^

Bor

, Editor medico
Ultima recensione: 06.07.2025
Fact-checked
х

Tutti i contenuti di iLive sono revisionati o verificati da un punto di vista medico per garantire la massima precisione possibile.

Abbiamo linee guida rigorose in materia di sourcing e colleghiamo solo a siti di media affidabili, istituti di ricerca accademici e, ove possibile, studi rivisti dal punto di vista medico. Nota che i numeri tra parentesi ([1], [2], ecc.) Sono link cliccabili per questi studi.

Se ritieni che uno qualsiasi dei nostri contenuti sia impreciso, scaduto o comunque discutibile, selezionalo e premi Ctrl + Invio.

Il boro è un microelemento poco studiato, tanto che persino la sua dose giornaliera è sconosciuta. Ma il boro è molto utile per l'organismo. Il tessuto osseo non può fare a meno del boro, e non solo negli esseri umani, ma anche negli animali.

Proprietà del boro

trusted-source[ 1 ]

Proprietà del boro

Le membrane cellulari non possono fare a meno di questo microelemento e il boro partecipa attivamente alla formazione delle ossa. Il boro partecipa anche attivamente alla formazione di molti enzimi e alle reazioni dell'organismo. Per chi soffre di tireotossicosi, il boro è un vero dono, poiché questa malattia si indebolisce significativamente in presenza di una quantità sufficiente di boro nell'organismo.

Il boro aiuta l'organismo a contrastare la resistenza all'insulina, ovvero la sua incapacità di accettarla. Grazie al boro, il livello di zucchero nel sangue diminuisce.

Se il corpo è carente di boro, la crescita è scarsa; se invece il corpo è ricco di boro, l'aspettativa di vita di una persona aumenta.

Carenza di boro

  • Se nel corpo non c'è abbastanza boro, la crescita delle ossa e dei muscoli viene ritardata e gli organi non riescono a svolgere le loro funzioni nella misura richiesta.
  • In caso di carenza di boro, le ossa possono deformarsi e il sistema scheletrico non riesce a svolgere la sua funzione.
  • Aumenta il rischio di sviluppare il diabete
  • L'appetito diminuisce
  • La persona potrebbe avvertire vomito, diarrea e nausea.
  • La pelle rivela molto chiaramente la mancanza di boro: inizia a desquamarsi, compaiono macchie pigmentate ed eruzioni cutanee: questa condizione è chiamata psoriasi borica.
  • Anemia, emoglobina bassa
  • Disattenzione, distrazione
  • sonno cattivo

trusted-source[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Quali alimenti sono ricchi di boro?

  • Questa è albicocca - 1050 mcg
  • Questo è grano saraceno - 730 mcg
  • Questi sono piselli - 670 mcg
  • Queste sono lenticchie - 610 mcg
  • Questo è orzo in grani - 290 mcg
  • Questa è barbabietola - 280 mcg
  • Questa è farina d'avena - 274 mcg
  • Questo è mais - 270 mcg
  • Questo è limone - 175 mcg

Il boro è essenziale per il benessere di una persona, quindi non trascurare questo micronutriente negli alimenti naturali e negli integratori di vitamine e minerali.

Attenzione!

Per semplificare la percezione delle informazioni, questa istruzione per l'utilizzo del farmaco "Bor" è stata tradotta e presentata in una forma speciale sulla base delle istruzioni ufficiali per l'uso medico del farmaco. Prima dell'uso leggere l'annotazione che è arrivata direttamente al farmaco.

Descrizione fornita a scopo informativo e non è una guida all'autoguarigione. La necessità di questo farmaco, lo scopo del regime di trattamento, i metodi e la dose del farmaco sono determinati esclusivamente dal medico curante. L'automedicazione è pericolosa per la tua salute.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.