Inaridimento terapeutico a secco: l'essenza della metodologia, come andare bene?

Il termine "inaridimento a secco" significa un rifiuto assoluto di cibo e acqua per un certo periodo (di solito dura da uno a diversi giorni) al fine di perdere peso, migliorare, migliorare l'immunità. Questo metodo non si applica agli studi scientifici, ma è alternativo e si basa sull'affermazione che durante la sua realizzazione, il corpo pulisce le tossine e innesca i meccanismi che portano alla guarigione, alla perdita di peso in eccesso, al ripristino dei processi metabolici e all'energia. Gli autori delle metodologie e dei loro seguaci convincono la correttezza dell'approccio all'esistenza di post inerenti a varie religioni, culture e tradizioni e alla propria esperienza.

Il principio principale della fame medica secca è un rifiuto totale non solo del cibo, ma anche di qualsiasi liquido. La procedura è preceduta dalla fase di preparazione. A seconda del metodo di conduzione è diviso in morbido e duro. Il primo prevede il divieto di prendere qualcosa nello stomaco, il secondo - una completa mancanza di contatto con l'acqua: non è possibile lavarsi, lavarsi i denti, fare la doccia o il bagno, lavarsi le mani. Durante il periodo di fame medica secca, è necessario fornire l'accesso all'aria aperta, a camminare all'esterno, a ventilare la stanza. Si raccomanda ai principianti di limitare la fame di un giorno. Iniziala e finiscila preferibilmente allo stesso tempo.

[1], [2], [3]

Indicazioni

Il metodo del digiuno a secco ha un ambito di applicazione piuttosto ampio. Le indicazioni per il suo appuntamento sono le seguenti malattie:

