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Vitamina H1
Ultima recensione: 07.07.2025
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La vitamina H1 può sostituire qualsiasi colorante e prodotto cosmetico. Appartiene al gruppo delle vitamine del gruppo B. Gli animali assumono un'enorme quantità di vitamina H1 attraverso l'alimentazione, quindi la bellezza della loro pelliccia, pelle e piume viene preservata fino alla morte. A differenza delle persone che hanno costantemente bisogno di creme idratanti, tinture per capelli e balsami vari.
Informazioni sulla vitamina H1
L'acido para-amminobenzoico è un termine difficile da comprendere nella nostra lingua e indica la vitamina H1. È anche chiamato con la sua forma abbreviata PABA o PABA, e talvolta è chiamato vitamina B10.
Il PABA è necessario per la crescita microbica e la sulfanilamide, a sua volta, lo sostituisce nel sistema enzimatico, bloccando e regolando così lo sviluppo dei microbi.
[ Quantità di vitamina H1 richiesta al giorno
Un adulto ha bisogno di assumere circa 100 mg di questa vitamina ogni giorno.
Gli effetti benefici della vitamina H1 sull'organismo
La RAVA è coinvolta nell'emopoiesi e nel metabolismo proteico, normalizza la tiroide, aiuta a ridurre il colesterolo ed è un antiossidante. Questa vitamina è spesso utilizzata come componente delle creme solari, poiché protegge la pelle dagli effetti nocivi del sole.
La malattia di La Peyronie, che si manifesta esclusivamente negli uomini di mezza età, viene curata proprio grazie alla vitamina H1. I sintomi di questa malattia sono alterazioni nella struttura dei tessuti dei genitali maschili, in particolare la formazione di fibromi cutanei. Pertanto, durante l'erezione, il pene si piega fortemente, provocando un forte dolore all'uomo. Per trattare questa malattia, vengono utilizzati farmaci che contengono necessariamente vitamina H1. E per evitare questi e altri problemi di salute simili, è meglio mangiare costantemente cibi ricchi di acido para-amminobenzoico.
La vitamina H1 può migliorare il tono della pelle e prevenire l'invecchiamento precoce. Il composto di questa vitamina è presente in quasi tutte le creme solari. Grazie all'effetto della luce solare, l'acido si trasforma in una sostanza speciale che attiva la produzione di melanina, il pigmento che dona l'abbronzatura. È questa vitamina che stimola la colorazione naturale dei capelli, nonché la loro crescita e qualità.
La vitamina H1 è prescritta in caso di ritardo mentale e scarso sviluppo corporeo, grave affaticamento, anemia da carenza di folati, malattia di La Peyronie, artrite, contratture post-traumatiche e morbo di Dupuytren. Questa vitamina è molto utile in caso di vitiligine, fotosensibilità cutanea, sclerodermia, ustioni da raggi ultravioletti e alopecia.
Interazione della vitamina H1 con altri elementi del corpo
Il PABA è coinvolto nella sintesi della vitamina B9 (acido folico).
Sintomi di carenza di vitamina H1 nell'organismo
Se la quantità di questa vitamina nell'organismo è insufficiente, possono verificarsi depigmentazione della pelle, ritardi nello sviluppo e squilibri ormonali.
Motivi per cui si verifica una carenza di vitamina H1
Assumendo sulfonamidi, il livello di PABA nell'organismo può diminuire drasticamente.
Prodotti contenenti vitamina H1
Fegato, fiocchi d'avena, uova di gallina: tutti questi prodotti contengono vitamina H1. Tra questi figurano anche funghi porcini, champignon e porcini. Anche cavoli, spinaci e grano possono aumentare il contenuto di vitamina H1 nell'organismo.
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