Gli inglesi pragmatici tradizionalmente prediligono un'alimentazione sana. Non è un caso che l'espressione "English diet" sia associata alla farina d'avena. Viene subito in mente la frase "Oatmeal, sir!", resa celebre dalle interpretazioni degli attori più talentuosi.
Perdere metà del proprio peso: è davvero possibile? Pesare 60 kg invece di 120 kg? Questo è esattamente ciò che una donna normale è riuscita a fare, ottenendo una perdita di peso magica e mantenendo il suo peso entro questi limiti.
È vietato apportare modifiche a questo elenco senza controllo, così come intraprendere qualsiasi tipo di iniziativa personale, altrimenti i principi nutrizionali di Margarita Koroleva verranno violati e tutti gli sforzi andranno in fumo.
Ha conseguito diplomi e certificati nel campo della medicina estetica e delle problematiche anti-invecchiamento, della dietetica, della dermatocosmetologia e della fisioterapia. Ha vinto un premio internazionale ed è membro di diverse società mediche del settore.
La maggior parte degli esperti di nutrizione ritiene che qualsiasi dieta espressa, compresa quella a base di frutta, non sia efficace per perdere peso come spesso viene presentata da persone lontane dalla dietetica.
Molte persone in sovrappeso non avrebbero problemi a perdere i propri chili, ma il percorso verso un corpo snello è spinoso e richiede determinati sforzi e restrizioni.
Ci si insinua subito il pensiero che si tratti di una specie di trucco, e poi si apre una piccola speranza: è davvero possibile perdere peso in modo delizioso e senza soffrire? Avendo creduto in questa possibilità, proviamo a capire se è vero.
La dieta del cioccolato può essere giustamente definita strana o bizzarra (dieta alla moda), perché fino a poco tempo fa questo prodotto non era considerato una dieta.
Non è un caso che le persone ricorrano a un menù a base di pesce quando vogliono perdere peso: questo prodotto naturale sano e gustoso contiene vitamine A, D, E, C, PP, del gruppo B, omega-3 e aminoacidi.
Quando il freddo se ne va e il dolce sole primaverile ci costringe a toglierci montagne di vestiti, capiamo che sarà sempre più difficile nascondere le riserve di grasso accumulate durante l'inverno.