• pancreatite - infiammazione del pancreas, accompagnata da intenso dolore e richiede un trattamento ospedaliero. Insieme con l'uso di miorilassanti e antidolorifici medicina ufficiale usa per curare la fame, in tal modo 2-3 giorni disabilita il corpo di partecipare alla digestione, che rende possibile, insieme con il riposo e rilassarsi su una proiezione del pancreas ridurre l'infiammazione e ripristinare la sua funzione;
• prostatite - gli urologi non confermano la possibilità di guarire completamente dalla malattia, ma riconoscono alcuni effetti curativi della tecnica. Lo spiegano con un effetto positivo sui processi metabolici, sul sistema genito-urinario, sulla stabilizzazione del background ormonale, sull'accelerazione della sintesi dell'ormone della crescita, coinvolti nella rigenerazione dei tessuti della prostata;
• artrite - il nome collettivo di qualsiasi danno articolare o articolare (poliartrite). L'esperienza del digiuno a digiuno ha mostrato la sua efficacia nell'artrite reumatoide - malattia articolare, causando forti dolori e gonfiore durante i periodi di esacerbazione. L'escrezione di tossine, tossine, infezioni aiuta a far fronte al dolore, alleviare l'infiammazione, ridurre la deformità articolare;
• epatite - ci sono molti metodi per pulire il fegato, incluso il digiuno a digiuno, che innesca il ritiro di vari "rifiuti" dal corpo. Ma è appropriato nel caso dell'epatite? Ci sono prove che questo ha aiutato a sbarazzarsi di epatite A acuta, ma questo virus è in ogni caso distrutto dal suo stesso sistema immunitario. Per quanto riguarda l'epatite B e C, il loro decorso cronico aumenta la carica virale sull'organo e può portare a cirrosi e carcinoma. La morte delle cellule epatiche è indicata dal livello di transaminasi nel sangue (AST, ALT). Le analisi mostrano che l'aumento del tempo tra i pasti aumenta solo questi tassi. Pertanto, è meglio non ricorrere a metodi radicali con questa diagnosi;
• L'angina pectoris è una malattia cardiaca causata da una mancanza di ossigeno nel miocardio a causa del suo insufficiente apporto di sangue, provocato dall'arteriosclerosi dei vasi. La patologia del dolore nello sterno viene espressa dopo stress, sovraccarico emotivo e fisico, eccesso di alcol, eccesso di cibo. Quest'ultimo fatto indica la dipendenza della manifestazione di angina sulla congestione dello stomaco, tk. Per pompare il sangue richiede più battiti del cuore che con fame. La fame a digiuno rende possibile migliorare la circolazione coronarica, ridurre lo stress nel muscolo cardiaco, dare impulso ai processi della sua auto-guarigione;
• ipotiroidismo - una malattia della tiroide, associata ad una diminuzione della sua funzione, che è responsabile del metabolismo, controllo di tutti i sistemi importanti: nervoso, muscolo-scheletrico, riproduttivo, immunitario, digestivo. La produzione insufficiente di ormoni riduce l'efficienza, dà un eccesso di peso, porta problemi alle donne con il sistema riproduttivo, interrompe il ciclo mestruale, porta alla sterilità, provoca cattivo umore e depressione. Per aumentare il livello degli ormoni tiroidei, i pazienti devono usare la terapia ormonale sostitutiva per tutta la vita. Vi è un parere secondo cui il digiuno a secco aiuta a ripristinare il sistema endocrino. Trasporto albumine (proteine) decadono, rilasciano molti ormoni, il che rende possibile compensare la mancanza di questi. Gli esperti sono categoricamente contrari a questo metodo, perché interrompono il metabolismo, portano a carenza di vitamine e minerali;
• la psoriasi è una spiacevole malattia cronica della pelle che non può essere curata, ma solo per attutire i suoi focolai. La scienza non si ferma e recentemente sono comparse nuove forme medicinali di lotta contro di essa, e il digiuno secco è tra i metodi non convenzionali. Rimuovendo il carico sugli organi digestivi, eliminando lo spreco di vita dal corpo, i meccanismi difensivi vengono mobilizzati, le cellule danneggiate del derma cessano di dividersi, la pelle viene purificata;
• raffreddore e influenza - l'efficacia del digiuno con queste malattie è molto alta. I primi segni di una malattia acuta: debolezza, mancanza di appetito, aumento della temperatura indica la mobilitazione del corpo per ripristinare il vecchio stato. Il rifiuto di mangiare rilascerà la risorsa vitale per combattere gli agenti patogeni che non possono riprodursi in un ambiente carente d'acqua. Si raccomanda di iniziare letteralmente la fame dalle fasi iniziali del malessere, quindi il tempo della malattia sarà notevolmente ridotto;
• cancro: l'uso del digiuno a secco contro il cancro si basa sull'autolisi o sull'auto-digestione - dissoluzione di cellule e tessuti sotto l'influenza dei loro stessi enzimi idrolitici. Abbattono cellule di cicatrici, foche, formazioni fibrose, tumori, utilizzandole come fonte di energia. Quindi, le neoplasie diminuiscono, eccetto per l'ossuto, il maxillo-facciale e l'abbandono;
• la cellulite - è un fenomeno stagnante del tessuto adiposo, dovuto al fatto che le sue cellule sono raggruppate in nodi, provocando una proliferazione del connettivo (fibrosi). Una chiara dimostrazione di ciò - l'effetto della crosta arancione, che non solo guasta l'aspetto estetico, ma interrompe anche la normale circolazione del sangue e della linfa, portando a processi patologici. La fame secca è accompagnata dalla spesa dei propri grassi, e t. Sono al 90% di acqua, nella lotta contro la cellulite è un metodo efficace e innocuo;
• La bronchite è un'infiammazione in cui sono coinvolte le cellule epiteliali della mucosa bronchiale. Ha un aspetto edematoso, arrossato, spesso con un essudato mucoso o purulento, provoca una tosse. Microbi e virus sono in grado di riprodursi solo nell'ambiente acquatico, quindi il digiuno a secco con la bronchite, peggiora le condizioni di diffusione dei microrganismi, le cellule sane diventano concorrenti dei pazienti nell'ottenere acqua dalle riserve interne e vincere. Inoltre, la concentrazione di sostanze biologicamente attive, di immunoglobuline e di strumenti interferon-joggling nel recupero del corpo aumenta;
• Diabete di tipo 2 - Considerando il suddetto ipotiroidismo, abbiamo parlato del rifiuto totale da parte dei medici come trattamento per le patologie endocrine del digiuno a digiuno. Il diabete mellito si riferisce anche a tale, e il primo tipo di patologia è una controindicazione assoluta al suo uso. Per quanto riguarda il secondo, la forma facile della malattia può essere attentamente monitorata da uno specialista con l'aiuto del digiuno, normalizzare i processi metabolici, ridurre il carico sul pancreas e sul fegato e migliorare il suo decorso;
• Herpes - una malattia virale che sta dando sé eruzioni cutanee e piaghe sentito sulla pelle sotto l'effetto di indebolire il sistema immunitario: con ipotermia, malattia acuta, stress fisico, stress emotivo. È pericoloso per le sue complicanze: lesioni di organi digestivi mucosi, reni, articolazioni, sistema nervoso centrale e periferico. Nella medicina moderna non c'è modo di superare definitivamente questa malattia ed è limitato all'uso di droghe sintomatiche. Per accelerare il recupero in un processo pronunciato aiuta 1-2 giorni di digiuno;
• digiuno a secco per ripristinare la potenza - questo è il caso, sebbene abbia sia fan che avversari. Questi ultimi credono che il potere sessuale di un uomo si formi anche nel grembo materno e deve essere sostenuto da una dieta equilibrata, un rifiuto dell'alcol. Un'altra opinione - la potenza dipende dalla salute del corpo e la sua purificazione porta al ringiovanimento a livello cellulare, la mobilizzazione della funzione delle ghiandole della secrezione interna e quindi il potenziamento della potenza.

