Digiuno terapeutico di Suvorin

Anche l'emigrante russo Aleksej Aleksejevich Suvorin aderiva al metodo del digiuno prolungato (fino alla completa pulizia della lingua). Anche lui non aveva una formazione medica (era storico e filologo), ma era interessato a vari metodi per migliorare il corpo umano, molti dei quali, tra l'altro, sperimentò su se stesso.

È difficile dire quanto a lungo quest'uomo straordinario avrebbe potuto vivere se non fosse morto tragicamente all'età di 75 anni. Ha digiunato per 10, 37, 39,5, 40, 54 giorni. E nel suo libro "Il digiuno terapeutico" ha raccontato di incredibili casi reali di digiuno prolungato per 52, 62 e persino 65 giorni, dopo i quali le persone non solo non hanno detto addio alla vita, ma, al contrario, sono diventate più attive. Questo conferma ancora una volta la teoria di Yu. S. Nikolaev sulle grandi possibilità e la parsimonia del nostro corpo, che non a caso è considerato un sistema biologicamente affidabile.

Va detto che Aleksej Suvorin non si atteneva a un periodo di digiuno specifico, considerandolo una questione puramente individuale. Introdusse persino un concetto separato nella pratica del digiuno terapeutico: il digiuno a tempo pieno. Chiamava così la procedura durante la quale il corpo veniva completamente purificato, cosa che poteva essere valutata dalla scomparsa della placca sulla lingua, che cambiava colore e proprietà durante il digiuno. Subito dopo, secondo Suvorin, l'appetito veniva ripristinato, intendendo con ciò non solo il bisogno di cibo, ma anche la sensazione del suo sapore, il piacere di mangiare e il controllo interno sulla quantità di cibo ingerito. Se il digiuno viene interrotto prematuramente, il cibo apparirà insapore e verrà deglutito con difficoltà.

L'idea del digiuno terapeutico secondo Suvorin è sostanzialmente vicina al metodo classico del digiuno umido, ma allo stesso tempo non vengono delineati i periodi di digiuno, che sono sempre individuali e dipendono dallo stato di salute dell'organismo, dallo stato nutrizionale del paziente e dalla velocità dei processi metabolici che avvengono nel suo organismo.

Secondo Suvorin, il rifiuto di mangiare è dovuto alla necessità di mantenere aperto il tratto di depurazione superiore (tratto gastrointestinale superiore) e di non permettere ai "rifiuti" accumulati nel corpo di penetrare nei canali di depurazione inferiori. Ma i canali inferiori (intestino) sono il principale ricettacolo dei cosiddetti rifiuti, quindi Suvorin ritiene che una completa depurazione del corpo sia impossibile senza la pulizia dell'intestino; pertanto, alla vigilia del digiuno, lui, come molti altri, consiglia di assumere un lassativo salino o di sostituirlo con olio di vaselina o, in casi estremi, con un decotto di erbe lassative.

Tecnica di digiuno

Il digiuno secondo Suvorin dovrebbe essere iniziato un paio di giorni dopo il passaggio a una dieta a base di latticini e verdure. Si consigliano una colazione e un pranzo leggeri il giorno prima e, a cena, al posto del cibo, si dovrà assumere un lassativo. La mattina successiva, il paziente deve fare un clistere (utilizzando una tazza Esmarch e 1,5-2 litri di acqua calda pulita). Suvorin ritiene che i clisteri non siano necessari per pulire l'intestino (ciò avviene tramite un lassativo), ma per reintegrare le riserve d'acqua dell'organismo.

Dopo aver ripulito l'intestino, è necessario ripulire lo stomaco bevendo 0,5-1 litro di acqua calda e provocando il vomito premendo sulla radice della lingua.

Questo metodo di pulizia è adatto a chi non ha problemi intestinali. In caso contrario, non assumere lassativi, ma fare un clistere 3 volte il primo e il secondo giorno. Il terzo giorno, pulire lo stomaco e ripetere il clistere la sera.

