni fornisce "pulizia generale" e il recupero del corpo.
• Prolungato, per oltre 30 giorni, tratta con successo obesità di alto livello, eruzioni cutanee, ulcere, eczema.

Ogni metodo richiede una preparazione adeguata e l'uscita dallo sciopero della fame. Senza allenamento, puoi soffrire la fame solo per 24 ore, e questo non è chiamato fame, ma pausa del cibo.

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Il digiuno in acqua una volta alla settimana

Il digiuno di un giorno può essere secco e "umido", cioè inedia sull'acqua. L'asciutto è considerato troppo radicale, perché una persona rifiuta tutti i prodotti, solidi e liquidi, e digiuna sull'acqua una volta alla settimana, risparmiando. È più facile tollerare aumentando, rispetto al solito, la norma dell'acqua potabile: fino a 2 litri e più per ogni giorno di digiuno. Tutte le fasi della procedura richiedono più di un giorno; se meno, allora questa è la cosiddetta pausa del cibo, e non un vero sciopero della fame.

Coloro che vogliono ricevere e mantenere risultati positivi di astinenza dal cibo stanno morendo di fame regolarmente. Grazie allo sciopero della fame, succede quanto segue:

• purificazione del corpo;
• rafforzamento delle forze difensive;
• ringiovanimento;
• miglioramento della microflora intestinale;
• resto del tratto digestivo;
• stimolazione della sintesi di composti biologicamente attivi.

È importante che il digiuno di un giorno in acqua, tenuto per 2-3 mesi, crei una base solida per le procedure di più giorni. Dopo tutto, morire di fame immediatamente per molti giorni è indesiderabile e sbagliato, il corpo non può far fronte a tale stress.

Dovresti sapere che anche il digiuno a breve termine richiede un'attenta preparazione; inizia una settimana prima della data stabilita. La dieta è corretta nei confronti della cucina vegetariana, mentre contemporaneamente sparge bevande dolci colorate e alcoliche. Il giorno prima dell'inizio del menu diventa completamente vegetativo: frutta, cereali, verdure.

• In una giornata "affamata", prenditi un lavoro piacevole e fattibile, non sedere in cucina, guardandoti con desiderio nelle pentole e nel frigo. Meglio fare un clistere e quindi ginnastica leggera, particolarmente utile per gli affamati.

Non sorprenderti se la fame agirà in modo sfavorevole e sentirai debolezza, nausea, odore dalla bocca, dolore alla testa. Questo è così spiacevole allo stesso tempo, e le epoche successive, con la fame normale, promettono di essere più facili.

Con questo pensiero, andare a letto presto, al fine di gustare frutta e verdura e bevande al mattino. Ma non mangiare troppo: non porta a una dieta buona e normale, e dopo il digiuno, ancora di più. Su verdure è consigliabile sopravvivere per due giorni, e solo allora entrare nel menu pesce, carne, uova o latte. Continua a bere molta acqua di qualità.

In linea di principio, è difficile immaginare che cosa dovrebbe accadere se il digiuno di un giorno arrechi danno a una persona che non ha evidenti controindicazioni a tale procedura. Ma la riassicurazione non fa male, quindi non essere troppo pigro per consultare uno specialista prima di iniziare la fame.

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Inondazione a cascata sull'acqua

Cascade è chiamato inedia sull'acqua, che si alterna ai giorni in cui è permesso consumare cibo vegetale. Questa è una variante leggera di inedia. Oggi questo metodo è usato da coloro che desiderano perdere peso, sebbene lo abbiano inventato per un altro scopo: così gli antichi filosofi hanno cercato di purificarsi spiritualmente e di conoscere la verità.

• L'inedia di una giornata in cascata sull'acqua aiuta a purificare e fornire il tratto gastrointestinale delle vie respiratorie. Il tre giorni è consigliato prima di varie procedure o per la purificazione. Esistono vari schemi di inedia, ad esempio, lunghi e concisi. L'alternanza può stabilire se stesso la fame, guidata dal modo in cui è conveniente. Ma prima dell'inizio di tale esperimento, è obbligatoria una consultazione specialistica.

Prepararsi per la cascata dovrebbe essere in anticipo, passando a cibi leggeri senza prodotti animali e dolci grassi. Come negli altri casi, non si può mangiare troppo e l'intestino deve essere pulito con clisteri (versare fino a un litro e mezzo di acqua a 33 - 36 gradi con un cucchiaino di sale). Su un sogno che viene a bere kefir o a mangiare una mela. Il primo digiuno non dovrebbe durare più di 24 ore.