[4]

Informazione generale digiuno a secco

L'organismo sotto fame secca passa su una nutrizione cellulare, scooping necessario da riserve interne. La sua essenza sta nel fatto che i tessuti, principalmente i pazienti, così come i batteri e i virus, disintegrano le proteine di trasporto che trasportano le sostanze necessarie all'interno e tra le cellule, e gli amminoacidi che secernono assicurano l'attività vitale dei processi.

Preparazione di

Il successo del risultato e la sicurezza della procedura dipendono in gran parte dalla corretta preparazione per il digiuno. La durata del periodo di preparazione è di 2 settimane. In questo momento è necessario dare la preferenza a mangiare porridge, verdure bollite, carne, pollame, pesce, noci, frutta e bacche, includere nella dieta di miele e funghi, bere il tè alle erbe, e una settimana prima che il digiuno va solo su alimenti vegetali e bere molta acqua. Bannato piatti dolci e salati, carne di manzo, maiale, agnello, caffè, bevande alcoliche, fumo.

Le fasi del digiuno a secco

Ricorrendo al digiuno a digiuno, di solito iniziano con quelli a breve termine, per poi passare a periodi più lunghi di restrizione alimentare. L'intero processo è suddiviso in diverse fasi:

• 1 ° - l'eccitazione alimentare dura da 2 a 5 giorni. Durante questo periodo, la persona fastidiosa odore di cibo, parlarne, aumenta l'ansia, la paura, accelera il polso, la bocca appare l'odore di acetone, lingua ricoperta di pruina grigia;
• 2 ° aumento dell'acidosi (aumento dell'acidità del corpo): la fame scompare, lo stato emotivo viene livellato, ma c'è una sensazione di inibizione, al mattino - mal di testa e debolezza. La lingua è ancora rivestita, l'odore non scompare. Eliminare la pulizia dei denti e il risciacquo della bocca con soda e sale. La durata della fase è di 7-8 giorni;
• 3 - Compensazione, si verifica una crisi acida, caratterizzata da un miglioramento delle condizioni generali, la comparsa di facilità, la fiducia nel successo della procedura, la scomparsa di tutte le paure. Tali sentimenti si verificano nel giorno 6-12 del digiuno. La lingua comincia a schiarirsi gradualmente, l'odore delle foglie di acetone. In questa fase è consigliabile essere più all'aria aperta, per visitare la piscina e la sauna;
• 4 ° - nutrizione rigenerativa. Per 1-3 giorni in piccole porzioni a intervalli di un quarto d'ora si bevono succhi di frutta non zuccherati, brodi e succhi di verdura. Spesso in questa fase, l'ansia ritorna, supera una debolezza che può precipitare in un regime semi-postale;
• 5 ° recupero intensivo, 4-8 giorni di nutrizione vengono portati fuori dallo stato depressivo, c'è un miglioramento tangibile delle condizioni fisiche, la testa diventa chiara;
• 6 ° - dopo 9-10 giorni c'è un ritorno al solito modo di vita e nutrizione, attività fisica, auto-rinnovamento del corpo. Vi è un aumento dell'attività mentale, eliminando il mal di testa e le vertigini, la normalizzazione della pressione.

