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Perché hai bisogno di un controllo del bilancio dei liquidi?
Ultima recensione: 19.10.2021
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A riposo in condizioni di temperatura ottimali, il bilancio idrico del corpo viene mantenuto a ± 0,2% del peso corporeo totale. L'assunzione giornaliera di liquidi è strettamente bilanciata con il volume di liquido che viene escreto nelle urine, nelle feci e nel sudore, attraverso la respirazione e attraverso la perdita insensibile di acqua attraverso la pelle. Tale equilibrio ravvicinato richiede una costante integrazione dei segnali di ingresso dagli osmocettori dell'ipotalamo e dei barocettori vascolari, in modo che l'assunzione di liquidi corrisponda esattamente alle sue perdite.
L'equilibrio liquido è regolato da meccanismi che influiscono sul rilascio di acqua e sodio, oltre che sulla sete. Le perdite con il sudore sono accompagnate da una diminuzione del volume plasmatico e da un aumento della pressione osmotica (dovuta ad un aumento delle concentrazioni di sodio e cloro). Questi cambiamenti sono percepiti dai recettori dei vasi sanguigni e osmoreceptors dell'ipotalamo, che provoca un aumento del rilascio di vasopressina (ormone antidiuretico) dall'ipofisi e renina dai reni. Questi ormoni (tra cui angiotensina II e aldosterone, che si formano a seguito di un aumento dell'attività reninica plasmatica) stimolano la ritenzione di acqua e sodio dai reni e provocano un aumento della sete. Quando l'assunzione di liquidi supera le sue perdite, il volume e la capacità osmotica del plasma ritornano al livello normale e il bilancio idrico viene ripristinato dai reni (cioè, il fluido in eccesso viene rilasciato).
Tuttavia, negli individui fisicamente attivi, l'equilibrio dei liquidi corporeo viene spesso interrotto, poiché il meccanismo di controllo della sete non è in grado di determinare con precisione i fabbisogni di liquidi del corpo al fine di fornire un apporto sufficiente durante l'esercizio.