La durata del periodo di completamento dipende dalla durata della fame effettiva. Per adattare il corpo ai cibi solidi, è necessaria una transizione graduale, quindi nei primi giorni dovresti preparare piatti liquidi, bere succhi freschi, acqua di qualità.

Inoltre, la dieta diventa più diversificata: vengono aggiunti kefir, insalate, verdure in umido, zuppe con olio magro. I tavoli nei giorni successivi sono ancora più ricchi: ci sono burro, noci, ricotta, pane raffermo.

Grazie alla fame, il corpo sta migliorando e si sbarazza di chili in eccesso. A proposito, il peso parte prima velocemente, poi lentamente: fino a 300 grammi al giorno.

Il digiuno in qualsiasi forma è vietato per l'esaurito, malato di una tubercolosi, una cirrosi, malattie nervose a persone, incinta e allattamento alle donne.

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Digiuno completo sull'acqua

Il digiuno è incompleto, completo, assoluto. Incompleto è la malnutrizione o l'inadeguato assorbimento di energia nutriente, che può essere molto lunga. In assoluto, non viene utilizzato cibo, la sua durata è di 4 giorni. A pieno regime non si mangia nulla, ma si beve acqua quanto più ti piace. L'inedia completa sull'acqua dura, a seconda dell'intensità del metabolismo, fino a 70 giorni. È usato per scopi terapeutici.

Si ritiene che in un corpo sano ci siano sempre circa 7 kg di grasso di riserva, una quantità che può coprire i costi energetici di tre giorni. Con sforzo fisico, bassa temperatura del mezzo, aumentano le perdite di energia. Pertanto, il digiuno sull'acqua è più difficile per le persone con un basso margine di grasso, con un organismo indebolito e disidratato che non è preparato psicologicamente.

Nel processo di astinenza da un'alimentazione adeguata, le riserve di glicogeno, disponibili nel tessuto muscolare e nel fegato, l'energia derivante dall'ossidazione degli acidi grassi, e quindi il glucosio, che si forma dalla scomposizione delle proteine, vengono anche consumati. Tutto ciò può portare all'esaurimento. Pertanto, un esame preliminare è importante in modo che possa rilevare le controindicazioni e prevenire le complicanze.

La fame terapeutica senza cibo, ma con acqua, può durare un periodo diverso, ognuna delle opzioni è specifica. Ma ci sono anche regole generali: la preparazione, la condotta, l'uscita dallo sciopero della fame. È importante raggiungere la caratteristica di crisi della purificazione e normalizzare le funzioni del corpo. Per il gusto di cosa, in realtà, le persone decidono su una procedura così complicata.

I preparativi per l'ingresso alla fame iniziano di sera: invece della cena fanno un clistere purificante. Al mattino agiscono nella stessa direzione: invece di fare colazione prendono un lassativo, dopodiché si può prendere solo l'acqua. Raccomandazioni generali per la procedura corretta:

• La fame completa esclude non solo l'alcol, ma anche il fumo. La necessità di bere medicine durante questo periodo può essere stabilita solo da un medico.
• Enemas, la doccia di Charcot e simili procedure dell'acqua sono condotte ogni giorno. Camminate obbligatorie, bagni di sole con moderazione, terapia fisica, sonno regolare in una stanza ventilata.
• Non indossare abiti realizzati con tessuti non naturali.
• Da parte del medico, monitoraggio costante della pressione e del polso, è richiesta la condizione generale del paziente.

Con l'inedia prolungata, ci sono segni speciali che indicano la necessità di fermarlo: un sentimento insormontabile di fame, un sogno sul cibo, una mancanza di feci nel contenuto dell'intestino dopo il clistere, la scomparsa della placca sulla lingua.

La resa viene effettuata con l'aiuto di succhi e prodotti freschi del gruppo frutta e verdura, con dosaggio e concentrazione crescenti. Il rispetto delle regole renderà indolore e fisserà i risultati positivi del digiuno sull'acqua.