Metodi di digiuno a secco

Esistono molti metodi di digiuno a digiuno che hanno trovato numerose conferme pratiche della loro efficacia.

Ecco alcuni:

• digiuno secco secondo Shchennikov - la tecnica brevettata chiamata "astinenza di guarigione" presuppone cicli di purificazione di 7, 9 e 11 giorni. La sua caratteristica è un umore emotivo positivo senza stress e stress, 2 giorni di preparazione prima di morire di fame sulle verdure crude, procedure di pulizia sotto forma di clisteri o lassativi. Si consiglia la prima volta di iniziare con un periodo minimo di 5-7 giorni, quindi passare al massimo di 11 giorni. I primi tre giorni generalmente escludono anche il contatto esterno con l'acqua, quindi puoi lavarti, fare una doccia. Tuttavia, la caratteristica principale è che la notte da trascorrere in scia: il sonno 06:00-10:00, un'ora del giorno di camminare per la strada, due successive pagare attività intellettuali fino 06:00 - lezioni con un istruttore, notte di sonno dal 18 al 22, e tutti la notte indulgere in attività attive e camminare. La via d'uscita dalla fame si verifica nello stesso momento in cui hai iniziato a bere a piccoli sorsi di acqua bollita, dopo poche ore puoi mangiare un'insalata di verdure, bere i decotti alle erbe. Quindi dare la preferenza a verdure fresche e frutta e piccole porzioni;
• il digiuno a digiuno secondo Filonov - è un'astinenza (graduale) frazionata dal cibo e dall'acqua nei corsi consecutivi 5-7, 7-9 e 9-11 giorni, tra i quali ricorrere alla nutrizione riabilitativa. Il primo digiuno dura finché una persona resiste, il contatto con l'acqua è permesso (fare il bagno nel fiume), ma è necessario sopravvivere alla crisi acidotica. La seconda frazione viene percepita più facilmente e deve essere eseguita completamente e, con diagnosi serie, viene eseguito un terzo digiuno. Questa tecnica è molto efficace per l'obesità;
• il digiuno a secco su Laurel - ha il nome di "cascata", questo assoluto digiuno di cinque giorni, che non consente alcun contatto con l'acqua. La cascata consiste nell'alternare fame e nutrizione secondo lo schema: giorno dopo giorno; Da 2 a 2 e così via fino a 5 e 5. Ogni fase può essere ripetuta quante volte si desidera, la durata media del corso è di un mese;
• il digiuno a secco Anna Yakubu - un noto esperto di digiuno asciutto e dieta di cibi crudi consiglia di iniziare con 24 eo 36 e ore (3 giorni), rifiuto di mangiare una volta alla settimana nello stesso giorno, e portarlo ad uno stato così comodo del corpo, sarebbe auspicabile accelerare l'arrivo di questi giorni. Questo può accadere dopo 3-4 mesi, quindi aggiungere diverse ore a ciascun digiuno. La frequenza dei corsi raccomandati da Yakuboy è la seguente: giorno della settimana, 3 giorni al mese, 5-7 giorni al trimestre, 7-11 giorni una o due volte l'anno. La preparazione e l'uscita dalla fame avvengono con l'aiuto di cibi crudi (insalate, frutta);
• digiuno secco secondo Goltis - il metodo prevede lo stesso tempo per tutti i 3 periodi della procedura: preparazione, digiuno, ritiro da esso - 1-7 giorni, e partendo non più di 3 giorni, l'attività fisica non diminuisce per tutto questo tempo. L'ingresso alla fame fornisce pasti con verdure, succhi e clisteri di pulizia quotidiana sull'acqua sorgiva. Durante il digiuno, i clisteri continuano. La settimana seguente ha la stessa dieta del primo, ma senza clisteri. Al mattino è necessario pulire la placca dalla lingua. Il momento migliore per digiunare - 2 e 4 fasi lunari. L'autore raccomanda l'adesione a tale periodo di inedia: 3 giorni una volta al mese; 7 giorni - una volta al trimestre; Giorno di fame, giorno di rilascio, 3 giorni di carestia, sono consentiti 6-7 giorni di rilascio; puoi 7 giorni di preparazione, 3 fame, fino a 14 giorni di ritiro;
• Inaridimento a secco di Porphyry Ivanov - il suo sistema di inedia "Baby" include le regole di attitudine alla vita, alla natura, alle relazioni tra le persone, alla nutrizione, alla quale non solo ha incoraggiato gli altri, ma si è anche seguito durante mezzo secolo di vita. Il rifiuto di mangiare dovrebbe essere combinato con la meditazione, la preghiera, la comunicazione con persone piacevoli. Comincia venerdì, dopo una cena leggera, e da mezzogiorno del sabato non puoi e non puoi bere. La sua durata è di 42 ore e la regolarità è molto importante, preferibilmente una volta alla settimana;
• digiuno secco su Malakhov - il suo libro "Starvation. Il libro di testo dell'autore "è una descrizione di vari metodi di inedia, il suo rapporto con loro e l'esperienza personale della loro applicazione. Nella fase preparatoria, raccomanda l'inclusione di pulizia del fegato, dello stomaco, dell'intestino, della linfa, delle articolazioni. Durante il digiuno, consiglia di fare pulizia dei clisteri usando l'urina, non riducendo, ma aumentando l'attività fisica. La sua durata media è di 7-10 giorni. Il libro descrive l'influenza delle fasi lunari sulla procedura, nonché le sue caratteristiche, a seconda della struttura costituzionale dell'uomo. Questo metodo è considerato piuttosto estremo, ma ha i suoi seguaci.

