Vitamine

Carenza di vitamine e dieta

Pensi che sia possibile scegliere una dieta che potrebbe riempire l'apporto di vitamine, di solito proveniente dalla frutta?

Vitamine per la crescita dei capelli

Per i capelli crescono bene, erano belli e lucenti, è necessario assumere vitamine. Ma quali vitamine per la crescita dei capelli sono necessarie e possono essere concesse alla sovrabbondanza? Questo lo diremo ora.

Vitamine per le unghie

Le vitamine sono necessarie per le unghie, in modo che siano sane, lucenti e ben guardate.

Vitamine contro lo stress

Le vitamine sono un ottimo rimedio per lo stress.

Dieta per il primo gruppo sanguigno: cosa può e non può essere fatto

Dieta per il primo gruppo sanguigno si riferisce alle diete, grazie alle quali si può rapidamente perdere peso senza danno per se stessi.

Qual è il rischio di un sovradosaggio di vitamine?

Se sei troppo portato via dalle vitamine e le prendi costantemente, non dimenticare la possibilità di un sovradosaggio.

La persona ha abbastanza vitamine da frutta e verdura?

Verdura e frutta come fonte di vitamine di cui una persona ha bisogno.

In che modo l'assunzione di farmaci influisce sull'assorbimento delle vitamine?

Le persone con malattie croniche hanno bisogno di vitamine come chiunque altro.

Come capire che non hai abbastanza vitamine?

A volte è difficile per una persona capire che non ha abbastanza vitamine.

In che modo il fumo influisce sul fabbisogno di vitamine?

Fumare aumenta significativamente il nostro bisogno di vitamine - questo è un dato di fatto.

Nutrizione e dieta