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Il digiuno ogni altro giorno in acqua

Esistono due tipi principali di inedia: secco e sull'acqua. Il modo in cui i giorni affamati si alternano con "affamati" si chiama cascata. Il digiuno non standard in un giorno sull'acqua è considerato semplice e conveniente anche per i principianti e dà un risultato duraturo. La cosa principale è osservare la gradualità, iniziare e completare la cascata in modo competente. La crisi, che conferma il fatto della pulizia dalle scorie accumulate, arriva 3-4 giorni dopo.

Con la fame a cascata prolungata sull'acqua, distinguere tra gli stadi, è come segue: quanti giorni si sta morendo di fame, si mangia tanto. Il calcolo continua ad aumentare; la procedura è la seguente: da 1/1 (il primo stadio) a 5/5 (quinto).

Il digiuno in acqua con il metodo a cascata sta guadagnando popolarità in tutto il mondo a causa del fatto che il liquido in tale dieta non è limitato. Ma ci sono sottigliezze riguardanti la qualità dell'acqua e dei prodotti consentiti nei giorni del "sollievo" dalla fame. Quindi, gli esperti non consigliano di usare acqua minerale e distillata, prodotti con conservanti e coloranti, cibo dannoso, alcol.

Il menu giornaliero è calcolato per 4-5 ricezioni da 200 g ciascuna, l'acqua viene bevuta mezz'ora prima dei pasti. 1-2 volte al giorno puoi fare uno spuntino con frutta, gusto non zuccherato.

Venendo alla fame, devi sintonizzarti su positivo e positivo. Al termine della dieta, prestare attenzione a quanto segue:

• Bere bollito e raffreddato a temperatura ambiente.
• Fai un bagno con le erbe.
• Includere proteine a basso contenuto di grassi e prodotti a base di latte acido non prima di due giorni dopo.
• Preparare carne dietetica, zuppe leggere di pesce e pollame.
• Vai alla dieta normale, riduci le porzioni, rispetto al passato.

Seguire questa dieta è raccomandata fino a tre volte all'anno. E dopo, per consolidare il risultato, continuare a monitorare che il cibo era sano e salutare, per controllare non solo la qualità, ma anche la quantità di cibo.

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Il digiuno sull'acqua del calendario lunare

La luna influenza una persona in ogni modo possibile, come è noto dai tempi primitivi. Il digiuno in relazione al calendario lunare si basa sul fatto che le fasi lunari sono in grado di promuovere il controllo del peso. Il metodo è chiamato Ekadashi. Il suo vantaggio è che non è necessario limitarsi costantemente al mangiare, esponendo il corpo allo stress; è sufficiente farlo nei giorni favorevoli. Cioè, il digiuno sull'acqua è praticato in giorni speciali del calendario lunare.

• Come è noto, la luna attraversa quattro fasi, ognuna delle quali ha un effetto speciale sull'uomo. Ad esempio, i giorni di transizione (quattro al mese) sono tesi e sfavorevoli per l'attività fisica e mentale; vengono fatti scaricare, perché il cibo in questo momento è scarsamente assorbito. In questi giorni, non iniziare qualcosa di nuovo, compresa una dieta, non devi essere nervoso per le sciocchezze e percepire filosoficamente la realtà circostante.

Anche New Moon non favorisce l'innovazione, ma in questo momento c'è una pulizia attiva del corpo. Per evitare la perdita di energia durante la nuova fase lunare, è necessario ridurre i carichi fisici, per rilassare sia il corpo che l'anima.

Nel periodo di crescita lunare, le calorie vengono attivamente depositate nella riserva, quindi è necessario limitare al massimo i carboidrati e il sale veloci, mangiare pasti non calorici e muoversi di più.

• Il momento migliore per iniziare il digiuno è la luna piena, quando una persona è piena di energia e pronta a dare molta energia. Durante la luna piena nel corpo, il bisogno di acqua aumenta, il metabolismo accelera, le prestazioni umane migliorano.

La massima efficienza di uno sciopero della fame arriva con la diminuzione della Luna. Grassi in eccesso, veleni e scorie diminuiscono come se fossero insieme al luminare notturno; L'appetito diminuisce, ma l'alto bisogno di bere persiste.

Il digiuno in acqua secondo il calendario lunare cade in 8, 10, 11, 12, 18, 20, 25, 29 giorni; bevono solo acqua pura e non mangiano nulla. Ci vuole molta acqua, fino a 3 litri. Ma non di più, per non sovraccaricare i reni e non lavare, insieme alle scorie, componenti utili per il corpo.