I metodi considerati di digiuno a secco prevedono il rifiuto di cibo e acqua per 1, 3, 5, 7, 10, 11 giorni, gli intervalli più lunghi sono pieni di conseguenze irreversibili. Alcuni fanno riferimento all'esperienza di Gesù stesso, che è sopravvissuto a 40 giorni di digiuno nel deserto, ma è anche il figlio di Dio. C'è una pratica di alternare acqua e digiuno. È più facilmente tollerato dal corpo e può essere molto lungo.

Effetti del digiuno a digiuno

La procedura per il digiuno a secco non è facile, ma viene eseguita a causa di un maggiore effetto curativo rispetto all'acqua. Il principale effetto positivo sul corpo risiede nella scissione del tessuto grasso 3 volte più veloce che con l'uso dell'acqua, un effetto favorevole sui reni, t. C'è uno smaltimento dei processi infiammatori, i loro agenti patogeni vengono distrutti, la sabbia viene espulsa e le pietre si sciolgono con l'urolitiasi. I reni sono strettamente associati al fegato, purificandolo dalle tossine, riducendo la sintesi del colesterolo cattivo, avrà anche un effetto benefico su di loro. Tutti i seguaci del digiuno asciutto notano un effetto evidente del ringiovanimento, perché Dopo la procedura, i processi di auto-rinnovamento iniziano a verificarsi rapidamente.

