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Le basi del mangiare sano

Cosa è più sano? Il caffè o la cicoria?

Chi è abituato a iniziare la giornata con una bevanda corroborante di solito sceglie tra caffè e tè. La scelta tra cicoria e caffè si presenta quando i medici sconsigliano l'uso di sostanze corroboranti, ed è insopportabile rinunciare completamente alla bevanda abituale... Cerchiamo un'alternativa?

Alimenti utili e dannosi per le articolazioni e le cartilagini

Le articolazioni garantiscono la mobilità del corpo. Piegamento, rotazione, movimento e gesticolazione sono possibili se tutti i componenti dell'articolazione sono normali. Lesioni e altri fattori sfavorevoli ne influenzano negativamente il funzionamento.

Porridge per la gastrite

La gastrite si manifesta con dolore, nausea, pesantezza di stomaco, eruttazione e bruciore di stomaco. Questa condizione costringe a rinunciare a cibi grassi, piccanti e grossolani e a preferire cibi più delicati: zuppe calde e liquide, pappe scivolose e kissel.

Alimenti che riducono l'acidità

L'acido cloridrico crea normalmente condizioni favorevoli alla digestione del cibo, elimina la microflora nociva e stimola l'evacuazione del cibo dallo stomaco all'intestino.

Alimenti che aumentano la pressione sanguigna

Si parla e si scrive molto meno della pressione bassa rispetto alla pressione alta, sebbene anch'essa possa comportare gravi problemi.

Alimenti che aumentano l'acidità

La qualità della vita dipende in larga misura dal benessere, e il benessere dipende dallo stato dei processi digestivi, incluso l'equilibrio acido-base. I problemi digestivi possono rovinare la vita di chiunque.

Alimenti che aumentano la glicemia

Gli alimenti che hanno scarso effetto sui livelli di zucchero sono: cibi grassi, vari stufati, panini, dessert con proteine e panna, compreso il gelato.

Alimenti che colorano l'urina di rosso: barbabietola, mirtilli rossi

Un cambiamento nel colore dell'urina può verificarsi per motivi piuttosto banali, che non hanno nulla a che fare con malattie. Prodotti che colorano l'urina di rosso sono presenti nella dieta di quasi tutte le persone.

Quali sono gli alimenti che abbassano l'emoglobina nel sangue?

Spesso sentiamo parlare di problemi legati ai bassi livelli di emoglobina, ma anche il superamento dei valori normali è un indicatore che non tutto è a posto nello stato di salute.

Quali alimenti abbassano il colesterolo: elenco degli alimenti

Quante cose negative sono già state dette sul colesterolo. E gli si dedica così tanta attenzione che a volte può persino sembrare che sia il principale nemico dell'umanità.

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