Durante il digiuno, Suvorin lascia solo acqua nella dieta, ma raccomanda di ridurre la quantità di acqua bevuta al minimo necessario (il resto sarà fatto tramite clisteri, che devono essere eseguiti quotidianamente). Le procedure quotidiane obbligatorie includono anche lavarsi i denti e la lingua, lavare lo stomaco ed eseguire esercizi mattutini composti da 10 esercizi con 10 ripetizioni. Un lassativo deve essere assunto a giorni alterni 2-3 ore prima di coricarsi dopo un clistere.

Inoltre, AA Suvorin raccomanda di camminare (almeno 6 km al giorno) con respirazione ritmica, massaggi (sfregamento attivo del corpo e degli arti) e pesarsi una volta ogni 2 giorni. Chiede però categoricamente di astenersi dall'assunzione di farmaci.

Per evitare la psicosi della fame e il peggioramento delle condizioni del paziente durante il digiuno per più di 30 giorni, Suvorin consiglia di bere ½ tazza di tè con miele e vino 2-3 volte alla settimana.

Suvorin, come Marva Oganyan, considera l'espulsione di muco e pus dalle vie respiratorie e digestive un sintomo positivo, che, a suo avviso, indica l'apertura delle vie di depurazione superiori. Questo non è un motivo per rifiutare il digiuno, ma al contrario dovrebbe avere un effetto incoraggiante.

Per quanto riguarda il periodo di digiuno, è necessario concentrarsi sul proprio benessere e sul grado di pulizia della lingua. Una lingua rossa e pulita e la comparsa di appetito indicano che il corpo è purificato e pronto per il recupero. Tuttavia, secondo l'autore del libro "Digiuno Terapeutico", è meglio digiunare troppo che troppo poco, perché in quest'ultimo caso i processi di depurazione covano nell'organismo, avvelenandolo. Quindi, anche se si avverte l'appetito, è meglio astenersi dal cibo per 1-2 settimane.

È vero che in alcuni casi è meglio interrompere il digiuno anche prima che la lingua sia completamente pulita, se la salute del paziente è peggiorata significativamente, è comparsa la visione doppia o una grave debolezza gli impedisce di alzarsi dal letto per 2-3 giorni.

Rompere il digiuno

AA Suvorin interpreta l'uscita dal digiuno a modo suo. Rifiuta l'idea che l'effetto del digiuno continui durante il periodo di recupero e sostiene che i processi digestivi dell'organismo vengano ripristinati con il primo pasto abituale. In altre parole, non si tratta più di una procedura terapeutica, ma di un ritorno al regime abituale.

Suvorin suggerisce di effettuare il restauro secondo il seguente schema:

• i primi 2 giorni - cibo a base di carboidrati,
• Giorni 3 e 4 – alimenti costituiti da latticini e proteine vegetali, più carboidrati,
• Giorni 5-9 – ai prodotti sopra menzionati vengono aggiunti grassi vegetali,
• Dal 10° giorno in poi si aggiunge il cibo a base di carne, iniziando con 10-15 g al giorno (solo se il desiderio è forte).

Prima di ogni pasto, Suvorin consiglia di pulire la bocca masticando pane nero raffermo con cipolla o un pezzo di mela. La pappa masticata dovrebbe essere usata per pulire accuratamente tutto il cavo orale e sputarlo, cercando di non ingoiarne nemmeno una goccia. L'abbondante saliva che verrà rilasciata aiuterà a pulire la bocca.

Per stimolare l'intestino nei primi 3-4 giorni dopo il digiuno, è necessario bere un decotto di assenzio (un sorso prima dei pasti) e fare un clistere al giorno, fare un bagno caldo prima di coricarsi e massaggiare il corpo con olio d'oliva caldo. Per ripristinare la microflora benefica, che viene eliminata insieme a quella patogena durante la depurazione con il digiuno, Suvorin consiglia l'assunzione di preparati a base di lattobatteri e bifidobatteri. L'ultimo pasto dovrebbe essere consumato entro le 19:00.

Per consolidare i risultati del digiuno completo, A. Suvorin insiste nel ripetere i cicli di astinenza di 5 giorni ogni mese e suggerisce di eliminare, se possibile, carne, burro, sale, zucchero, aceto e liquidi grassi dalla dieta. Tuttavia, gradisce solo insalate di frutta e verdura fresca.

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