[5]

Esci dal digiuno a secco

Fase restaurativa - non meno importante della fame stessa. Richiede un approccio e una dieta speciali, che rimuovono delicatamente il corpo dallo stato di inibizione e garantiscono un recupero intensivo e un auto-rinnovamento. La via più semplice per un digiuno da un giorno, tk. La ristrutturazione del corpo non è ancora avvenuta. Fornisce frutta e succhi freschi il primo giorno dopo il digiuno, nel secondo - insalate di verdure condite con olio vegetale raffinato, kefir, quindi è possibile collegare porridge, carne bollita. La cosa principale è che le porzioni erano intervalli piccoli e non troppo lunghi tra i pasti.

L'uscita dal digiuno a secco di 36 ore è quasi la stessa, perché l'intervallo di tempo non è molto più lungo di un giorno, ma si differenzia dal periodo di 7 giorni:

• Il primo giorno - per bere solo succhi freschi, puoi diluire con acqua;
• 2 ° - ci sono verdure tritate, frutta;
• 3 °, 4 ° - farina d'avena e gelatina, grano saraceno;
• 5 °, 6 ° - latte, panna a basso contenuto di grassi, pane dietetico, miele;
• 7 ° - è possibile consentire piccole porzioni di piatti non fritti di carne e altri prodotti familiari.

Esci dalla fame secca su Goltis

Assume lo stesso periodo delle fasi di preparazione e della sua condotta. Dipinge ogni giorno, dandogli un ruolo molto importante:

Il primo giorno: pulisci la bocca con le dita, mastica delle mele, ma non ingoiare, sputare e sciacquare la bocca con acqua. Fai 3 sorsi, dopo mezz'ora 7 sorsi, dopo lo stesso intervallo - 9, poi 12. Dopo un'ora, bevi una tazza di tisana con limone e miele, bevi in un'ora senza restrizioni. Dopo il pranzo - succo di verdura fresca diverso dal sedano, la barbabietola rossa è limitata al 20% di tutto. Lo stesso giorno puoi mangiare bacche, mangiare bene i cocomeri;

• il secondo - il menu aggiunge polline (mescola un cucchiaino con la stessa quantità di miele), assorbito in bocca, bacche prima di cena. Quindi diversi frutti, separati da ore di tempo l'uno dall'altro;
• il terzo è completato con frutta secca, una piccola quantità di latte acido (30 g), un sacco di verdure, insalate di verdure ad eccezione di cavolo bianco, non riempite con olio;
• il quarto - include insalate con aggiunta di olio, aceto naturale, succo di limone, noci una volta al giorno (noci, anacardi, pistacchi, cedro), mattina e sera per 30 g di latte acido;
• il quinto - porridge, verdure, zuppe da loro (eccetto patate, melanzane), pane non lievitato, cereali;
• il sesto - eccetto per i prodotti elencati - panna acida, fagioli;
• il settimo - uova di quaglia, funghi, formaggio.

Nei giorni seguenti, la dieta introduce gradualmente pesce, pollame, uova di pollo, carne e tutti i cibi usuali ma corretti in relazione al corpo.

Benefici

Tra le patologie elencate, in cui il metodo del digiuno a secco è usato come trattamento, generalizzando, si può concludere sui suoi benefici, espressi in:

• smaltimento di tossine e tossine;
• rigenerazione tissutale;
• neutralizzazione dell'azione di virus e batteri patogeni;
• attivazione dei processi metabolici;
• riassorbimento di tumori;
• riduzione del peso.

[6]

Controindicazioni

Il digiuno a secco ha molte controindicazioni e limitazioni, quindi la prima regola della sua condotta deve essere supervisionata da specialisti e avere esperienza di persone che digiunano se la procedura dura più di 3 giorni. Sotto il divieto assoluto esso nelle seguenti circostanze:

• età inferiore a 14 anni e oltre 70 anni;
• basso peso corporeo;
• la gravidanza;
• la tubercolosi;
• problemi al cuore (aritmie, bradicardia, insufficienza cardiaca);
• malattie dell'apparato digerente (gastrite, gastroduodenite, ulcere, erosione, colite);
• diabete mellito;
• gotta;
• insufficienza venosa.

[7], [8], [9], [10], [11]

Possibili rischi

Qualsiasi inedia e ancora più secco è uno stress per il corpo. I medici avvertono che questo può essere molto pericoloso per lanciare i processi: la pressione sanguigna criticamente bassa o alta, picco di insulina, l'ormone di rilascio dopo il ritorno al cibo e all'acqua, disturbi cardiaci, nausea e diarrea, aumento dei livelli di acido urico.

[12], [13]

Il digiuno a secco per l'aborto

Tra i mezzi alternativi di abortire la gravidanza (surriscaldamento, bagni caldi, erbe speciali), esiste anche un metodo di digiuno a digiuno. Tali raccomandazioni affermano che nelle prime fasi della gravidanza questo può accadere nel 2-3 giorno dello sciopero della fame. L'argomento è che il corpo in cerca di acqua estrae il liquido dall'embrione, portando così alla sua morte. Non per niente tra le controindicazioni della procedura è la gravidanza.

[14]

Problemi con la vescica dopo il digiuno a secco

Durante il digiuno il corpo non riceve alcun liquido, la vescica inizia a ridursi, il sangue diventa più spesso, il metabolismo rallenta. Ecco perché viene posta così tanta attenzione per uscire dalla fame. Il rifornimento incontrollato del corpo con l'acqua, seguendo il suo desiderio di bere, porta a problemi con esso. Le donne sono particolarmente inclini alla cistite in questo periodo e anche i reni possono soffrire: si sviluppa la pielonefrite.

Crisi acida

Poiché l'essenza del digiuno è la transizione alla nutrizione interna, a seguito della quale i pazienti usano vecchie cellule, la crisi acida incorona questo processo. Questa è la pietra miliare, dopo di che iniziano i processi per i quali inizia l'inedia - la massima acidificazione dell'ambiente dell'organismo, la sua intossicazione. È accompagnato da mal di testa, vertigini, debolezza, urina di colore scuro, odore di acetone dalla bocca e dal corpo, depressione e depressione dell'umore. Ma c'è una svolta: l'umore migliora, il benessere, la debolezza scompare - l'acidosi è arrivata.

[15], [16], [17], [18], [19]

Complicazioni dopo la procedura

Il digiuno a digiuno a breve termine, di regola, non è accompagnato da complicazioni. Non preparati psicologicamente e praticamente persone che hanno il coraggio di affrontare un test così serio senza la cura di guru esperti, affrontano le seguenti possibili complicazioni:

• eccesso di cibo all'inizio dell'uscita dalla fame;
• costipazione;
• mereoryzmom;
• debolezza, vertigini e persino svenimenti;
• esacerbazione della malattia di base.

Acquisire e aumentare l'esperienza, avendo imparato a sentire il tuo corpo, diminuisce la probabilità di avere conseguenze negative.

[20], [21], [22]

Recensioni e risultati

Esistono varie recensioni sui benefici e i risultati della procedura. L'opinione dei medici sul digiuno a secco è per lo più negativa. Non hanno nulla contro il breve termine, che dura non più di 3 giorni, e loro stessi ricorrono ad esso nel trattamento della pancreatite. Ma si ritiene che più a lungo complichi la rimozione dei prodotti di scarto dal corpo, rende difficile rimuovere l'acido urico, sconvolge il metabolismo del sale e questo può danneggiare i reni, il fegato, il cervello. La loro lista di controindicazioni è molto più ampia di quella espressa dai fan del digiuno. Anche il fatto che il corpo prosciughi principalmente l'energia delle cellule malate e deboli è discutibile. D'altra parte, i seguaci della teoria del digiuno non sono così poco, sono impegnati in questo non sono una dozzina e aiutano gli altri. Le loro recensioni sono completamente diverse. Qual è il mito qui, che la realtà può essere determinata solo studiando le caratteristiche del digiuno e usandolo con competenza. Il record mondiale registrato di digiuno a secco è di 18 giorni e fondatore del sistema di "fame secca" e scuole di stili di vita salutari nello spazio post-sovietico LA Shchennikov 21 giorni di digiuno.